နွေဦးမွေ့ယာကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပါ၊ ဘဝသည် မပင်ပန်းပါ၊ ဤအပိုဒ် 6 သည် ကြယ်ငါးပွင့်ဟိုတယ်ထက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော နွေဦးမွေ့ရာဖြစ်သည်။

နေ့တိုင်း အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ဖို့ လိုတယ်၊ စိတ်ကောင်း မွန်စေရုံသာမက ကောင်းမွန်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းက ကျွန်တော်တို့ကို ပိုတက်ကြွစေပြီး နေ့တိုင်း အိပ်ရာထနိုင်စေမယ်၊ အလုပ်ရော ကျောင်းရော စက္ကန့်တိုင်း နှစ်ဆ သက်တောင့်သက်သာ ရှိစေတယ်။ ကောင်းကောင်းအိပ်ရာကသော့ပါ ဒါပေမယ့် ကောင်းကောင်းစပရိန်မွေ့ရာမရှိရင် သော့က ပိုမှန်တယ်။ ကြမ်းလွန်းတဲ့ အိပ်ရာက လူကို တကိုယ်လုံး နာကျင်ကိုက်ခဲစေတယ်၊ လူတွေက ကျောရိုးတွေ တင်းမာနေရုံတင်မကဘဲ နွေဦးမွေ့ယာက ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို အချိန်ကြာကြာ အိပ်ပျော်စေတဲ့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ စပရိန်မွေ့ယာက လူကို သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်စေရုံသာမက ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ 1. တင်သွင်းသော စေးသောစပရိန်မွေ့ယာ နွေဦးမွေ့ယာသည် ကျန်းမာပြီး သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိစေရန်နှင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အိပ်ရာကြားတွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး နွေဦးမွေ့ယာသည် အမျိုးမျိုးသော ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး၊ နွေဦးမွေ့ယာ၏ အိပ်စက်ခြင်း၏ မတူညီသော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။ 2. နွေဦးမွေ့ယာသည် ကလေးများ၏ ကြီးထွားမှုကို နေ့တိုင်း ဂရုတစိုက် ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်၊ နေ့တိုင်း ကလေးများတွင် လျင်မြန်စွာ ကြီးပြင်းလာသည်၊ နွေဦးမွေ့ယာကောင်းသည် ကလေးများ သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်စေရုံသာမက ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုလည်း ကောင်းစွာ ထိန်းထားနိုင်သည်၊ ရိုးတွင်းခြင်ဆီ မဖြစ်ပေါ်စေရန် ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ နွေဦးမွေ့ယာခေါက်ကလေးများသည် ကုလားအုတ်အမွေးများထိုးပြီး အထည်များ၊ ချောမွေ့သော texture နီးကပ်သော အရေပြား၊ အစိုဓာတ်စုပ်ယူမှုကောင်းပြီး ချွေးထွက်ခြင်း၊ အရေပြားအတွင်းစိမ့်ဝင်နိုင်မှုတို့သည် တစ်နှစ်တာ၏လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် နွေဦးမွေ့ယာလေးရာသီ၏ breathable ဖြစ်သည်။ ဒါမှ ကလေးကို ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်စေမှာပါ။ 3. မာကျောပြီး ပျော့ပျောင်းသော နွေဦး နွေဦးမွေ့ယာ ယခုအခါ နွေဦးမွေ့ယာ အများအပြားသည် ပိုးမွှားများကို ထုတ်လုပ်ရန် အလွန်လွယ်ကူပြီး လူ့အရေပြားကို ထိခိုက်မှု ဖြစ်စေသည်။ အလှပြင်ရာမှာ ကောင်းနေပါစေ စပရိန်မွေ့ယာက ရန်သူဖြစ်ပေမယ့် ပိုးမွှားတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရင် နွေဦးမွေ့ယာက မတူပါဘူး။ တင်သွင်းလာသော နွေဦးနွေဦးမွေ့ယာသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး သဘာဝအရောင်အဆင်းရှိပြီး တောက်ပြောင်သော