Xusuusta Xumbada Furaashka HurdadaHearty

Joodariga xumbo xusuusta ayaa lagu yaqaanaa raaxada sare.
Laakiin haddii aadan rabin inaad bedesho joodariga hore, waxaad ku dhejin kartaa suufka xumbada xusuusta, taas oo ka dhigaysa mid raaxo leh.
Caafimaad guud oo wanaagsan
Jiritaanka qofku wuxuu inta badan ku xiran yahay tayada hurdada.
Waxaa jiri kara dhowr sababood oo hurdo xumo ah, iyo joodariyaal aan raaxo lahayn ayaa laga yaabaa inay ka mid yihiin.
Haddii aadan awoodin inaad seexato hurdo fiican sababtoo ah joodari aan raaxo lahayn, waxaad tixgelin kartaa inaad beddesho.
Joodariyaasha xumbo xusuusta ayaa caan ku ah heerka sare ee raaxada iyo habaynta saxda ah ee lafdhabarta.
Si kastaba ha ahaatee, waxaad heli kartaa faa'iido la mid ah adiga oo iibsanaya joodariga oo ku dhejiya joodariga asalka ah halkii aad ka iibsan lahayd joodariga xumbo xusuusta cusub.
Si kastaba ha ahaatee, maadaama joodarigu aad u jilicsan yahay, furaashkaaga asalka ah waa inuu ahaadaa mid xoogan oo ku filan inuu bixiyo taageerada lagama maarmaanka ah.
Faa'iidooyinka joodariga xumbo xusuusta ayaa loo yaqaanaa cufnaanta sare.
Waxay bixin karaan taageero ka badan kan joodariga xumbo caadiga ah.
Joodariyaashani waxay ka samaysan yihiin cufnaanta sare ee xumbo xusuusta dhegdheg leh, iyaga oo siinaya taageerada joodariga adag iyada oo la siinayo raaxada joodariga aadka u jilicsan.
Furaash xumbo xusuusta ah iyo suufka furaash ayaa si gaar ah loogu talagalay in si buuxda loogu cadaadiyo miisaanka jidhka.
Unugyada xumbo ee suufka furaashku waxay ka kooban yihiin godad, taas oo ka caawisa inay u kala firdhiso cadaadiska hawada unugyada ku xiga.
Tani waxay sharraxaysaa awoodda ay u leeyihiin inay qaabeeyaan jidhkaaga iyo awooddooda inay si siman ugu qaybiyaan miisaanka joodariga ama joodariga.
Markaa suufkan furaashka ah ayaa ku caawin kara, gaar ahaan haddii aad leedahay dhabar xanuun iyo arthritis.
Arrinta joodariyaasha xumbo xusuusta ah ee ka caawinaya in la yareeyo cudurrada dhabarka ayaa ah arrin muran leh iyada oo dad badan oo isticmaala la sheegay in ay sheeganayaan in aysan helin wax ka mid ah saameyntan faa'iidada leh iyaga.
Laakiin lama dafiri karo in furaashyadani ay aad ugu raaxaystaan oo ay aad uga cimri dheer yihiin furaashyada caadiga ah.
Muuqaal kale oo muhiim ah oo ka mid ah joodariyaashani waa dareenka heerkulka.
Sidaa darteed, waxay ku sii xoogaystaan heerkulka hooseeya waxayna ku jilicsan yihiin heerkul sare.
Joodariga xumbo xusuusta uma nugul caarada iyo caariyaysiga suufka, sidaas darteed waxay faa'iido u leedahay bukaanka neefta.
Si kastaba ha ahaatee, miisaankoodu wuxuu ku xiran yahay dhumucda.
Markaa waa inaad baadhitaan yar samaysaa si aad u ogaatid joodariga kugu habboon.
Xusuusta cilladaha suufka joodariga xumboda dadku caadi ahaan waxay leeyihiin dareen quusid ka dib markay ku seexdaan suufkan joodariga ah.
Dad badan ayaa sidoo kale ka cawda in aysan si xor ah ugu socon karin.
Aad bay u guban karaan sida alaabta polyurethane.
Natiijo ahaan, walxaha dab-demiska sida PBDE ayaa si caadi ah loo isticmaalaa, kuwaas oo u horseedi kara dhibaatooyin caafimaad qaarkood.
Intaa waxa dheer, furaashyadan waxa lagu xidhay baakado balaastik ah, si ay ur u qabato.
Laakiin ilaa inta ay jirto hawo ku filan, urta ayaa yaraan doonta.
Way adkaan kartaa in la nadiifiyo joodariga xumbo xusuusta raaxada iyo raaxada leh, gaar ahaan haddii ay wasakhaysan tahay.
Si taas looga fogaado, dhig bac balaastiig ah suufka joodariga si aad uga ilaaliso inay qooyaan wax dareere ah.
Waxaad isticmaali kartaa faakuum nadiifiye si aad u nadiifiso adigoo ka saaraya boodhka iyo wasakhda.
Furaashkan waxa la isticmaali karaa muddo dheer haddii si habboon loo dayactiro