Dema hilbijartina mattesê divê bala xwe bidin çi?

Niha gelek kes dibêjin doşeka biharê baş e, lê dijberî heye, dibêjin doşeka baş e, ya girîngtir ew e ku ya te ji bo çi celeb doşekê guncaw e. Li jêr makyajeke biçûk ji bo hemî analîzên li ser tiştên ku divê dema kirîna mattessê bala xwe bidinê.

Doşeka îdeal ji jêr ber bi jor ve ji pênc tebeqeyan pêk tê: bihar, balîfa hestiyê, doşeka kokosê, doşeka biharê û rûyê nivînan ji materyalên tekstîlê ye. Berî kirîna doşekê, bêyî ku marqeya wê çi be, pêşî celebên heyî yên doşekê analîz bikin, û avantaj û dezavantajên hemî celebên doşekan, digel şiyana wan a xerckirinê, biryara dawîn bidin, ev herikînek bingehîn e. Hilbijartin û kirîna boyaxkirî

Prensîba doşeka biharê ev e, çiqas baştir be ew qas xurttir be, hewl bidin ku biharê hinekî qalind hilbijêrin. Royal boyaxkirî

Doşeka kefçî nayê pêşniyarkirin, pir nerm e û lênêrîna wê ne hêsan e, kêzikan çêdike û bi hêsanî qelişî dibe.

Doşeka boyaxkirî hişk e, ji bo kal û pîr û zarokan guncaw e, lê doşek bi şilbûnê bandor nabe, ji ber ku ew dibe sedema ku madeya organîk bi hêsanî qelişî bibe, di Baidu de gelek mînakên doşek û kêzika kewşikê hene. Boyaxkirî

Doşeka biharê, hestek baş e, doşeka biharê, nermbûnek bilind, piştgiriyek baş, pileya movikan bilind e, laşê balîfê li ser bi hezaran kunên mîna şaneyê hingiv heye, derbasbûn pir baş e ~ asta rehetiyê pir bilind e, ji bo baştirkirina kalîteya xewê pir sûdmend e ~ di biharê de çêtir e ku neyê şuştin, hişk nebe.

Doşeka u 3d, ev berhema parastina jîngehê ya cureyê nû ye, dezavantaja wê ev e: bihayê wê zêde ye, ji bo populerkirinê ne guncaw e. Li ser bingeha doşekê agahdarî hilbijêrin:

(1) Bi çavê tazî ji bo cudakirina mezinahiya rast a doşekê, xuyang xweşik û hêsan e.

(2) Doşekên bi bêhna poz bêhnek taybet didin, an jî hûn ji bêhnê hez nakin.

(3) Rêbernameya firotgehê ji bo pirsên ku hûn dixwazin bizanin bipirsin, wek: materyalê rûyê doşekê, biha, lênêrîn an karanîn, tiştên ku hewceyê baldariyê ne.

(4) Bi destekî li doşekê bixe, nermî û hişkbûna wê hîs bike, zexta bi destan ji nû ve bike, piştê dirêj bike; Bi destekî berdewam li rûyê materyalê bixe, hest çawa ye; Di dawiyê de, li dora quncikên doşekê, bi destê xwe bi nermî li qiraxan bixe, kêmasiya elastîkbûnê biceribîne, guh bide, hêza biharê pir baş e, dengê biharê yekreng e; Dengê biharê zeng e, dengê biharê kêmtir e.

(5) Pêşî hewl bidin ku balîfekê bikar bînin, li ser pişta xwe dirêj bibin, çêtir e ku hûn hest bikin ku pişta we li ser doşekê ye, bila doşek bi tevahî li ser doşekê bimîne; Ji aliyê din ve, hestek heye ku li gorî xêzên xwe bi tevahî li hev tên. Wekî din, dema ku hûn li ser pişta xwe dirêj dibin an laşê xwe dizivirînin, bala xwe bidin ser doşekê ku dengê navxweyî heye, doşeka hundur an jî materyalên din ên dagirtinê ji bo dengê xişandinê hene.

xalên laş bi xwe ji ber ku rewşa her kesî cûda ye, wek giranî, bilindahî, qelewbûn, û adetên kesane, hobî û hwd. , ji ber vê yekê hilbijartina doşekê jî ji mirovekî bo mirovekî diguhere.

divê pêşî hewcedariyên laş fêm bikin, faktoran li ber çavan bigirin:

hêmana 1. Hûn li kêlekê radizin, radizin, an jî razên? Hin doşek ji bo ku li gorî pozîsyonên taybetî yên razanê werin adaptekirin hatine çêkirin.

2. Ma çalakiyek we heye? Hin ji sêwirana doşekê ji bo mirovan hêsantir dike ku di nav nivînan de bimînin û derkevin.

3. Bilindahiya xwe û ya hevjînê/a xwe bipîve. Di piraniya cotan de, û nivînek duqatî ya mezin têra xwe mezin e. Eger bilindahiya we ji 180 santîmetreyan zêdetir be, nivîna duqat a pir mezin dikare bijarteyek çêtir be; Ji bo doşeka zirav, ji kerema xwe li nivîna duqat a mezin bigerin.

Gelê Çînî adeteke xirab heye, razana kal û pîran û zarokan di nivînên hişk de ne rast e. Ji zarokatiyê heta xortaniyê, stûn li çar qonaxên mezinbûnê tê dabeş kirin, ew dikarin wekî 1-7 salî, 8-10 salî, 11-13 salî, 14-18 salî werin dabeş kirin. Di çar qonaxên temenê yên cûda de, di mezinbûna stûn û hestiyê li ser doşekê de cûdahî hene.

1 ~ 7 salî: stûn ji ya mezinan û zarokên biçûk kurttir e, pêdivî bi hêzek parastinê heye û divê doşek nerm û hişk be, di rewşa dîsplaziya stûna piştê de, ji ber ku şiklê wê daketiye, ne guncaw e ger stûr û nerm be.

8 ~ 13 salî: Guhertina laş yek ji qonaxên herî mezin ên jiyanê ye, materyalên piştgirî yên bi doşekên bilind dikarin bi bandor stresê belav bikin, bi rengek bêkêmasî li gorî guherîna şekil û giraniya ciwan guncan bibin.

14 ~ 18 salî: Ev bend forma laşî ya herî bêkêmasî ya qonaxa ciwanan e, di vê koma temenî de pêdivî ye ku ji bo şiklê laşê xwe û rewşa fîzîkî ya xwe doşekek guncawtir were dîtin. Hilbijartin dikare bi bandor di bin mil, stû, doşeka zexta hip de razê hilweşîne, dikare bandora pêşîlêgirtina nexweşiyên wekî spondîloza malzarokê û dîska lumbar hebe. Lê belê heman wekî mirovê pîr ê stûna servîkal û têgîn e, doşeka ku hûn hilbijêrin dê ya herî guncaw hilbijêrin.

bandora marqeyê ya berfireh li jor, li gorî hêza kirîna xwe, berçavgirtina berfireh, marqeya duyemîn. Ew reklam e, doşeka marqeyê ye û 369 hene, materyalên sereke hene