e le o le fa'amalama ea! moega fa'amalama ea!

O lo'o fenumia'i pea le to'atele o tagata i le 'ese'esega o le fa'amoe ma le moega fa'amoe.
E lelei tele le fata ea i se pine, ae ofoina atu le mafanafana ma le lagolago ma e sili atu ona talafeagai mo le faʻaoga feaveaʻi nai lo le moe tumau.
O le moega o le ea e le gata ina tuʻuina atu ia te oe le lagona o le moe i le ea, ae faʻatasi ai ma mea saʻo ma fausaga, e mafai ona avea ma se faʻaoga lelei tele ma lagolago mo le moe tumau.
O le moega ea ea e iai foʻi uiga faʻapitoa e mafai ona maua ai le faʻamafanafanaga eseese mo itu taʻitasi o le moega. E le mafaatauina!
Le manatu o le faʻaaogaina o le moe i luga o se faʻamalama i totonu o se falemaʻi mo le taimi muamua.
Ma'i i le moega
O uila ua leva ona tietie e sili atu le toʻa e malolo ai nai lo le faʻapipiʻiina o se moega spring spring masani, faʻaitiitia le mamafa ma sili atu le lagolago tutusa.
E leʻi umi ae ulufale atu faʻamaʻi ea i le maketi faʻatau, tuʻuina atu i tagata lautele le avanoa e manuia ai mai lenei tekinolosi faʻafouina fou mo le moe lelei.
O le pa'u o le ea po'o le potu i luga o le moega o le ea o le auala autu lea e lagolago ai, ma e mafai e tagata momoe ta'ito'atasi ona fetuutuunai lona itu moega i le tulaga sili ona lelei mo i latou.
Pe a pa'i i se faamau ma ulu atu i le fiaselau o tulaga malolo, aisea e togi ai ma feliuliuai i vili le lelei ma fa'ama'i puna.
O nei mea uma o le a le aumaia ai le atuatuvale, faʻalavelave poʻo le atuatuvale i lou tino.
Toe tago i le ki e iloa ai le manatu fou i le mafanafana, ae o lau lava masini massage e fesoasoani e faʻamalolo ai le vaivai, tiga o maso, faʻaitiitia le vevesi i aso uma ma le vaivai, ma faʻamalosia le moe filemu e ala i le malolo.
Faatasi ai ma le moega ea, o le feliuliuai o le fala o se galuega i aso ua mavae.
I le aluga o taimi, afai e te le feliuliua'i soo le fa'amoe, o le a fa'apupulaina e le fa'amoe ma le fa'amoe ia te oe se lagona fa'aletino, ma fa'apu'upu'u ai le ola o le fa'ama'i.
E ui lava o nisi mea fa'alelei, e pei o ala foam, leo fa'afefeteina ma so'o se fa'afu'efu fa'asusu i luga o le moega fa'afefete, e mafai ona fa'afiafia pei o so'o se mea vaivai, e le mafai e le taga ea.
O nei mea uma na mafua ai faafitauli mo le tele o tausaga.
Fa'atonuga e leai se totogi, fa'alelei ma fa'aoga lelei.
O le a le mea e tatau ona suʻeina: o le tele o faʻamalama ea o loʻo fausia i se auala tutusa ma vaega faʻavae tutusa.
O le eseesega i le va o se oloa mai le tasi gaosi oloa i le isi o le mamanu ma le lavelave o vaega taitasi.
O le faʻamaoni, tumau ma le lelei o nei vaega, ma pe faʻapefea ona mamanuina e galulue faʻatasi, o eseesega uma ia o oloa maualuga.
Ia mautinoa e siaki le faʻamaonia i tulaga uma, o oloa lelei e masani ona faʻaaogaina 15-
25 tausaga fa'amaonia. Afai e te vaʻai 3-
10 tausaga fa'amaonia, fa'aauau le fa'atau! -
O moega ea fa'amoe uma e fa'aoga fa'alava foam e si'o ai le taga ea i totonu o le fa'alava fa'amoe.
O nei ala e maua ai le lagolago i fafo o le ea mattress, faia i foliga, ma tuʻuina atu i le tagata faʻaoga le gafatia e nofo i luga o le pito o le moega ma fai seevae, ma isi.
E taua le alafa'ata'ita'i foam e fa'atumauina ai tulimanu moega fa'afafa'afafa'atasi ma itu ma sa'o.
