Stiùireadh Matan Saor Air-loidhne

Ma tha thu airson faighinn a-mach a bheil feum agad air bobhstair ùr, feumaidh tu sùil a chumail air do bhobhstair agus faicinn a bheil thu fhathast riaraichte le do chadal.
Is tusa an aon neach aig a bheil fios a bheil feum agad air bobhstair ùr-nodha. Gu dearbh, nuair a chì thu gu bheil am bobhstair agad caite, tha e furasta fios a bhith agad a bheil feum agad air bobhstair ùr --
Rach a-mach, ach na bi feitheamh gus am bi do bhobhstair a’ coimhead dona gus an co-dhùin thu gu bheil feum agad air fear ùr.
Tha cadal glè chudromach airson slàinte agus slàinte phearsanta
Mar sin, tha e glè chudromach cadal math a bhith agad, gu h-àraidh nuair a bhios tu ag obair fad an latha.
Gu dearbh, mar as trice, chan eil na soidhnichean a dh’ fheumas tu rim faicinn gus fios a bhith agad am bu chòir dhut am bobhstair atharrachadh.
Gu dearbh, faodaidh do bhobhstair coimhead anns a’ chumadh is an staid as fheàrr, ach chan eil coltas a’ bhobhstair na chomharradh èifeachdach gu bheil e fhathast slàn, gu h-àraidh nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, le pian nad amhaich, nad ghualainn agus nad dhruim.
Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil an t-àm ann am bobhstair atharrachadh leis gu bheil thu air cadal riarachail nas fhaide air a’ bhobhstair, no ma tha thu ann am pian, faodaidh tu tòiseachadh le bhith a’ coimhead airson bobhstair saor air-loidhne, gheibh thu bùth mhath a’ reic bhobhstair air-loidhne, agus tha a’ phrìs glè mhath cuideachd.
Cha bu chòir do bhobhstair àrd-inbhe cus cuideam a chuir air do mhuineal, do ghuailnean, do dhruim agus do chroman fhad ‘s a tha thu nad chadal.
Tha e cudromach, mura h-eil am bobhstair a’ toirt taic gu leòr do na pàirtean cudromach seo den bhodhaig, gum feum thu bobhstair eile a chur na àite sa bhad.
Ma tha thu dha-rìribh airson faighinn a-mach a bheil feum agad air am bobhstair atharrachadh, feumaidh tu na ceistean a leanas fhaighneachd dhut fhèin: Ma tha am freagairt do na ceistean seo uile tha, gu follaiseach feumaidh tu am bobhstair atharrachadh sa bhad, oir tha e air a bhith gad thrioblaid mu thràth.
Is e an roghainn as fheàrr dhut bobhstair saor a lorg air-loidhne.
A bharrachd air a’ chomhfhurtachd agus an seasmhachd a bheir am bobhstair ùr seachad, bu chòir dha a bhith càirdeil don àrainneachd cuideachd.
Càirdeil agus chan eil
Puinnseanta, is e seo an gnìomh a gheibhear bhon bhobhstair mar bhobhstair foam cuimhne.
Le bhith a’ cleachdadh na teicneòlais a chaidh a chleachdadh gus am bobhstair seo a dhèanamh, bu chòir dhut cadal math is riarachail fhaighinn air an oidhche.
Tha seo math cuideachd dha clann agus daoine le aileardsaidhean agus a’ chuing, oir faodaidh am bobhstair seo casg a chuir air cruinneachadh aileardsaidhean agus stuthan iriosal air a’ bhobhstair.