ဖိုက်ဘာ၊ ပါးလွှာသော၊ ပျော့ပျောင်းမှု၊ အပူထိန်းသိမ်းမှု၊ နွေရာသီတွင် လေကောင်းလေသန့်အသုံးပြုမှု၊ ဆောင်းရာသီတွင် အပူထိန်းသိမ်းမှုအပူချိန်ကို အသုံးပြု၍ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ကာ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသည်။ 4. ကျောင်းသားအိပ်ဆောင်တွေမှာ နွေဦးမွေ့ယာ ခေါက်ထားတဲ့ ကလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ညီအကိုမောင်နှမတွေ ကျောင်းနေရေးထိုင်ရေး အတွက် အမြဲပူပန်နေရလို့ ကျောင်းမှာ ကောင်းကောင်းအိပ်လို့ကောင်းပေမယ့် ကျောင်းက အိမ်မှာ အိပ်စရာ အကြီးကြီး မရှိရုံမက အရည်အသွေးလည်း မပြောနဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ နွေဦးမွေ့ယာတွေ ဝယ်ပေးသလို ကလေးတွေလည်း သက်တောင့်သက်သာ အိပ်လို့ရအောင် စိတ်အေးချမ်းတယ်။ ကျောင်းသားများ၏ အိပ်ဆောင်များတွင် နွေဦးမွေ့ယာခေါက်သည် အစိုဓာတ်၊ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော၊ ကွေးညွှတ်နိုင်သော၊ ဆောင်းရာသီအိပ်ယာခင်းကို စိုစွတ်နေမည်ကို မကြောက်တော့ဘဲ အသားညှပ်ပေါင်မှ စိမ့်ဝင်နိုင်မှု ပိုမိုအားကောင်းပြီး လေဝင်လေထွက်အားဖြင့် မျက်နှာပြင်သည် ခြောက်သွေ့ပြီး နွေရာသီ အပူဒဏ်ကို ခံစားရစေမည့် ပူအိုက်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ ကျောင်းသားများကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော နေထိုင်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးပါ။ 5. ကျောက်စိမ်း သံလိုက် နွေဦးမွေ့ရာ ၊ အလုပ် ဖြစ်ဖြစ် ၊ စာရေး ဖြစ်ဖြစ် ၊ နေ့စဥ် အိပ်ယာထ နောက်ကျ နေကြသူတွေ များတယ် ၊ အလုပ် ဖြစ်ဖြစ် ၊ စာရေး ဖြစ်ဖြစ် ၊ စိတ်ပင်ပန်း နွမ်းနယ် လို့ အချိန်အကြာကြီး ဆင်း ရတာ ၊ အိပ်ရေး မဝလို့ ၊ အလုပ် ကောင်းကောင်း မလုပ်တတ်လို့ ၊ တကိုယ်လုံး နာကျင် ကိုက်ခဲ ၊ ခဲယဉ်းတဲ့ ပြသနာ တွေ အများကြီး ပါ ။ ကျောက်စိမ်းစပရိန်မွေ့ယာသည် အပူထိန်းချုပ်မှုအများအပြားလုပ်ဆောင်ရုံသာမက ရိုးရိုးရှင်းရှင်း၊ အခန်းအပူချိန်တွင် တစ်ရက်ပို၍ အချိန်မရွေး ဒီဇိုင်းထုတ်နိုင်ပြီး အပြင်ထွက်ရန်လည်း လွယ်ကူစွာ ချွေးထွက်များကာ ချွေးထွက်များကာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ပြေလျော့စေကာ နေ့စဉ်ကျန်းမာစေပါသည်။ 6. ဤအဆင့်တွင် မွေးကင်းစကလေးငယ်များ ကြီးထွားဖွံဖြိုးမှု လျင်မြန်စေရန်အတွက် ချည်စပရိန်မွေ့ရာသည် လူတို့၏ဘဝတွင် အသန်စွမ်းဆုံးသော ကြီးထွားမှုအဆင့်ဖြစ်ပြီး ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ပျော့ပျောင်းပြီး သင်သတိမပြုပါက ကြီးထွားမှုကြုံ့လာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် နွေဦးမွေ့ရာကို ကလေးအသုံးပြုမှုမှာ အဆင့်အတန်းမြင့်ပြီး လူကြီးတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်သင့်ပါတယ်။ စပရိန်မွေ့ယာငယ်သည် ပိုးကြမ်း၊ ချည်သားကလေးအား ပိုမိုကျန်းမာသော သဘာဝပတ်၀န်းကျင်ကို အကာအကွယ်ပေးသည်၊ ပိုးသားလေထုကို ခြောက်သွေ့သော စုပ်ယူမှုအား လုံခြုံစေသည်၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိပ်စက်မှုအရည်အသွေး၊ စိုစွတ်မှုအား လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်ပေးသည်၊ ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ပါသည်။