O le tele o tagata gaosi fa'amoe ea latou te fa'aogaina se fasi foam sa'o i luga o le nofoa fa'ata'avalevale ma olo le tasi i le isi i pito uma e lua, e le lelei aua e fa'alagolago tele i le fa'aofuofu fa'amoe e maua ai le lagolago pito i tua mo vaega totonu. --
Vaavaai mo ala foam o lo'o i ai se fa'ailoga pupuni e fausia ai se feso'ota'iga e fa'amautu ai le taga ea ma galue ma le taga ea e fa'amautu ai le fa'ama'i sikuea ma moni.
E te le maua se fa'aletonu po'o le fa'afefeteina i lenei fausaga. -
O le moega ea ea o lo'o i ai taga ea e tumu i le ea po'o ni pa'u e maua ai le puna muamua o le lagolago.
O le tele o fale gaosi moega fa'amoe ea e fa'aogaina se faiga fa'apipi'i tu'ufa'atasi o potu ea lea e tufaina ai le ea i totonu o le potu ea.
O le fa'afitauli o lenei faiga, afai e te fiafia i se fa'amalū mālū, e mafai ona e maua le 'hammock' i le mea e maualalo ai lou sulugatiti nai lo lou ulu ma vae.
Afai e te fiafia i lou matai, e mafai ona e maua le aafiaga \"tenting\" i le maualuga tele o sulu.
O mataupu uma e lua na tuʻuina atu ai le mamafa tele i tua, e leʻi maua ai le faʻaogaina o le ivitū e manaʻomia e toe faʻafoʻi ai le moe, ma mafua ai na tiga faʻalavelave. --
Vaavaai mo taga ea ta'ilua, e sili ona faalava.
O le umi o le tuʻu saʻo o le moega o loʻo aʻafia pea.
O le potu fa'ata'atia e sili ona fa'ata'atia e sili atu ona fa'afoliga fa'anatura i totonu o lou tino, e maua ai le lagolago lelei ma fa'alelei a'o fesoasoani ia te oe e fa'asa'o lou ulu, ua ma lou tuitua.
O potu sili ona lelei e fa'aogaina mea malō ma e iai le su'isu'i mama ma fa'amaufa'ailogaina e tetee atu i le fa'alavelave. -
O fa'ama'i ea uma ua fa'apipi'iina i se pamu e fa'ataga ai le ea e ulufale ma alu ese mai le taga ea.
O lenei pamu ma le faʻatonuga lima e mafai ai ona e fetuunai le mausali i itu uma e lua o le moega ma e tatau ona mafai ona fetuunai e avea o se faiga faʻatonutonu.
O nisi vaega lelei e fesoasoani i taimi uma.
O le tele o pamu ea e le lelei ona fai ma e tele ina faaletonu. --
O le su'eina o se pamu fau lelei e fai ai le galuega e foliga mai e le pei o se fa'amumu lau.
O pamu fa'atau oloa ua fuafuaina e fa'aoga mo le 15,000 itula i le laina o le a faia le galuega, ae fa'alogo lelei i le pisa.
O le pamu laina o lona uiga o le maualuga o le mausali e mafai ona ausia i le na o le paʻi o le ki, ma sina pisa.
E faʻatagaina e fetuunai le tulaga faʻamafanafana e aunoa ma le fafagu o le paaga.
E le gata i lea, ia vaʻai totoʻa i le faʻatonuga o le tusi lesona ma ia mautinoa e lua, tasi mo oe taʻitoʻatasi e vaʻai pe o iai se galuega faʻatulagaina manatua.
Ole auala faigofie lea e fa'auma ai lau galuega ile nofoaga e sili ona lelei.
O le fa'avae lea o le moega ea, ae o lo'o i ai ni nai mea e sili ona lelei le fa'amoe moe. --
Va'ai mo fa'afuga fa'asili fa'apitoa e maua ai le lagolago sili atu ma le fa'ate'ia malosi.
E mafai fo'i ona e mauaina se vaega o le foam manatua i le pito i luga ole taga ea ole atigi po'o le pito i luga ole aluga.
Ma le mea mulimuli, e te manaʻo e faʻaalia lou moega faʻalelei ea ma lagona le manaia tele ma le faʻalelei, o le tele o moega ea ea maualuga o loʻo suʻiina i le premium Belgian Damask ticking leo, ma faʻaaoga se 1 aunese o le oso faʻamalolo ma le suʻi pipii mo le quilting i luga o lauulu agelu.
O lea la ua e maua le poto e fa'atau ai sau fa'a ea, 'aua ne'i galo e tu'u i le fa'asologa o le taimi e tatau ai ona e fa'atau se mea fou.
E tatau ona taumafai lenei mea! !