Joodari xumbo xusuusta iyadoo la isticmaalayo jel iyo gariiradda boorsada

Fikirka waa mid raaxo leh, joodarigani waa isku-dhafka ugu fiican ee taageerada iyo raaxada, iyadoo weli aad u adkeyd, waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku raaxaysato hurdada cajiibka ah sanado badan. Naqshadayntu waxay qabataa waxqabadka sare, nidaamka gariiradda culus, si ay kuu siiso taageero dhabarka oo aad u fiican iyo jilicsan, xumbo raaxo leh iyo dhar, oo leh tayada sare ee raaxada. Furaashkan wuxuu isticmalaa xumbo xusuusta jel ah iyo gariiradaha bacda leh, waxay ka hortagi kartaa gudbinta dhaqdhaqaaqa, waxay ilaalin kartaa jawiga qabow, waxay kuu ogolaanaysaa inaad seexato. Astaamaha furaash: waxay ka caawisaa in la ilaaliyo heerkulka ugu fiican ee hurdada. Ka caawi bixinta socodka hawada ee joodariga. Sii nasteexo iyo raaxaysi. Bixi joogtayn la xoojiyay iyo sii daynta cadaadiska. Dahua chemiacl joodariga oogada hurdada. Dhammaantood waxay ku bilowdeen markii aan bilownay nidaamka hurdada ugu sarreeya ee adduunka: keligaa u dhaqaaqi kara si aad u taageerto qaabka dabiiciga ah ee jidhkaaga, oo kuu keeno nabad, nasasho aan buuq lahayn. Tan iyo markaas, waxay horseedeen horumar kala duwan, waxay kaa caawiyaan inaad seexato. . . Markaa waad toosi kartaa. Furaash leh raaxo sare, maaraynta heerkulka iyo taageerada tignoolajiyada soo kabashada, waxay kaa caawinaysaa inaad seexato, kuu ogolaato inaad la kulanto maalin kasta oo cusub. Magacu wuxuu ka yimaadaa fiilooyinka joodariga, fiber-kan waxaa lagu xoojiyay lacag, si looga hortago bakteeriyada, caaryada iyo caarada.