Cén déine tochta a roghnófá?

Údar: Synwin– Tocht Saincheaptha

Tá an tocht míchompordach le codladh air. Ar an gcéad dul síos, is í an fhadhb atá ann ná cruas. Tá a fhios ag aon duine a bhí thar lear go bhfuil na leapacha in óstáin choigríche bog go léir, go háirithe iad siúd i dtíortha Eorpacha. Is dócha go mbeidh an droim "titim" nuair a chodlaíonn tú air. I gcás daoine a bhfuil droch-choim acu, cuirfidh leaba bhog lúbadh nó dífhoirmiú neamhghnácha ar an dromlach, rud a chuirfidh leis an mothú míchompordach. Sa tSín, is fearr le muintir na Síne tocht beagán níos daingne. Má chuirtear ar leibhéal na daingne agus na bogachta é, ba chóir go mbeadh sé i gcomhréir leis an réaltacht agus go gcomhlíonfadh sé riachtanais cuar eirgeanamaíochta dhroim agus chosa an choirp dhaonna.

Is féidir roinnt mataí a úsáid ar an dá thaobh, tá taobh amháin crua agus tá an taobh eile ró-bhog, rud atá oiriúnach do dhaoine éagsúla agus d’amanna éagsúla. Is maith le formhór na ndaoine scothaosta codladh ar thocht níos daingne, rud a fhéadann tacú go han-mhaith le gach suíomh dá gcorp agus a thugann dea-chaighdeán codlata dóibh. Maidir le neart bog an tochta, díreoidh formhór na ndaoine níos mó ar an gceann is deacra.

Mar sin féin, má roghnaíonn tú tocht leat féin, ní mór duit an bogacht agus an cruas a bhlaiseadh duit féin. Sula gceannaíonn tú, ba cheart duit eolas gairmiúil a bheith agat ar thochtanna ardchaighdeáin codlata, agus triail a bhaint astu le linn an cheannaigh, ionas gur féidir leat do thocht féin a roghnú. Tocht.