Intee ayay jirtaa cimriga joodariga?

Marka ay timaado nolosha shelf, celceliska qofka ayaa fiiro gaar ah u leh iibsashada cuntada, sida rooti rooti ah, dhalada qasacadaysan, bac cunto fudud ah, iwm, hubaal waxaan go'aamin doonaa inaan iibsano ka hor xilliga dammaanadda. Si kastaba ha noqotee, alaabada kale ee aan u baahnayn in lagu cuno caloosha, dareenka yar ayaa la bixiyaa dhibaatada nolosha shelf.

Gaar ahaan alaabta guriga ama qalabka guriga, waxyaabo badan ayaa loo isticmaalaa marka la jabiyo, laakiin waad ogtahay, nolosha shelf ayaa loogu talagalay dhammaan alaabta, taas oo ah, muddada ugu fiican ee isticmaalka.

Joodariyaasha - guri kastaa wuxuu leeyahay alaab guri. Sababtoo ah cabbirkeeda weyn iyo beddelka dhibka leh, celceliska qoysku si sahal ah uma beddelaan joodariga. Furaashku waxa kale oo uu leeyahay nolol shelf, laakiin dhererka nolosha shelf ayaa sidoo kale si dhow ula xidhiidha alaabta iyo tayada joodariga laftiisa. Xaaladaha caadiga ah, nolosha joodariga ayaa dhab ahaantii ku saabsan 25-30 sano, laakiin waxay kuxirantahay xaaladda dhabta ah. Qaar ka mid ah nolosha joodariga waa 15-20 sano oo keliya sababtoo ah saameynta xaaladaha guriga lagu dhejiyo.

Marka uu wakhtigu sii socdo, waxaad ogaan doontaa in raaxada ay yaraan doonto, si kasta oo uu furaashku qaali u yahay. Haddii ilmaha aan si fiican loo daaweyn, furaashku wuu burburayaa, taas oo saameyn doonta tayada hurdada. Iyo sababta oo ah furaashku way adag tahay in la nadiifiyo, dad badan asal ahaan ma dhaqdaan joodariga, si ay furaashu u dhali doonto caarada iyo bakteeriyada badan.

Qof kasta ' hab-dhaqankiisa hurdo waa kala duwan yahay, markaa isla furaashku wuxuu yeelan doonaa da' kala duwan kooxaha kala duwan ee dadka. Si loo kordhiyo nolosha joodariga, weli waa inaan fiiro gaar ah u yeelannaa caadooyinka nolosha qaarkood.

1, furaashka rog lixdii biloodba mar

Dad badan ayaa furaashka dejiya ka dibna ma dhaqaaqaan, laakiin dhab ahaantii, marka aan seexaneyno, jidhku wuxuu cadaadis gaar ah saarayaa joodariga. Haddii aanay muddo dheer soo rogin, furaashku si tartiib ah ayuu qolka u geli doonaa oo la cadaadi doonaa. Xaaladda burburka, si loo ilaaliyo dheelitirka, laakiin sidoo kale si aad furaashku u neefsato, waxaanu si fiican u roginaa joodariga lixdii biloodba mar.

2, soo-gaadhista qorraxda joogtada ah

Ha u maleynin in kaliya daboolka quilt-ka loo baahan yahay si uu qorraxdu u lulo. Sida kor ku xusan, waxay qaadataa wakhti dheer in la seexdo. Dhab ahaantii, furaashku wuxuu sidoo kale dhalaa bakteeriyada iyo caarada badan, gaar ahaan marka la seexdo xagaaga, dhididka ka soo baxa jidhka bini'aadamka ayaa dhab ahaantii geli doona. Koofiyadu waxay gashaa joodariga, sidaas darteed waxaan sidoo kale u baahanahay inaan ka soo saarno si aan qorraxda u galno oo u dilo caarada, taas oo sidoo kale kordhin karta nolosha joodariga.

3, in ka yar fadhiga sariirta

Caadi ahaan waxaan joognaa guriga, dadka qaarkiis waxay leeyihiin caadooyin yaryar, taas oo ah, fadhiga sariirta cidhifka, laakiin dhab ahaantii, caadadani sidoo kale aad bay u dhibaysaa furaashyada. Cidhifka furaashku dhab ahaantii waa meesha ugu nugul ee joodariga. Haddi aan inta badan sidan u fadhino, guga cidhifka furaashku waxa uu luminayaa bartinimadiisa, furaashkii oo dhanna wuu burburayaa.

Nala soco: www.warshada furaashyada guga.  Khabiirkaaga joodariyaasha gu'ga