faʻamaʻi taugofie - o le a le mea e suʻe pe a filifilia se moega faʻamaʻi

O aso uma, tatou te faʻaaluina le tele o taimi i la tatou moe.
Afai tatou te le maua le moe tatou te manaʻomia ma tatou le lelei i le po, o le a tatou lagona le vaivai i le aso atoa ma i le taimi lava e tasi atonu tatou te tiga.
Aua ne'i galo o le moe maloloina ma le mafanafana e taua mo lo tatou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau.
Aisea na e fa'atau ai se fa'amalama lelei?
O le fa'amoe atonu o le vaega pito sili lea ona taua o le moega i le taimi nei, ae o se vaega sili ona faigofie ona le amanaiaina.
O nisi o suʻesuʻega ua faʻaalia ai e 4 mai le 5 alii ma tamaitai e faitio e uiga i se faʻafitauli i tua, lea e masani ona fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi le talafeagai.
O le fa'atauina o se fa'ama'i fou e le o se lu'itau tele, ae e masani lava e fai si faigata ona tu'uta'u i totonu o le pisinisi.
A e faʻatau se moega fou, e foliga mai o le ae faʻaaluina le tele o le taimi e filifili ai le faʻavaa moega.
O se matai leaga e mafai ona e maua ai ni fa'afitauli o le ivi, tiga i tua ma isi tiga.
Fiafia i aoga o le moe atoatoa, ala fou i aso uma ma lagona lelei.
E le gata o le moe o se mea taua i lo tatou toe faʻaleleia, ae o le moe i luga o le faʻamaʻi saʻo o se vaega taua foi o le fiafia i se malologa lelei i le po.
A o'o mai i matai, o le mea e sili ona taua e tatau ona mafaufau i ai o lou soifua maloloina.
O se fa'amama fa'alelei e mafai ona fa'afaigofie ai ona e moe ma moe i le po atoa, e fa'apupulaina ai pe a e ala a'e i le taeao e soso'o ai ma mafai ai ona fa'asagatau i so'o se mea e te tu'uina atu i le aso na muamua atu.
O se faʻamatalaga sili o le matai o le 1, e faʻalelei ae lava le malosi e lagolago lelei ai le tino aʻo moe.
O le fa'amoe o se faiga fa'ama'i tulaga ese.
O le moega futon e mafai ona faʻaaogaina e fai ma sofa i le ao, lea e masani ona avea ma moega talafeagai mo le moe. O se vaieli-
Ona o le fetuutuunai o le galuega, e toatele tagata faatau e fiafia e filifili.
O le pito i lalo o le futon mattress e manaʻomia le tausiga sili atu nai lo le masani masani.
O le su'eina o se fa'amoe futon e mafai ona faigata ona o suiga i nei fa'amalama e le o iloa e pei ona masani ai, o lea e faigata ai fo'i isi suiga i le fa'amoe.
Ae, o le faʻatauina o se moega futon o se filifiliga sili.
O le fa'amoe futon i totonu o le moega futon e masani lava e le mafiafia e pei o le fa'ama'i masani ma e mafai ona fa'atumu i foam, cotton, i totonu puna, polyester ma/po'o pipi'i foam.
E i ai nisi itu e tatau ona mafaufau i ai pe a faʻatau se faʻamaʻi futon.
O le futon mattress e faia i le 100% cotton e sili atu le mamafa i luga o le fua, ma o lona mausali ma le fetuutuunai e sili atu foi le mamafa.
O le mamafa o le matai o le a fesoasoani e toe faʻaleleia le sofa futon i totonu o se moega.
O le fa'ama'i futon e faia i le cotton ma le fa'afefiloi o le foam e sili atu le mama ma le fa'amaua'i nai lo le fa'ama'i futon e faia i le 100% cotton.
E mafai ona fa'atau i luga ole laiga po'o fa'atau faleoloa lata ane.
O nisi taimi, a e fa'atau fa'ama'i pe a fa'atau, o le a e iloa ai afai e te fa'atau fa'atasi ni fa'ama'i ma fata moega, e mafai ona e maua i se tau maualalo.
Su'e ta'iala mo fa'ama'i.
A'o le'i fa'atau se fa'amoe futon, ia mautinoa o le tulaga lelei o le fa'amoe o le mea lea e te mana'o ai.
Manatua e le o faʻamaʻi uma e tutusa lelei, ma e le o tagata momoe uma e mafai ona tutusa le maualuga o le mafanafana.
Mai le faʻamafanafanaga e mafai e le matai ona tuʻuina atu i le faʻavae o le faʻamaonia, o mea uma e manaʻo e mafaufau i ai ae e te leʻi mauaina se tasi.
Ioe, o le tele e te faʻaaluina, o le sili atu le lelei o le matai e mafai ona e faʻamoemoeina.
Pe a filifilia se faʻamaʻi, o le tau sili ona taugofie e le o le sili.
E matua taua tele le fa'aalu o le aofa'i sa'o o tupe i luga o mata'i lelei, na'o lou mana'o e fai sau malologa po.
Mafaufau i le tele o le fala.
O se auala sili e iloa ai pe sa'o le tele o le fa'amoe mo oe o le fa'ata'ita'i lea o le fa'ama'i ae a leai, e mafai ona e toe fa'afo'i ma/pe fesuia'i.
I le faaiuga, o le matai e tatau lava ona tasi le mea e te teu faʻafaigaluega i ai aua e te iloa le lelei e mafai ona aumaia ia te oe