An bhfuil ábhar tochta earraigh ann?

An bhfuil ábhar tochta earraigh ann?

(1) Earrach

Tá tréithe ag ábhar an earraigh féin, cuirtear breisluach an earraigh chun cinn. Síneadh maith ar ais an earraigh, bog agus compordach, tá fórsa maith ag an spine i leith chorp an duine. Tocht óstáin a bhfuil tréscaoilteacht mhaith aeir aige, is féidir leis teas coirp an duine a dháileadh go héifeachtach. Méadaigh compord na mataí, cumas frithbhaictéarach chun míolta a fhritháireamh, timpeallacht codlata shláintiúil chompordach a thabhairt do chorp an duine. Ginearálta leis an earrach mar líonadh tochta earraigh,

( 2)

Tocht pailme cnó cócó cosaint nádúrtha don chomhshaol, tá cáilíocht an ábhair deacair, tá éifeacht den scoth aige an dromlach a cheartú, is féidir é a úsáid go forleathan le daoine. Tá buntáistí ag baint le pailme cnó cócó agus le meascán an earraigh, agus tugann siad codladh compordach don chorp ag an am céanna, agus is féidir leo cabhrú go héifeachtach le hailt an dromlaigh agus tacú le feidhm an dromlaigh. Is é an locht atá éasca le dífhoirmiú agus titim ná tocht donn, saol seirbhíse fada. Na taobhanna clé agus deas.

( 3)

Ábhar spúinse spúinse, tríd an gcruth, foirm choirp athrú meáchain choirp an duine comhpháirteach, i gcomparáid le hábhair tochta eile, tá tréithe éadroma, compordacha, a úsáidtear go forleathan i ndéanamh tochta. Ach tá an tocht spúinse bog, agus is féidir le húsáid fhada brú a chur ar na matáin lumbar agus galar diosca lumbar a chur faoi deara; tá an tréscaoilteacht lag, ní féidir í a sheoladh amach go tráthúil agus níl sí fabhrach do shláinte an duine.

(4) Cadás cuimhne cuimhne cadáis

Tá tocht an óstáin bog agus compordach, ní shíneann sé siar go dtí an corp, cuireann sé scaipeadh fola chun cinn, agus ar an dara dul síos, tá sé íogair don teocht don chorp, is féidir leis luí go dlúth le cuar fiseolaíoch an choirp, strus fisiceach a scaipeadh, an naíonán a laghdú san oíche, am codlata domhain a shíneadh, cáilíocht codlata an duine a fheabhsú. Easnaimh tochta: tá an tocht ró-bhog, is féidir le húsáid fhada damáiste áirithe a dhéanamh don chorp.