Faa'iidooyinka iyo sifooyinka joodariyaasha carruurta

Qore: Synwin- Soo saaraha furaash

Warshada furaashyada Foshan ayaa soo bandhigtay in joodariyaasha carruurta lagu sameeyo iyadoo loo eegayo sifooyinka iyo xaaladaha koritaanka lafaha carruurta. Carruurta koraya "S" laf dhabarta, waxaa loo qaybin karaa 1-7 sano jir, 8-10 sano jir, 11-13 sano jir, 14- 18-sano jir taageero waxtar leh oo afar xilli oo kala duwan ah, Foshan Furashka iyo barkinnadani waxay si wax ku ool ah u caawin karaan oo u hagaajin karaan cilladaha laf-dhabarka ee carruurta iyo dhibaatooyinka koritaanka degdegga ah. Aynu eegno sida ay u kala horreeyaan faa'iidooyinka barkinnada carruurta. Faa'iidooyinka iyo sifooyinka ay leeyihiin barkinta carruurta: 1. Barkinta carruurta ee ku habboon ayaa loo sameeyay sifooyin dhismeedka vertebral ee carruurta 1-7 sano, 8-10 sano, 11-13 sano jir, iyo 14-18 sano jir.

2. Sariiraha gaarka ah ee carruurta ayaa si gaar ah loogu horumariyay korriinka carruurta iyo astaamaha koritaanka. 3. Badbaadada iyo ilaalinta deegaanka Sababtoo ah carruurta jirkooda iyo unugyada maskaxda ayaa koraya, haddii aysan si fiican u seexan, waxay saameynayaan hormoonnada koritaanka. Wershada furaashyada Foshan waxay sababi kartaa awood la'aanta inay xoogga saarto oo ay saamayso difaaca. Sidaa darteed, marka la barbardhigo joodariyaasha caadiga ah, furaashyada carruurtu waxay leeyihiin shuruudo badbaado oo sarreeya. Si loo ilaaliyo caafimaadka carruurta iyo badbaadada, marada sare ee joodariyaasha carruurta waa in laga sameeyaa 100% cudbi ah, koollada gudaha waa in sidoo kale la isticmaalo xabagta deegaanka u wanaagsan.

4. Ma noqon doonto mid aad u adag ama aad u jilicsan. Waxaa loo horumariyaa iyadoo loo eegayo sifooyinka koritaanka lafaha carruurta. Waa inay ku habboonaato qaabka jidhka ee ilmaha oo ay si waxtar leh u taageerto jirkeeda. Warshada furaashyada Foshan waxay ka hortagtaa qallafsanaanta laf dhabarta dhalinyarada, waxay dejisaa addimada ilmaha, waxayna kor u qaaddaa wareegga dhiigga. Waxtar u leh horumarka caafimaadka leh ee carruurta. 5. Ka duwan barkinta dadka waaweyn Carruurta iyo dadka waaweyn ayaa aad ugu kala duwan caadooyinka hurdada. Tusaale ahaan, waxay si dabiici ah u firfircoon yihiin, tusaale ahaan, korriintooda lafaha weli lama dhammaystirin. Waxyaalahan oo dhan waa kuwa loo baahan yahay in laga fiirsado qorsheynta barkinta, halka barkinta dadka waaweyni looma baahna in laga fikiro arrimahan. Maqaalkan waxa soo ururisay Foshan furaash.