Foshan joodariga Jumladda Taxadirka Iibka

Qore: Synwin- Alaabta furaashyada

Furaash, dadka, ma aha oo kaliya arrin saameyn ku leh tayada hurdada, laakiin sidoo kale waxay si toos ah ula xiriirtaa caafimaadka jireed iyo maskaxeed ee dadka deggan, sidaas darteed aad bay muhiim u tahay in la doorto joodariga ku habboon. Aynu eegno taxaddarrada iibka ee Jumlada Foshan ee joodariga. 1. Ka eeg tayada joodariga calaamadda alaabta. Hadday tahay suuf bunni ah, suuf jilicsan, ama suuf suuf ah, calaamadda alaabtu waxay leedahay magaca badeecada, calaamad ganacsi oo diiwaangashan, magaca shirkadda wax soo saarka, cinwaanka warshadda, lambarka xidhiidhka, iyo qaar sidoo kale la heli karo. Waxaa jira shahaado waafaqsan waafaqsanaanta iyo kaarka deynta.

Inta badan joodariyaasha aan lahayn magaca warshadda, ciwaanka warshadda iyo summad-ganacsiga ka diiwaan gashan ee lagu iibiyo suuqa waa badeecooyin hoose oo tayo hooseeya iyo qiimo jaban. 2. Marka la qiimeeyo tayada joodariga laga soo bilaabo farsamaynta dharka, isku-dhafka dharka joodariga tayada sare leh waa mid adag oo joogto ah, ma jiraan laalaab muuqda, ma jiraan xariiqyo sabeynaya iyo jumpers; tolmada iyo afarta geesba si fiican bay u siman yihiin. Sida loo cabbo galaaska ugu horreeya ee biyaha subaxdii iyada oo aan wax daacin, Floss toos ah. Markaad ku cadaadinayso joodariga gacantaada, ma jiraan wax khilaaf ah oo gudaha ah, gacantuna waxay dareemaysaa mid adag oo raaxo leh.

Dharka furaashyada hoose waxay inta badan leeyihiin dabacsanaan daboolan, xariiqyo sabeynaya, xariijimaha boodboodka, geesaha tolida oo aan sinnayn iyo geeso afar gees ah, iyo xadhig ilko oo aan sinnayn. 3. Marka la eego faa'iidooyinka iyo faa'iido darrada joodariga guga ee alaabta gudaha, tirada ilaha loo isticmaalo joodariga guga iyo dhexroorka fiilada birta ayaa go'aaminaya jilicsanaanta iyo adkaanta joodariga guga. Ku cadaadi dusha sare ee joodariga guga gacmahaaga qaawan. Haddii gugu dhawaaqo, waxay la macno tahay in guga uu leeyahay dhibaato tayo leh.

Haddii la ogaado in guga uu daxalaystay, maaddada dahaarka gudaha waa joonyad xiran ama badeeco fibre ah oo laga furay qashinka warshadaha, joodariga jilicsan ee guga waa badeecad hoose. 4. Iska jir iibsashada joodariyaasha suufka ah"suuf wadnaha madow""suuf wadnaha madow"Waa magaca dhogorta suufka hooseeya"suuf wadnaha madow"ma waafaqsana heerarka caafimaadka qaranka ee khuseeya, inta badan"suuf wadnaha madow"Ku seexashada joodariga waxay wax u dhimi kartaa caafimaadkaaga.

5. U fiirso waxqabadka ka-hortagga faragelinta Sida cilmi-baaris cilmiyeedka lagu ogaaday, dadku celcelis ahaan 40-60 jeer ayey hurdaan habeen kasta, hurdo-xumadana inta badan waxaa ka mid ah laba nooc oo kala rogid iyo rogid ah, iyo in ay dhibsadaan tuurista iyo gadashada lammaanaha. Miisaanka ayaa cadaadis saari kara qaybaha kala duwan ee jirka marka la seexanayo. Haddii joodarigu aanu si fiican u taageerin jidhka, cadaadis ama jidhidhico ayaa iman doona, taas oo keenaysa kor u kaca tuurid iyo hurdo la'aan. Waqtigan xaadirka ah, noocyo badan oo furaashyo ah, oo ay ku jiraan Simmons, ayaa qaatay tignoolajiyada guga jeebka ee madax-bannaan si loo gaaro madax-bannaani dhab ah oo u dhexeeya ilo, taas oo si wax ku ool ah u xannibi karta oo yareyn karta faragelinta gudbinta gariirka ee ay keento tuurista iyo leexashada xilliga hurdada.

6. U fiirso taageerada labiska. Ku seexashada joodariga aan ku habboonayn wakhti dheer waxay saameyn doontaa caafimaadka laf dhabarta. Xanuunka dhabarka ee dad badan ayaa sidoo kale sababa iyaga oo dooranaya joodariga saxda ah. Joodariyaasha aadka u jilicsan ama aadka u adag waxay dhaawici doonaan lafdhabarta. Dabeecadda physiological arc. Aad u jilicsan ayaa ka dhigi doonta miisaanka jirka mid aan dheellitirneyn, taasoo ka tagaysa calaamadaha sida dhuuban; Aad u adag kaliya ma cadaadin doono dareemayaasha dambe ee jidhka bini'aadamka, laakiin sidoo kale waxay saameeyaan wareegga dhiigga ee caadiga ah, taasoo keenta xanuunka dhabarka iyo xanuunka sciatica waqti ka dib. Furaash tayo sare leh waa inuu lahaadaa saamiga isku-buufinta guga oo qumman iyo qalab tayo sare leh, kaas oo si siman u taageeri kara qayb kasta oo jirka ah iyadoo loo eegayo qalooca iyo miisaanka jidhka bini'aadamka.

7. Fiiri shahaadada caafimaadka iyo ilaalinta deegaanka Dharka iyo barkinta joodariga ayaa ku habboon jidhka bini'aadamka habeen kasta. Haddii joodariga uu ka kooban yahay walxo hoose, waxay sii deyn doontaa gaasaska waxyeellada leh. Xidhiidhka muddada dheer ee jidhka bini'aadamka wuxuu keeni karaa xasaasiyad maqaarka iyo calaamado kale oo aan raaxo lahayn. Waqtigan xaadirka ah, marka lagu daro heerka qaranka ee shahaadada tayada joodariga, qaar ka mid ah noocyada la soo dejiyo ayaa sidoo kale tixraaci kara inay heleen Midowga Yurub iyo in kale."Doorasho badbaado leh"shahaado.

Qore: Synwin- Furaash khaas ah

Qore: Synwin- Soo saaraha furaash

Qore: Synwin- Furaash guga oo khaas ah

Qore: Synwin- Soosaarayaasha joodariga guga

Qore: Synwin- Joodariga guga ee jeebka ugu fiican

Qore: Synwin- Bonnell joodariga guga

Qore: Synwin- Kordhi furaash sariirta

Qore: Synwin- Furaash Kor U Dul Laba Jibaaran

Qore: Synwin- Furaash Hotel

Qore: Synwin- Soosaarayaasha Furaashyada Hoteelka

Qore: Synwin- Ku Geli Furashka Sanduuqa