O ituaiga fa'amoe

O le matai oa tatou mea patino. O tagata uma ia le itiiti ifo ma le valu itula i aso taitasi e taoto i luga o le faʻamaʻi. O le matai maualuga e talafeagai mo le moe, ae ia puipuia foi le lumbar spine. Pe a tatou o atu i le maketi e faatau ai le faamalū, e tatau ona tatou muaʻi iloa le ituaiga o matai. O lea la, o a ituaiga autu o mattes?

fa'amalama alofilima e sili atu ona taatele. E sili atu ona faigata, taugofie. Faia mai alofi alofilima, talafeagai mo faleoloa i le fala mafolafola, sili atu le talafeagai mo le lumbar spine e leaga. Palm mattress e filifili e faʻatau le uiga sili ona lelei, ma o nisi e tele le pefu, faʻaalia le le lelei disinfection, faigofie i bugs. O le fa'ama'i tautotogo e aofia ai le tele o tautotogo; E i ai le lelei o le fetuutuunai, e matua manava ma umi; I aso nei, o loʻo i ai le tele o ituaiga faʻamaʻi tautotogo, o nisi o latou e enaena, o nisi o le tautotogo, aloese mai le faʻaaogaina o le faʻamaʻi puna mama. Fa'aletonu, e mafai ona vaivai pe malo. Afai o le fa'ama'i tautotogo e malolo pe matala, o le a vaivai tele, lumbar tagata leaga e le tatau ona momoe, spring mattress e fai si maualuga. O loʻo i ai se puna faʻapipiʻi ma puna masani. E eseese puna latou. Fa'asologa o le tautotogo e ala i le suauu ua fa'amamaina ae avea. Punavai faanatura mai laau pa'u. O le tautotogo faanatura o le tautotogo faʻamalama sili atu le taugata, sili atu le taugata. Ile filifilia o se fa'ama'i, o le a e va'ai i se ietoga ma'a'a ma'a'a mafolafola, figota pulu, enaena mauga ma le kelu. Mauga enaena maufetu, ae le lava le gafatia. Faafeagai o niu, e sili atu ona malo nai lo le enaena mauga.

faia i le omomi omomi fa'amalama. E mama le manava saoloto. O lo'o i luga o le fa'amoe omomi mafiafia ma manifinifi. Afai e mafiafia tele, e le talafeagai mo le puipuiga o le lumbar spine. O le fa'amoe omomi e sili atu ona talafeagai mo potu moe a tamaiti aoga. A mae'a se taimi, e sili atu ona toe liliu, fa'amalama omomi e fa'asu ai le vai i totonu o le omomi. Faatasi ai ma le atinaʻeina o tekonolosi, o loʻo i ai isi ituaiga o faʻamaʻi, faʻamaʻi vai, 3 d mattresses ma faʻamaʻi. O le fa'amoe ta'itasi e iai le lelei ma le le lelei, e fetaui mo taimi eseese. Pe a faʻatau le mattess, e sili atu le filifilia o le vaivai ma le maaa, aua pe o tamaiti, tagata matutua ma tagata matutua, puipuia le lumbar spine e sili ona taua. Ua vaivai tele ma faigata tele e tiga ai tua