Matan taigh-òsta air an taghadh gu faiceallach a chuidicheas le bhith a’ leasachadh cadal

Matan taigh-òsta air an taghadh gu faiceallach a chuidicheas le bhith a’ leasachadh cadal

Leabaidh matan taigh-òsta le matan math, mura h-urrainn don dachaigh dìreach càileachd cadail a leasachadh a bhios daoine a’ cadal air, cha toir e buaidh air ar slàinte nas cudromaiche. Ro-ràdh eòlach, ma chleachdas tu an suidheachadh cadail ceàrr airson ùine mhòr, còmhla ri droch chàileachd a’ bhobhstair, chan e saidheans a th’ ann an dealbhadh, bidh gluasad ann an cairteal nan cnàmhan droma, agus mar sin faodaidh cuideam a chuir air na nearbhan droma agus na soithichean fala, buaidh a thoirt air beatha àbhaisteach dhaoine. Mar sin, ma tha thu airson do dhruim a dhìon, bi cinnteach gun tagh thu bobhstair àrd-inbhe. A-nis tha riatanasan càileachd cadail a h-uile duine a’ sìor leasachadh, agus tha diofar dhleastanasan seòrsa ùr de bhobhstair a’ nochdadh air a’ mhargaidh cuideachd, leithid diofar shreathan, bruadar mu bhith a’ cadal gu comhfhurtail, chan e a-mhàin gun urrainn dha dìon a thoirt don spine agus saidheans dealbhaidh cudromach.

Is toil le mòran dhaoine cadal air matan bog, a tha a’ faireachdainn comhfhurtail cadal ann, ach chan eil sin fìor. Ma tha an taic matan ro bhog air a’ bhodhaig, bidh ar cnapan is ar cùl a’ tuiteam sìos, bidh an sampall W aig a’ bhodhaig, agus an uairsin bidh an cervical a’ lùbadh gu geur air adhart; bidh oir an vertebrae ceirbheacsach cuideachd a’ gluasad gu taobh, agus leigidh seo leis a’ bhodhaig a bhith teann anns na fèithean cervical is lumbar, agus bidh pian cùil is amhaich searbh sa mhadainn nuair a dhùisgeas tu.

Ma tha am bobhstair ro chruaidh, tha e duilich don vertebra radian fiseòlasach àbhaisteach a chumail suas, a’ fàgail neach a’ faireachdainn gu math mì-chofhurtail.