نوجوانن لاءِ سٺو گدو چونڊڻ جي اهميت

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

فوشان گدو ٺاهيندڙن چيو ته سٺو گدو چونڊڻ خاص طور تي ضروري آهي، خاص طور تي نوجوانن لاءِ، گدي جو معيار سڌو سنئون نوجوانن جي واڌ ويجهه ۽ ترقي تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو، جنهن کي نظرانداز نٿو ڪري سگهجي. اچو ته هڪ ويجهي نظر وجهون: نوجوان واڌ ۽ ترقي جي مرحلي ۾ آهن. ترقي جي مرحلي ۾ نوجوانن لاءِ، هڏن جي واڌ جي حالت فوشان گدو کان متاثر ٿيندي. جيڪڏهن واڌ هارمون جو اخراج ڪافي هجي، ته پوءِ نوجوانن جي هڏن جي ترقي سٺي ٿيندي، ۽ اهو وقت جڏهن واڌ هارمون جو اخراج وڌيڪ هوندو آهي اهو بلڪل تڏهن هوندو آهي جڏهن اسان رات جو آرام ڪندا آهيون. هن وقت، نوجوانن پاران بستري تي سمهڻ وقت وڏي مقدار ۾ واڌ هارمون خارج ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ اسان جي جسم ۾ واڌ هارمون جي خارج ٿيڻ جي مقدار ڪيترن ئي عنصرن کان متاثر ٿيندي آهي، پر هڪ متاثر ڪندڙ عنصر جيڪو مصنوعي طور تي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو اهو ننڊ آهي. سٺي ننڊ جو بنياد سٺو گدو هجڻ آهي، تنهن ڪري سٺو گدو چونڊڻ نوجوانن جي واڌ تمام ضروري آهي. مٿي ڏنل مواد فوشان گدو ٺاهيندڙن پاران شيئر ڪيو ويو آهي. هر ڪنهن کي گدو چونڊڻ تي ڪافي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

زين مينگ هڪ گدو ٺاهيندڙ آهي جنهن جي گراهڪن ۾ وڏي شهرت آهي. اهو گدن جي ٿوڪ ۽ وڪري ۾ ماهر آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪا لاڳاپيل ضرورت آهي، مهرباني ڪري پڇا ڳاڇا ڪرڻ لاءِ آزاد محسوس ڪريو. اسان توهان سان تعاون ڪرڻ جا منتظر آهيون.