Hiki ke kōkua ka moena moena hōkele i koho maikaʻi ʻia e hoʻomaikaʻi i ka hiamoe

Hiki ke kōkua ka moena moena hōkele i koho maikaʻi ʻia e hoʻomaikaʻi i ka hiamoe

hotel moena moe me ka maikai mattess, ina home hiki ole hoʻomaikaʻi wale i ka maikaʻi o ka moe kanaka moe ma luna o laila,ʻaʻole e pili i ko kakou ola kino mea nui. ʻO ka hoʻomaka ʻana o ka poʻe akamai, inā ʻoe e hoʻohana i ka hewa no ka manawa lōʻihi no ka manawa hiamoe posture, i hui pū ʻia me ka maikaʻi o ka moena ʻaʻole ʻepekema ka hoʻolālā ʻana, aia kahi hoʻololi o ka hapaha vertebrae, no laila ke hoʻokaumaha ʻia i loko o nā aʻalolo a me nā kīʻaha koko, hiki ke hoʻopilikia i ke ola maʻamau o nā kānaka. No laila, makemake e pale i kou iwi kuamoʻo, e ʻike pono e koho i kahi moena kiʻekiʻe. I kēia manawa ua hoʻomaikaʻi mau ʻia nā mea a pau e hiamoe maikaʻi ai, ʻike ʻia ma ka mākeke nā hana like ʻole o kahi ʻano moena hou, e like me nā moena like ʻole, ka moeʻuhane o ke akua moena moe ʻoluʻolu, ʻaʻole hiki ke pale wale i ka spine koʻikoʻi a me ka ʻepekema hoʻolālā.

Nui ka poʻe makemake i ka moe moena palupalu, ʻoluʻolu ke moe i loko, akā ʻaʻole ʻoiaʻiʻo. ʻO ke kākoʻo ʻana o ka moena palupalu i ke kino o ke kanaka, hāʻule ko mākou pūhaka a me ko mākou kua i lalo, loaʻa ke kino i ka laʻana W, a laila e kūlou ʻoi aku ka ʻōpū i mua; ʻO ka ʻaoʻao i ka wā e hiamoe ai, ʻo ia hoʻi ma kahi ʻaoʻao o ka ʻāʻī o ka ʻāʻī, ʻo ia ka mea e hoʻokuʻu ai ke kino i ka ʻāʻī o ka ʻāʻī a me nā ʻiʻo lumbar i paʻakikī, e ala aʻe i ke kakahiaka aʻe e ʻeha ka pūhaka, ka ʻāʻī ʻāʻī a me ka poʻohiwi.

inā paʻakikī loa ka moena, paʻakikī ka vertebrae e mālama i ka radian physiological maʻamau, e hōʻoluʻolu loa ke kanaka.