manuia o moega malolo malolo

E mana'omia potu mo aiga ta'itasi, ma e tele fa'amanuiaga o fa'amoe ea nai lo isi ituaiga potu.
Pe e iai sou fale tele pe leai, e tatau ona e fa'afeiloa'i nisi tagata i le fale i se aso.
E tele ituaiga potu i luga o le maketi.
O se tasi o fesili e tatau ona e fesili ifo ia te oe lava pe a e filifilia se moega malolo o le --
E mafai ona e teuina pe a e le mana'omia?
Ole fesili lea e mafai ona tali ile \"ioe\" ile moega ea.
E te le iloa po o afea e o mai ai malo i lou fale mo le po pe o afea foi e o mai ai aiga i tafaoga.
Tuuina atu ia i latou se moega e malolo ai o se auala sili ona mafanafana ma faauo e faʻafeiloaʻi ai au malo.
Ae ui i lea, o nisi malo o le a sili atu nai lo le fiafia e momoe i luga o le sofa.
E tatau ona mafai ona e saunia lau moega malolo ma le faigofie, o se mea susulu foi mo le faʻafefe.
Pau lava le mea e tatau ona e faia o le tatalaina lea o le ato teu, tuʻu i fafo le faʻamau ea, faʻapipiʻi le pamu eletise eletise i totonu o le puipui puipui, faʻapipiʻi le valve ea i totonu o le ea ma faʻamalosi i luga o le pamu ea.
E masani lava e tasi pe lua minute e fa'a'a'a'a ai se fa'ama'i lapo'a masani.
Atonu e le'i atoa le 5 minute sa e i ai iinei.
E mafai ona e tu'u i luga o le fola ma pau lava le mea e tatau ona e faia o le saunia lea o se ufi moega.
Ose moega e toetoe lava a vave.
O le a fa'afetai lau malo mo le fa'amafanafanaga o lo'o tu'uina mai e le moega fa'alelei.
E tele mattress ea loloto e mafai ona e filifili mai ai.
E itiiti ifo i le 2 inisi le loloto (
Mafaufau i fala tolauapi)
Ma e mafai ona oʻo i le 2 futu mafiafia.
Filifili so'o se mea e faigofie mo oe ma le fa'alelei e te mana'o ai i au malo.
O avanoa e teu ai e tatau foi ona mafaufau pe a filifilia le loloto ma le tele o le fa'amoe.
Filifili se moega ea fa'amoe ua fuafuaina mo au malo e ave fa'atasi ma oe.
E sau ma se ato teu ina ia mafai ai fo'i ona e aumai lau fa'a ea pe'a e alu i se malaga tolauapi la'ititi.
I lenei tulaga, e tatau foi ona e filifilia se pamu ea e mafai ona ave le mana mai le moli o lau taavale.
O le fa'aogaina o le moega ea ea e matua lautele lava.
E mafai ona e fa'aogaina e fai ma moega ole malo, ma e mafai fo'i ona e ave i lau malaga tolauapi e maua ai se moe to'afilemu i le fa'ai'uga o lau aso tolauapi manaia.
Ina ia toe faʻafouina o tatou tino vaivai, e manaʻomia e o tatou tino se moe lelei ma lelei.
E tele toe faaleleia ma faamalologa e tupu pe a tatou momoe.
Pe a tatou tuuina atu ia i tatou lava ma a tatou malo tulaga mo se moe lelei i le po, tatou te tuuina atu i o tatou tino se avanoa e galulue lelei ai.
O le isi taimi e te fa'atau ai se moega malolo, mafaufau e fa'atau se moega fa'amama fa'a'a'a'a'e e avatu ai i lau malo se fesoasoani maloloina.
E taua a tatou malo.
O le maua o latou moe lelei e mafai ai foi ona tatou momoe filemu aua ua tatou iloa ua tatou tuuina atu ia i latou tulaga e maua ai le malologa latou te manaomia