An tsara wani mutum don gudanar da ayyuka da yawa a cikin yini.
Tsarin jikinmu yana samuwa ta yadda zafi a wani bangare na jikin mutum yana shafar wasu gabobin.
Ana iya fahimtar wannan da kyau lokacin da za ku shirya don jarrabawar ka'idar kwalejin gobe, ko kuna buƙatar yin baƙin ƙarfe don liyafa kwatsam.
Sabili da haka, don kauce wa soke tsarin yau da kullum, yana da kyau a kiyaye lafiyar kashin baya.
Muhimmancin katifa wajen kiyaye lafiyar kashin baya aikin katifa yana daidai da rawar da kashin baya ke takawa a cikin lafiyar gaba ɗaya.
Kasancewar jiki.
Dalilin da ke bayan wannan daidaito shine fadada kashin baya da ke hade da dukkanin tsokoki na jikin mutum.
Ayyukan mutum ya ƙunshi matsayi na tsaye, zaune da barci.
Duk da yake yana ɗaukar lokaci kaɗan don kwantawa fiye da sauran, yana da mahimmanci fiye da duka biyun.
Wannan shi ne saboda kwanciya shine lokacin lokaci don cikakken hutawa na kashin baya, kuma kawai kyawawan katifa na iya sa waɗannan lokutan jin dadi ta hanyar kiyaye yanayin yanayin kashin baya.
Ko da yake akwai nau'ikan katifa daban-daban a kasuwa, katifa na kumfa na ƙwaƙwalwar ajiya sun shiga cikin jerin saboda fa'idodin da ba a taɓa gani ba.
Katifa kumfa kumfa ƙwaƙwalwar ajiya da aka yi da haɗin haɗin polyurethane ana kiranta katifa kumfa na ƙwaƙwalwar ajiya.
Baya ga kwanciya barci, ana amfani da shi sosai don mahalli mai cike da lantarki, hatimi, sassa na filastik, layukan kafet, wuraren kiwon lafiya, matashin kai, bushes ɗin dakatar da mota, da katifu.
A halin yanzu, ana amfani da shi sosai a cikin katifa da matashin kai saboda dacewa da matsalolin kashin baya.
A asibitoci, alal misali, marasa lafiya da ciwon wuyan wuyansa na yau da kullum suna amfani da matashin kumfa na mahaifa.
Sanannen fasalulluka na katifa kumfa mai ƙwaƙwalwa ko da yake wannan katifa yana da nau'ikan fasali iri-iri, an kwatanta wasu daga cikinsu a ƙasa don saurin tunani: ba ta da laushi da ƙarfi kamar katifa na yau da kullun, amma matsakaicin katifa tsakanin matsananci biyu.
Yana ba da tallafi mai kyau ga kashin baya, saboda yana da yawa fiye da sauran katifa.
Yana taimakawa wajen sauƙaƙa wuraren matsa lamba da kuma hana ciwon matsa lamba ta hanyar siffanta siffar jiki.
Saboda buɗaɗɗensa, yana amsa zafi da nauyin tsarin tsarin jiki.
Yana amsa da sauri ga zafin jiki fiye da sauran katifa.
Yana da dorewa idan aka kwatanta da sauran katifa.
A takaice dai, da zarar kun fahimci mahimmancin katifa na kumfa mai ƙwaƙwalwar ajiya don ingantaccen lafiyar kashin baya, rayuwar ku za ta kasance cikin sauƙi.
Don haka, barci a kan katifa kumfa mai ƙwaƙwalwar ajiya kuma ku kula da kashin baya kamar yadda ya kamata ya kula da cikakken ƙarfin jiki.
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