He aha ka mālama ʻana i ka moena o ke kuhihewa

I mea e hoʻomaikaʻi maikaʻi ai i ka maikaʻi o ka hiamoe, aia ka mea kūʻai aku i ka wā e hoʻohana ai i ka moena, nānā nui ka mālama. Eia naʻe, ʻo ka mālama ʻana i ka moena, pono nā mea kūʻai aku e hoʻolohe i ʻekolu hewa nui. Inā mālama ʻole ʻia i ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā i nā hewa nui ʻekolu, a laila ʻaʻole pono kekahi hana mālama, ʻaʻole wale e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, akā e hoʻopilikia pū i ke olakino o ke kino kanaka. No laila e hoʻomau i ka hoʻomaopopo ʻole i ke aha? Eia ka wehewehe e ka mea hana moena. A, ke ku a haule o ka punawai oi aku he nui hou maikai moena, he nui na kumu e hiki ke hooholo i ka Helu o ka punawai hiki ke wehewehe i ka pilikia, oia hoi ka ikaika o ka punawai ikaika, a pāʻani i ke kuleana koʻikoʻi i loko o ka ikaika retainer ʻaʻole ia ka helu puna, akā ʻo ka punawai mea, ka degere hoʻopiʻi a me ka resilience puna, ke kūʻai aku i ka moena no ka nui o ka hoʻomanawanui e pono e hana ʻia e like me kāu pono. 2, ʻaʻole loli pinepine ka moena, ʻo ke ola pono o ka moena puna no 10 mau makahiki a i ʻole maʻamau. ʻO ia hoʻi, no ka mea, ua hoʻohana ʻia ka pūnāwai ma hope o nā makahiki he ʻumi o ka moena ma lalo o ke kaomi no ka manawa lōʻihi, e hana i kekahi mau hoʻololi i kona elasticity, no ka mea i kēia manawa aia kahi ʻokoʻa ma waena o ke kino a me nā degere hui moe, no laila ʻaʻole hiki ke kākoʻo maikaʻi ʻia ka vertebra kino o ke kanaka a i ke kūlana kulou. No laila inā ʻaʻohe kūlana pōʻino kūloko, pono e hoʻololi i ka manawa i ka moena hou. ʻO ka ʻike ma luna nei ka mea hana moena no ka hoʻolauna ʻana o kēlā me kēia kanaka, he nui nā nīnau e hoʻolohe i kā mākou pūnaewele, e hoʻomau mākou i ka hoʻonui.