Modhanna cothabhála agus scileanna cothabhála tochtanna óstáin cúig réalta

An modh cothabhála codlata tochtanna óstáin cúig réalta atá sláintiúil, conas codladh sláintiúil a bheith agat? Chomh maith le cúiseanna saoil, síceolaíochta agus cúiseanna eile, tá sláinte, compord agus sláinte tochtanna ríthábhachtach freisin. Is féidir le pras teicstíle tí fear úr, glanadh agus cothabháil cheart an tochta, saol seirbhíse an tochta a fhadú, ní hamháin sláinte an tochta óstáin cúig réalta a chinntiú. 1, leis na bileoga den chaighdeán is fearr, ní hamháin go n-ionsúnn siad allas, is féidir leo an t-éadach a choinneáil glan freisin. 2, Ná bí i gcónaí i do shuí ar imeall na leapa, is iad uillinneacha an mhata is leochailí, agus bíonn sé éasca suí ar imeall na leapa ar feadh i bhfad, rud a fhágann go ndéantar damáiste don imeall mar gheall ar an earrach. 3, Ná léim ar an leaba, chun damáiste a sheachaint don earrach struis ag pointe amháin. 4, bain amach iad nuair a bhíonn málaí plaisteacha in úsáid, chun an timpeallacht aeráilte a choinneáil tirim, agus seachain tionchar taise ar an tocht. Ná lig don tocht a bheith nochta don chraiceann ar feadh ró-fhada, rud a chuirfidh ar an bhfabraic dul i léig. 5, mura ndéantar tae nó caife agus deochanna eile a ól go cúramach sa leaba, bain úsáid as tuáillí nó páipéar leithris láithreach chun meáchan a bhaint de agus triomaigh iad. Má bhíonn an tocht ionfhabhtaithe de thaisme le salachar, glan é le gallúnach agus uisce, ná húsáid aigéad láidir ná glantóir alcaile láidir, ar eagla go gcaillfidh sé agus go ndéanfar damáiste dó. 6, smeach go rialta. Bíonn mattess nua sa chéad bhliain úsáide, dearfach agus diúltach, thart ar gach dhá nó trí mhí nó ag bun an chinn ag casadh le himeacht ama, faigheann earrach an mattess meánchumhacht, gach leathbhliain tar éis canna a smeach. 7, coinnigh glan. Glantóir rialta chun an tocht a ghlanadh, uisce nó glantach le níochán go díreach. Chun allas a sheachaint tar éis an folctha a ní, luigh síos air láithreach, bain úsáid as fearais leictreacha nó caitheamh tobac sa leaba. Scileanna cothabhála Bíonn aerálaithe ag imeall timpeall roinnt spriongaí tochta óstáin cúig réalta. Ná teannaigh na braillíní agus an tochta nuair a bhíonn siad á n-úsáid, ar eagla go ndúnfar an t-aerálaí, rud a chuirfidh aerchúrsaíocht sa tochta agus a bheidh ina n-áit pórúcháin do mhiocróib. I gcás scileanna cothabhála tochta, ní mór duit a thuiscint go gcaithfidh tú sláinte tochta óstáin cúig réalta a choinneáil. 1, cas ar bhonn rialta. Úsáidtear é agus tocht nua á cheannach, an chéad bhliain de dhearfach agus diúltach, thart ar gach dhá nó trí mhí nó ag bun an chinn ag casadh le himeacht ama, rud a fhágann go bhfaigheann an tocht earraigh meánchumhacht, tar éis casadh uair amháin gach sé mhí. 2, le bileoga de chaighdeán níos fearr, ní hamháin go n-ionsúnn siad allas, ach is féidir leo an t-éadach a choinneáil glan freisin. 3, coinnigh glan. Glantóir rialta chun an tocht a ghlanadh, ach níl aon uisce ná glantach ann a níochán go díreach. Ag an am céanna seachain luí síos air díreach tar éis folctha nó allas, níos mó ná bain úsáid as fearais leictreacha ná caitheamh tobac sa leaba. 4, Ná suí ar imeall na leapa go minic, mar is iad na ceithre uillinn tocht is leochailí, agus má bhíonn tú i do shuí ar imeall na leapa ar feadh i bhfad, is furasta damáiste a dhéanamh don imeall mar gheall ar an earrach. 5, Ná léim ar an leaba, chun damáiste a sheachaint don earrach struis ag pointe amháin. 6, bain amach iad nuair a bhíonn málaí plaisteacha in úsáid, chun an timpeallacht aeráilte a choinneáil tirim, agus seachain tionchar taise ar an tocht. Ná lig don tocht a bheith nochta don chraiceann ar feadh ró-fhada, rud a chuirfidh ar an bhfabraic dul i léig. 7, Mura ndéantar tae nó caife agus deochanna eile a shruthlú go cúramach sa leaba, ba chóir duit láithreach tuáille nó fíochán a úsáid chun an meáchan ceart a ghlanadh, agus ansin an obair chrua a dhéanamh le séidire. Má bhíonn an tocht ionfhabhtaithe de thaisme le salachar, is féidir é a ghlanadh le gallúnach agus uisce, ná húsáid glantóirí aigéadacha láidre ná alcaileacha láidre, ar eagla go ndéanfaidh sé céimniú agus damáiste don tocht. Ocht, chun an tocht a choinneáil ó dhífhoirmiú iomarcach, ionas nach lúbfaidh ná nach bhfillfidh an tocht; 9, bain an scannán plaisteach roimh úsáid; 10, ba chóir ceap glantacháin nó braillín feistithe a chur air roimh úsáid, chun a chinntiú go nglanann an táirge ar feadh i bhfad; 11, Moltar an tocht a ghlanadh go rialta gach 3 ~ 4 mhí, chun an tocht a réiteach, chun an strus a dhéanamh aonfhoirmeach, chun an saol seirbhíse a fhadú. 12, Ná bí ró-theannach agus tú ag úsáid braillíní leapa ná tochtanna, ar eagla go ndúnfadh aerpholl an tochta, rud a chuirfeadh aerchúrsaíocht sa tochta agus a bheadh ina talamh pórúcháin do mhiocróib. 6, ná cuir strus áitiúil ar dhromchla an ghaiscéid, ar eagla go mbeadh tionchar ag an dífhoirmiú ar an mata ar úsáid; 13, seachain uillinneacha géara gearrtha fabraicí amhail uirlisí nó ionstraimí.