Beagan dhuilgheadasan ris am feumar aire a thoirt as t-samhradh, tagh am bobhstair

Tha bobhstair airson dèanamh cinnteach gum faigh luchd-cleachdaidh cadal fallain is comhfhurtail agus gun cleachd iad ceangal eadar corp an duine agus an leabaidh, tha diofar stuthan bobhstair ann, agus faodaidh diofar stuthan buaidh eadar-dhealaichte a thoirt air cadal bobhstair. Tha a h-uile duine math, blàth, tha an samhradh a’ tighinn, airson gum bi an taobh a-staigh againn nas comhfhurtail, nas blàithe nuair a bhios sinn a’ cadal, nuair a bhios sinn a’ taghadh bathar bobhstair, feumaidh sinn uile aire a thoirt do na beagan cheistean seo? 1, chan eil e cho blàth 's as urrainn, ann an nota airson beachdachadh air blàths aig an aon àm, thoir fa-near cuideachd gu bheil treòiteachd mattess, gus ar bodhaig a chumail beò. 2, ma thaghas tu bobhstair pailme cnò-choille, thoir aire don stuth no don stuth sìoda cnò-choille, ged a tha dhà dhiubh nan bobhstair pailme cnò-choille, chan eil mòran dhiubh ann. 3, nuair a bhios bobhstair air a chleachdadh às dèidh ùine, bu chòir aire a thoirt do bhith a’ faighinn donn, ge bith a bheil stuth bobhstair sam bith a-muigh, bidh taiseachd no leumadair a’ toirt a-mach. 4, nuair a cheannaicheas tu bobhstair slàinte, thoir sùil air na cùisean àbhaisteach bhon neach-dèanamh, seirbheis às dèidh reic agus rudan eile, oir tha na toraidhean sin ceangailte gu dlùth ri fallaineachd ar seann daoine.