An bhfuil a fhios agat conas a fhreastalaíonn tocht cúr cuimhne ar do dhroim?

Dearadh fear chun roinnt gníomhaíochtaí a dhéanamh i rith an lae.
Tá patrún ár gcorp múnlaithe ar bhealach a mbíonn tionchar ag pian i gcuid amháin den chorp daonna ar orgáin eile.
Is féidir é seo a thuiscint go maith nuair a bhíonn ort ullmhú do scrúdú teoirice an choláiste an lá dár gcionn, nó nuair is gá duit iarnáil a dhéanamh do chóisir tobann.
Dá bhrí sin, chun nach gcuirfear an sceideal gnáthaimh ar ceal, is fearr an spine a choinneáil sláintiúil.
Tábhacht na dtochtanna chun an spine a choinneáil sláintiúil Tá ról na dtochtanna cothrom le ról an spine i sláinte iomlán.
Bheith an choirp.
Is é an chúis atá leis an gcomhionannas seo ná leathnú an chnámh droma atá ceangailte le gach matán i gcorp an duine.
Is éard atá i ngníomhaíocht duine ná seasamh, suí agus codladh.
Cé go dtógann sé níos lú ama luí síos ná a chéile, tá sé níos tábhachtaí ná an dá cheann.
Tá sé seo amhlaidh toisc gurb é luí síos an tréimhse ama le haghaidh scíthe iomlán don spine, agus ní féidir ach le mataí ardchaighdeáin na hamanna seo a dhéanamh compordach trí fhoirm nádúrtha an spine a choinneáil.
Cé go bhfuil cineálacha éagsúla tochta ar an margadh, bhí tochta cúr cuimhne i mbarr an liosta mar gheall ar a buntáistí gan fasach.
Tugtar tocht cúr cuimhne ar thocht cúr cuimhne déanta as polaiméir nasc polaiúireatán.
Chomh maith le leapachas, úsáidtear go forleathan é le haghaidh comhdhúile líonta leictreacha, rónta, páirteanna plaisteacha crua, líneálacha cairpéad, áiseanna leighis, piliúir, toir fionraí gluaisteán, agus tochtanna.
Faoi láthair, úsáidtear go forleathan é i dtochtanna agus i bpillíní mar gheall ar a oiriúnacht do fhadhbanna droma.
In ospidéil, mar shampla, úsáideann othair a bhfuil pian ainsealach muineál orthu piliúr ceirbheacsach cúr cuimhne.
Gnéithe suntasacha den tochta cúr cuimhne cé go bhfuil réimse leathan gnéithe ag an tocht seo, déantar cur síos ar chuid acu thíos le haghaidh tagartha thapa: níl sé chomh bog agus chomh crua leis an ngnáththocht, ach tocht meánach idir dhá fhoirceann.
Cuireann sé tacaíocht mhaith ar fáil don droim, mar go bhfuil sé níos dlúithe ná tochtaí eile.
Cuidíonn sé le pointí brú a mhaolú agus le brú a chosc trí chruth an choirp a mhúnlú.
Mar gheall ar a oscailteacht, freagraíonn sé do theas agus do mheáchan struchtúr cealla an choirp.
Freagraíonn sé níos tapúla do theocht an choirp ná tochtanna eile.
Tá sé marthanach i gcomparáid le mataí eile.
I mbeagán focal, dá luaithe a thuigfidh tú an tábhacht a bhaineann le tochtanna cúr cuimhne le haghaidh sláinte mhaith cnámh droma, is ea is fusa a bheidh do shaol.
Mar sin, codail ar an tocht cúr cuimhne agus tabhair aire mhaith do do dhroim mar go gcaithfidh sé neart iomlán an choirp a choinneáil.