Matan earraich airson an taghadh ceart, chan eil beatha sgìth, tha am matan earraich paragraf 6 seo nas comhfhurtail na taigh-òsta còig rionnagan!

Feumaidh sinn cadal gu leòr a h-uile latha, oir chan e a-mhàin gun toir e deagh shunnd dhuinn, ach faodaidh cadal math barrachd spionnadh a thoirt dhuinn agus bidh e comasach dhuinn èirigh a h-uile latha, làn chun diog an dà chuid aig an obair agus san sgoil, agus faodaidh e a bhith dùbailte comhfhurtail. Agus tha leabaidh mhath na phrìomh rud ach mura h-eil bobhstair earraich math agad tha e na phrìomh rud. Faodaidh leabaidh ro chruaidh leigeil le neach a bhith a’ faireachdainn goirt is pianta air feadh a’ chuirp, chan e a-mhàin gum faod cnàimh-droma a bhith ann an staid teannachaidh jiang ting, ach faodaidh cadal fad-ùine cron a dhèanamh air slàinte a’ chuirp, agus mar sin chan e a-mhàin gun leig taic mhath bho bhobhstair earraich le neach cadal nas comhfhurtail agus nas fheàrr le deagh shlàinte. 1. Tha bobhstair earraich laiteis in-mhalairt airson cadal fallain is comhfhurtail fhaighinn agus ceangal a chleachdadh eadar corp an duine agus an leabaidh. Tha diofar stuthan ann airson bobhstair earraich, agus faodaidh diofar stuthan buaidh eadar-dhealaichte a thoirt air cadal bobhstair earraich. 2. Feumaidh clann aire a thoirt do bhobhstair earraich a dh’fhàsas suas gach latha. Bidh clann a’ fàs suas gu luath gach latha, agus chan urrainn dha bobhstair earraich math a bhith a’ toirt cothrom dha clann cadal gu comhfhurtail, ach faodaidh iad cuideachd am pròiseas fàis a leasachadh, agus an smior cnàimh a dhìon gu h-èifeachdach gus nach adhbharaich iad kyphosis. Faodaidh clann bobhstair earraich a phasgadh le aodach cniotaichte le falt càmhal, inneach rèidh a tha dlùth don chraiceann, a’ gabhail a-steach taiseachd gu math agus a’ leigeil le fallas a dhol troimhe, agus faodaidh e coinneachadh ri iarrtasan bobhstair earraich fad na bliadhna, le anail a tharraing. Mar sin, tha e na chomhfhurtachd math don leanabh cadal. 3. Matan-leapa earraich cruaidh is bog a-nis, tha e gu math furasta miteagan a chruthachadh ann am mòran de mhatanan-leapa earraich, a dh’ adhbhraicheas cron air craiceann dhaoine. Chan eil e gu diofar ann an deagh mhaise, tha e cuideachd na nàmhaid ach am bobhstair earraich, ach ma tha smachd fìor mhath air miteagan, tha bobhstair earraich eadar-dhealaichte. Tha dath nàdarrach is deàrrsadh fìor mhath aig a’ bhobhstair earraich chruaidh is bhog a chaidh a thoirt a-steach, clòimheach, snàithleach, tana, bog, gleidheadh teas, cleachdadh èadhar ùr as t-samhradh, gleidheadh teas sa gheamhradh, deagh threòiteachd èadhair le àrainneachd nas fheàrr. 4. Bidh leabaidh-sprèidh nan oileanach a’ pasgadh nuair a bhios an cuid chloinne no bràthair is piuthar a’ fuireach san sgoil, an-còmhnaidh draghail mu bhith a’ fuireach san sgoil agus a’ cadal gu math. Ach chan e a-mhàin nach eil leabaidh mhòr san sgoil, gun luaidh air càileachd na leapa, gus leigeil le clann cadal gu socair agus fois inntinn fhaighinn. Bidh leabaidh-leapa nan oileanach a’ pasgadh a’ cleachdadh aodach neo-fhighte le taiseachd, anail, sùbailte, gun eagal tuilleadh air fliuchas a-staigh a’ chuilt geamhraidh, tha treòiteachd ceapaire nas làidire ann, agus tro chuairteachadh èadhair, bidh an uachdar tioram is comhfhurtail gus teas an t-samhraidh a sheachnadh a’ faireachdainn teth is mì-thlachdmhor. Thoir àrainneachd-beatha nas fheàrr do dh’oileanaich. 5. Matan earraich le maighnéid jade, tha mòran dhaoine a-nis a’ fuireach suas fadalach a h-uile latha, ge bith an e obair no sgrùdadh a th’ ann, a’ tighinn sìos airson ùine mhòr gus am bi an corp is an inntinn sgìth agus nach eil cadal math gu leòr, leis nach eil i na deagh bhrosnachadh obrach, goirt is pianta air feadh an t-saoghail, ag adhbhrachadh tòrr dhuilgheadasan duilich. Chan e a-mhàin gu bheil grunn obrachadh smachd teirmeach aig dìon bobhstair earraich jade, barrachd latha aig teòthachd an t-seòmair, faodar an ùine a dhealbhadh aig àm sam bith, na rach a-mach faodaidh e fallas a ghalachadh gu furasta, fallas a’ dì-phuinnseanachadh a’ chuirp fois, leig leis a h-uile latha a bhith fallain. 6. Matan-leapa fuarain cotan pàisde beag airson fàs is leasachadh leanaban aig an ìre seo cho luath, 's e seo an ìre fàis as beòthaile ann am beatha dhaoine, agus tha corp an leanaibh bog, agus faodaidh sin leantainn gu fàs bacaichte mura bi thu faiceallach. Mar sin bu chòir gum biodh inbhe nas àirde aig bobhstair earraich, a chleachdar airson pàisdean, an coimeas ri inbhich. Bidh am bobhstair earraich bheag a’ CLEACHDADH sìoda amh, cotan pàisde nas fhallaine a thaobh dìon na h-àrainneachd nàdarra, a’ gabhail a-steach sìoda tioram a’ ciallachadh gu bheil e tèarainte, a’ caitheamh càileachd cadail comhfhurtail, agus a’ brosnachadh cuairteachadh adhair gu luath, nas freagarraiche airson slàinte pàisde.