I le na o le fa laʻasaga, o le a pei o le faʻamaʻi fou

E fia tausaga o lou fa'amoe ua fufulu? Le palapala tele! ete iloa? ! Afai e te le faitauina, aua e te mafaufau: 1/3 o lo tatou olaga e manaʻomia ona faʻaalu i le moega! ! O le mama o moega e feso'ota'i tonu lava ma le lelei o le olaga. O le matai e foliga faatauvaa o se parataiso mo siama. Ae maise o mites e sili ona ogaoga. O se suʻesuʻega a Peretania na maua ai e tusa lava pe i totonu o se fale mama, e tusa ma le 15,000 faʻamaʻi moega ma pefu tupe i le moega. O se fa'ama'i fa'alua e le'i fa'amamāina pe a ma le 3 tausaga e le itiiti ifo i le 1 piliona siama i luga. O ituaiga autu o sigi ma mites. E mafai ona tatou faʻaogaina le masini tamea mo ie ma moega, ae faʻafefea i lalo ifo? E fa'afefea ona fa'amama lelei ma lelei? O le laasaga muamua: faʻaaoga muamua se masini mama e faʻamama ai le pito i luga ma lalo o le faʻamaʻi e faʻamama ai le pefu, sela paʻu mate ma isi palapala. Fa'aaliga: E tatau ona e su'eina latalata i luga o le matai fa'apenei, ma fa'alogo atili i va i va'a, ona o le tele o mea palapala o lo'o natia i totonu. E masani lava ona lava le susu i taimi uma e sui ai ie. O le laasaga lona lua o le sausau tutusa o le suauʻu tao i luga o le matai, tuʻu pe tusa o le afa itula e faʻaumatia ai le manogi uiga ese i luga o le faʻamaʻi, ona faʻamama lea i se masini mama. Afai e sili atu le manogi o le fa'amoe, e mafai ona e fa'aopopoina ni suāu'u taua i le sua. Laasaga 3: A i ai se pisia i luga o le matai, oomi i se solo susu e fufulu ai. Aua ne'i fa'amama i se gaioiga lapotopoto e aloese ai mai le fa'alauteleina o le pisia. Faafefiloi le hydrogen peroxyide, sua tao tao ma le vai e fa'amama ai e fai ma vai, ma o le a sili atu le aafiaga. A uma ona sua, tu'u pea mo ni nai minute ma solo lemu i se pulumu fulunifo. O le a vave ona mou atu le pisia. E tele tu'utu'uga mo le fa'amamāina o pisia: stains protein, stains suau'u ma stains acids tannic. O le toto, afu, ma le mimi o tamaiti o pisia polotini uma, ae o le sua ma le lauti o pisia o le tannic acid. ① Pe a faʻamamāina pisia polotini, ia mautinoa e faʻaaoga le vai malulu, faʻaaoga se auala oomi e susu ai le pisia, ona faʻaaoga lea o se ie mago e susu ai vaega palapala. ②Mo le taulimaina o pisia toto fou, e iai a matou auupega faʻataulāitu: ginger! I le fa'agasologa o le oloina i le toto, o le a fa'amama ma fa'a'ese'ese le palatini stains o le polotini, ma e iai fo'i se galuega fa'ama'i. A uma ona sūsū le ginger, solo i se ie sa i ai se vai malulu, ona faʻaaoga lea o se ie mago poʻo se solo pepa e mitiia ai le susu. ③Afai tatou te fetaiaʻi ma pisipisia tuai o le toto, e manaʻomia ona sui se ituaiga fualaau faisua: kāloti! Muamua fa'aopoopo le masima i le sua o kāloti. Ona sasaa lea o le sua fetuunai i luga o pisia tuai o le toto ma solo i se ie susu i le vai malulu. O le Heme o loʻo i totonu o le toto o le mea autu lea e faʻaleleia ai le lanu, ae o kāloti o loʻo i ai le tele o le carotene, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le uʻamea i totonu o le toto e maua ai se mea e leai se lanu. ④ Ina ia fa'afefeteina stains e le o ni polotini, e mafai ona e fa'afefiloi le hydrogen peroxide ma le detergent i le fua o le 2: 1 tutusa, fa'aulu sina mataua i luga o le pisia i luga o le matai, ona solo lemu lea, ma pulumu lemu i le pulumu fulunifo. Tuu pea mo le tusa ma le 5 minute, ona solo lea i se ie susu malulu. Ua aveese le pisia ma'a'a! O le laasaga lona fa o le liliu soo o le fa'amoe pe liliu le itu o le fa'amoe; aua le fufuluina le fa'amalama i le tele o vai; fa'aoga se fa'amago lauulu e fa'amamago ai le fa'amalama; e mafai fo'i ona fa'amama le fa'amoe fa'atasi. O le mea o loʻo i luga o le faʻamama atoatoa. Ua e aoaoina uma? E taua le fa'atauina o se fa'ama'i lelei, fa'apea fo'i ma le fa'aleleia lelei o le fa'ama'i. Ina ia maua se moe lelei mo oe ma lou fale. Fa'anatinati e fa'amama lou lava fa'amoe. O le aafiaga o le a faateia ai oe! O isi fautuaga ile tausiga ole fa'amoe 1. O se manatu taua mo le fa'amamāina o le fa'amoe o le 'fufu mago2. Ia mautinoa e saeese le ata i luga o le fa'amata fou na fa'atau. Aua e te manatu o le a sili atu ona mama pe afai e te le saeia. O le mea moni, e faatoa mafai ona e mānava pe a e saeia le ata, ma o le susu o loʻo faʻaosoina e lou tino o le a mitiia e le faʻamaʻi ona susulu atu lea i le ea. Afai e le saeia, e afaina ona o le malulu, lea e faʻamalosia ai siama ma mites. Ma o le manogi o palasitika e le lelei mo le manava. 3. Liliu soo. I le tausaga muamua o le faʻatau, e tatau ona feliuliuaʻi le matai fou i luga ma lalo i le taʻi lua i le tolu masina, agavale ma taumatau, poʻo le ulu i le vae, ina ia faʻafefeteina le puna o le faʻamaʻi, ona sosoo ai lea ma le ono masina. Fa'alogo lelei e siaki pe ua iloga lou matai mai luga ma lalo. Afai e iloga, e le mafai ona e liliuina ma faʻaaogaina. 4. Fa'aaogā se masini fa'amama e fa'amama le fa'amalama i masina ta'itasi. Puipuia le faaputuputuina o le pefu ma le pefu mites. 5. O le ulu ma le vae o loʻo faʻaaogaina i tua, lea e mafai foi ona faʻalauteleina le ola o le matai ma taofia oe mai le moe i le tulaga lava e tasi. 6. Aua le masani ona nofo i luga o le pito o le moega, aua o tulimanu e 4 o le faʻamaʻi e sili ona maaleale. O le nofo i luga o le pito o le moega mo se taimi umi e mafai ona faʻaleagaina ai le puna o le puipui.

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