Sida Loo Sameeyo Gooska Laastikada ah1

Dharka sariirta ayaa ku dari kara qurxinta qolka jiifka, qarin kara sanduuqa foosha xun ee joodariga guga, ama xitaa ka sii fiican, qari sanduuqii hore ee aad ku qariso sariirta hoosteeda.
Nidaamyo iyo naqshado badan, goonnada sariirta saxda ah waxay ku dari doontaa qaabka qolkaaga.
Faa'iidada goonnada sariirta ee laastikada ah ayaa ah in la gashan karo oo si fudud looga bixin karo (
Ha jiidin joodariyaal culus)
Waxay ku sugnaadaan si ka fiican qaabka caadiga ah ee goonnada sariiraha wayna fududahay in la farsameeyo.
Cabbir masaafada u dhaxaysa sagxadda ilaa cidhifka sare ee isha sanduuqa adigoo isticmaalaya cabbir cajalad si aad u go'aamiso \"dhicidda" ama dhererka marada.
Cabbir wareegga sariirta adiga oo ku ordaya cabbir cajalad ku wareegsan sariirta oo dhan.
Tani waxay go'aamin doontaa inta ay qaadanayso dharkaaga si ay u daboosho dhammaan hareeraha sariirta.
Ku dar 3 inji nambarka aad cabirtay.
Qalabkan dheeraadka ah ayaa loo isticmaali doonaa si loo abuuro jeebka loogu talagalay barti.
Iska yaree marada ilaa dherer gaar ah.
Iska yaree xadiga lagama maarmaanka ah ee qashinka wareega siman oo lagu daray 4 inch. Afartan inch oo dheeri ah ayaa ku siin doona xoogaa dhar tolid dheeraad ah.
Haddii aad rabto inaad samayso marada sariirta oo laalaabtay, ku dhufo wareegga laba.
Si loo gaaro muuqaalka laalaabyada, waxay qaadataa laba jeer oo dhar ah.
Tol maryaha ilaa aad ka hesho marad aad u dheer.
Laalaab xagga sare ee marada dhabarka si aad u abuurto jeebka marinka laastikada.
Dhererka tolida xagga hoose ee laalaabyada.
Jeebkaan waxaad ku xidhan kartaa xadhkaha laastikada.
Ka dhig bartinimadaada saddex ama 4 inch in ka dheer dhererka sariirta. Isticmaal 5-ku . Laastikada 75-inch.
Laatiinka khafiifka ah waxaa laga soo dejin karaa sariirta culeyska dharka.
Ku quudi barti ilaa iyo jeebabka aad ku abuurto biin badbaado ah.
Isku dar darafyada xargaha laastikada.
Geli goonnada dusha sanduuqa isha si aad u hubiso inay ku habboon tahay.
Haddii ay u ekaan weydo cidhiidhi ku filan, jar barti badan oo marlabaad cidhifyada isku tol si aad u adag.
Jeebkaaga ha tolin ilaa aad ka rabto taam.
Tolo jeebkaaga.
Isku laab maryaha kala badh, adigoo u jeeda gudaha dibadda, oo tola darafyada marada.
Tani waxay hubin doontaa in tolida la dhammeeyey ay ku yaalliin gudaha maro sariirta hoose, taas oo aan lagu arki karin halkaas.
Ku toosi maradaada dhameysatay agagaarka sanduuqa isha