فوشان گدو ٺاهيندڙ متعارف ڪرائين ٿا ته ڪهڙي قسم جو گدو لمبر اسپائن لاءِ سٺو آهي

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

فوشان گدو ٺاهيندڙ متعارف ڪرائين ٿا ته ڪهڙي قسم جو گدو لمبر ورٽيبري لاءِ سٺو آهي. توهان کي پٺي ۾ درد محسوس ٿيندو، ۽ ڊگهي عرصي ۾، اهو جسم جي وچ ۾ به ٻڏڻ جو سبب بڻجندو، جسم جا مٿاهون عضوا آرامده هوندا، ۽ هيٺيان عضوا ڊگها هوندا، جيڪو لمبر عضلات ۾ دٻاءُ ۽ ٻين لمبر اسپائن جي بيمارين جو سبب بڻجڻ آسان آهي. 2. فوشان گدو ٺاهيندڙن جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن توهان اهڙي گدي تي سمهندا آهيو جيڪو تمام گهڻو سخت آهي، ته ان جي ڪري اسان جي ڪمر هوا ۾ لٽڪندي. ننڊ دوران، ڪمر کي اثرائتي طريقي سان سهارو نٿو ڏئي سگهجي، ۽ عضوا تنگ ۽ تنگ هوندا آهن. هڪ بسترو جيڪو تمام گهڻو سخت آهي، اهو نه رڳو لمبر ڊسڪ هرنيشن جي مريضن جي علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ سازگار آهي، پر حالت کي وڌيڪ خراب به ڪري سگهي ٿو.

3. سٺي لمبر اسپائن واري گدي کي وچولي سختي وارو گدو چونڊڻ گهرجي. فوشان گدو ٺاهيندڙن جو مشورو آهي ته توهان جي سمهڻ کان پوءِ، توهان جي جسم جو مرڪزي محور متوازي هجي، ۽ لمبر اسپائن جو هر حصو صحيح طرح سان سهارو رکي، جيڪو لمبر اسپائن جي عام جسماني وکر کي برقرار رکي سگهي ٿو. هن قسم جو گدو وچولي طور تي مضبوط ۽ نرم هوندو آهي، ۽ اهو گدو آهي جيڪو هر ڪنهن کي چونڊڻ گهرجي.

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

ليکڪ: سينوِن– گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم بهار جو گدو

ليکڪ: سينوِن– بهار جي گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– بهترين پاڪيٽ اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بونيل اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بستري جو گدو رول ڪريو

ليکڪ: سينوِن– ڊبل رول اپ گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل جو گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– هڪ دٻي ۾ گدو رول ڪريو