tochtanna saora - cad atá le breathnú air agus tocht á roghnú agat

Gach lá, caithimid an oiread sin ama inár gcodladh.
Mura bhfaighimid an codladh atá de dhíth orainn agus mura mbraitheann muid go maith san oíche, beidh tuirse orainn i rith an lae agus ag an am céanna, b’fhéidir go mbeidh pian orainn.
Ná déan dearmad go bhfuil codladh sláintiúil agus compordach riachtanach dár sláinte fhisiciúil agus mheabhrach.
Cén fáth ar cheannaigh tú tocht maith?
Is dócha gurb é an tocht an chuid is tábhachtaí den leaba go dtí seo, ach is í an chuid is fusa neamhaird a dhéanamh di freisin.
Tá sé léirithe ag roinnt staidéar go ndéanann 4 as 5 fear agus bean gearán faoi chineál éigin míchompord droma, rud a bhaineann go minic le tochtaí míchuí.
Ní bhíonn sé deacair tocht nua a cheannach i ndáiríre, ach is minic a bhíonn sé deacair seasamh amach sa tionscal.
Nuair a cheannaíonn tú leaba nua, is dócha go gcaithfidh tú go leor ama ag roghnú fráma na leapa féin.
Is féidir le droch-thocht roinnt fadhbanna droma, pian droma agus pianta eile a chur ort.
Bain sult as buntáistí codlata foirfe, dúisigh úr gach lá agus braith go maith.
Ní hamháin gur fachtóir tábhachtach inár dtéarnamh é an codladh, ach is cuid thábhachtach freisin de bheith in ann oíche mhaith codlata a fháil codladh ar an tocht ceart.
Maidir le tochtanna, is é an rud is tábhachtaí le cur san áireamh ná do shláinte.
Is féidir le tocht compordach é a dhéanamh níos éasca duit titim i do chodladh agus fanacht i do chodladh ar feadh na hoíche, rud a lonróidh nuair a dhúisíonn tú an mhaidin dár gcionn agus a bheidh in ann aghaidh a thabhairt ar aon rud a bheidh le tabhairt agat an lá roimhe sin.
Cur síos iontach ar an tocht is ea 1, tá sé compordach ach láidir go leor chun tacú leis an gcorp i gceart agus é ina chodladh.
Is stíl tochta an-uathúil é an tocht.
Is féidir an leaba futon a úsáid mar tholg i rith an lae, rud a bhíonn ina leaba an-oiriúnach go minic le haghaidh codlata. Is dea-
Mar gheall ar sholúbthacht na feidhme, is maith le go leor tomhaltóirí rogha a dhéanamh.
Is é an míbhuntáiste go dteastaíonn níos mó cúraim ón tocht futon ná an ceann traidisiúnta.
Is féidir go mbeadh sé deacair tocht futon a aimsiú mar ní aithnítear na hathruithe sna tochtanna seo mar is gnách, agus mar sin bíonn sé deacair athruithe eile sa tocht a dhéanamh freisin.
Mar sin féin, is rogha iontach é leaba futon a cheannach.
De ghnáth ní bhíonn an tocht futon sa leaba futon chomh tiubh leis an ngnáththochadh agus is féidir é a líonadh le cúr, cadás, spriongaí istigh, poileistear agus/nó cúr greamaitheach.
Tá roinnt gnéithe le cur san áireamh agus tocht futon á cheannach.
Tá bailchríoch níos troime ar an scála ag an tocht futon atá déanta as cadás 100%, agus tá a dhaingne agus a sholúbthacht níos troime freisin.
Cabhróidh meáchan an tochta leis an tolg futon a athchumrú ina leaba.
Tá an tocht futon atá déanta as meascán cadáis agus cúr i bhfad níos éadroime agus níos lú daingne ná an tocht futon atá déanta as 100% cadás.
Is féidir mataí a cheannach ar líne nó trí mhiondíoltóirí in aice láimhe.
Uaireanta, nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht le haghaidh tochtanna, gheobhaidh tú amach má cheannaíonn tú tochtanna agus racaí leapa ar leithligh, gur féidir leat iad a fháil ar chostas níos ísle.
Treoirlínte a chinneadh maidir le tochtaí.
Sula gceannaíonn tú tocht futon den scoth, déan cinnte go bhfuil cáilíocht an tochta mar atá á lorg agat.
Cuimhnigh nach bhfuil gach tocht díreach mar a chéile, agus nach bhfuil an leibhéal céanna compord ag gach codladh ionchasach.
Ón chompord a sholáthraíonn an tocht go dtí bunús an bharántais, ba cheart gach rud a chur san áireamh sula gceannaíonn tú ceann ar leith.
Ar ndóigh, dá mhéad a chaitheann tú, is amhlaidh is fearr an caighdeán tocht is féidir leat a bheith ag súil leis.
Agus tocht á roghnú agat, ní gá gurb é an praghas is saoire an ceann is fearr.
Tá sé ríthábhachtach an méid ceart airgid a chaitheamh ar thochtanna ardchaighdeáin, níl uait ach oíche saoire a bheith agat.
Agus méid an mhadra á bhreithniú.
Bealach iontach le fáil amach an bhfuil méid an tochta ceart duit ná an tocht a thriail agus mura bhfuil, is féidir leat aisíocaíocht agus/nó malartú a dhéanamh.
Sa deireadh, ba chóir go mbeadh an tocht ar cheann de na rudaí a infheistíonn tú ann i ndáiríre mar go bhfuil a fhios agat an caighdeán is féidir leis a thabhairt duit.