Tokowaru nga kaimahi e ako ana ki a koe me pehea te tiaki pai mo te moenga1

Ko te kainga he whanga mahana, i mahi i te ra katoa i roto i te moenga pai mo te moe a meimei, he mea whakamiharo, engari ki te kore e pera to tatou moenga, 'whakamarie' mo te wa roa ka nui noa atu te hoha, inaianei ka waiho nga tohutohu mo te moenga o rhonda hei whakaako i a koe ki te tiaki i te moena, me titiro ki te tiaki i te mattes. 1, te ahunga whakatikatika auau: i muri i timata ki te whakamahi i te moenga hou, i mua i a i muri i nga marama e toru mo te ahunga tuatahi o te tau, me te huri i te nekehanga ki runga, ki raro, kia mattess ki te whiwhi kaha taurite i roto i ia wahi, te whakanui ake i te whakamahi moenga mo te tau kua whakaritea. 2, kia mau te tohanga rangi, i roto i te tikanga ki te whakarite rauemi mattess e kore e pa ki te haukū kia pā ki te haukū, me te whakanui ake i te whakamarie, mattress whakamahi ruma ratonga me pupuri i te tohanga rangi. 3, ki te karo i te ira kotahi i runga i te moenga ka peke, ka whakatauhia ranei te taumaha ki te karo i tetahi ira kotahi i runga i te tuunga mo te mate, ki te peke ranei, ki te pehanga-waahi ranei, he nekehanga e kore ai e taurite te mate, me karo ano te noho ki te taha mo te wa roa, me te whakapoto i te moenga ki te whakamahi i te tau kua whakaritea. 4, kaua e whakamahi i te wai ki te horoi i te moenga: i roto i te take o te maka o te wai ki te urutomo i te paparanga moenga, e kore e horoi ki te wai, kia tonu ki te hygroscopicity rīpene kaha i muri i te kotēhia ki te ako, a ka whakamahi i te whakamaroke makawe makariri iti ( Karekauhia te whakamahi i te hau wera) Ka maroke ranei te kaihoroi hiko. I tua atu, kaua e whakamahia te horoi maroke me te papa o te moenga, ka mate pea te kakahu. 5, kaua e paowa i roto i te moenga, i te moenga ranei e tata ana ki te mura o te ahi. 6, te whakamahi i nga kaitoi mo te horoi i te papa: kia pai ai te hauora o te moenga, i mua o te pepa pani, hei uhi i te papa horoi. 7, ka mahi tahi te papa ki runga, ki raro: kaua e tuu ki waenganui i te papa i raro i te papa me te papa, i runga ranei i te urunga i runga i te moenga tawhito kua pakaru, ka taea te hoko i tetahi whakataetae i raro i te whariki, kia roa ai te ora o te moenga hou me te whakamarie mo te moe, te poke o te mata o te moenga, ka taea te wa ki te horoi waipiro; 8, te whakahaere tupato: i te wa e whakahaere ana i te mattress me whakanoho ki roto i te rererangi poutū, kaua e whakapiko i te kopa, he nekehanga e kino ai te mate mo te whakaoti i te anga hoahoa, he whakakorikori i te huringa o te moenga. Ko nga moenga, hei tiaki i nga wa katoa, ka taea e tatou te whakamarie, kia pai ai te moe mo te po, kia pai te moe ka taea e tatou etahi atu mahi.