Kabann timoun ou chwazi epi achte a gen yon matla ak sous dlo mayifik ki twò mou nan zo a.

Kilè timoun yo ka dòmi matla sous dlo, timoun yo kilè timoun yo ka dòmi matla sous dlo kilè yo ka dòmi matla sous dlo depann de sitiyasyon timoun yo ak chwa matla sous dlo a. Kalite matla pou tibebe ki gen sous dlo palmis, eponj latèks, sous dlo, plizyè matla ak sous dlo diferan gen avantaj ak dezavantaj yo. Matla lateks ak sous dlo elastik ki bon san Vibration ak bri. Twò mou ti bebe a pa pratik. Matla Palm Spring ki refwadi ak lè a pi bon. Yon tibebe ki yon ti jan pi rèd ka pa twò alèz. Matla ak sous eponj ki pi lejè ak mou. Fasil pou defòme se pa dirab. Pèmeyabilite matla prentan an pi bon epi pi dirab. Igroskopisite, pòv dite pa fiks, timoun yo adapte ak difisil. Matla sous dlo timoun yo twò mou, li twò danjere, matla sous dlo a twò mou, li dòmi byen ke li konfòtab, li fasil pou tonbe epi li difisil pou dòmi. Epi matla ak sous dlo di pa apwopriye pou sipòte kò a, olye pou fòme kolòn vètebral la, sa ki pi grav pou blesi kwonik, sitou timoun k ap devlope apre yon domaj nan kolòn vètebral ki dire lontan. Non sèlman li gen yon bèl fòm, men li ka menm afekte devlopman ògàn entèn yo tou. , timoun yo sou chwa matla prentan remake timoun nan toujou nan kwasans dite zo mwens tandans pou defòmasyon koube. Si w ap dòmi pou yon bon bout tan, amaka a pral gen pwoblèm ak kolòn vètebral la paske dòmi an ap panche sou bò kote defòmasyon an. Dòmi sou amaka a, sitou lè w ap dòmi sou matla a ki gen resò nan do w, li ka afese akòz relasyon ki genyen ant pwa a ak koube kolòn vètebral la, defòmasyon ligaman yo ak jwenti yo. Lè sa a, jenerasyon ki vin apre yo reveye, yo santi ren an gonfle oswa fè mal. Dòmi nan hamaka lè gen chans pou ogmante. Moun sa yo lè yo nan yon eta ipoksi epi yo dòmi, yo santi yo sere nan pwatrin, souf kout, gen kèk moun ki toujou fè anpil rèv ak move rèv. Sa a diminye kalite dòmi an akoz efè repo ensifizan an lè ou reveye, ou toujou santi vètij, sèvo a elaji, manm yo feblès. Timoun yo gen danje ki genyen nan mank dòmi, mank dòmi, yo pa gen anpil tandans pou yo gen depresyon, iritabilite, oswa enkyetid, depresyon, solitid ak lòt pèfòmans ki pral seryezman afekte devlopman sikolojik nòmal timoun yo. Dòmi se pou amelyore pwosesis iminite kò imen an. Souvan, mank dòmi ka diminye sistèm iminitè kò a, sa ki ka mennen nan plizyè maladi tankou newasteni, myopi, pèt apeti, elatriye. Epitou fasil pou pran yon grip. , mank dòmi ka fè moun nan parèt pa konsantre, ipomnezi, mantalman ralanti, elatriye ki ka afekte aprantisaj timoun yo.