ਸ਼੍ਰੀਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ - ਗੱਦੇ ਦਾ ਸਹਾਰਾ

ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ ਆਰਾਮ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਬਿਸਤਰਾ ਖਰੀਦਣਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ - ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਿਸਤਰੇ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ, ਕੁਝ ਵੀ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਿਸਤਰੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਨਹੀਂ ਮੋੜ ਦੇਵੇਗੀ। ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਉਲਝਣ (ਈਜ਼) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਕਮੇਟੀ ਨੇ ਕੁਝ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖਰੀਦ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ, ਇਹ EASE (ਆਸਾਨ) ਖਰੀਦ ਸੁਝਾਅ ਹੈ।

ਮੌਜੂਦਾ ਗੱਦੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜੁੱਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਗੱਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਗੱਦੇ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ? ਛੋਟੇ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਗੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ "ਹਾਂ" ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੱਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ, ਸੁੰਨ, ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਉੱਠੋ? 2, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਹੋਟਲ ਜਾਂ ਦੋਸਤ) 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? 3, ਕੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਹੈ? (ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ: ਢਹਿ ਜਾਣਾ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੋਰ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਆਦਿ)? 4. ਕੀ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਦੇ ਦੇ ਆਰਾਮ, ਸਹਾਇਤਾ, ਟਿਕਾਊਤਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਰਾਮ: ਅੱਜ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ / ਬੈੱਡ ਬੇਸ ਅਸੈਂਬਲੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ।

ਲਗਜ਼ਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਵੀਂ ਲਾਈਨਰ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਰਮ ਸਤਹ ਇਲਾਜ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਹਾਰਾ: ਚੰਗੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹੇ। ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੋਢੇ, ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਟਿਕਾਊਤਾ: ਇਹ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ/ਬੈੱਡਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਪੁੰਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ, ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੌਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ: ਇੱਕ ਤੰਗ ਜਗ੍ਹਾ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ 40 ਤੋਂ 60 ਵਾਰ ਹਿੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਲਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਰਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਮੈਟ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖਰੀਦਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਨੀਂਦ ਦਬਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ (ਨੀਂਦ) ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ "ਟੈਸਟ ਡਰਾਈਵ" ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।

ਜੁੱਤੀਆਂ ਉਤਾਰੋ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਕੈਟ ਪੈਡ ਪਹਿਨਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ), ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ। ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮਾਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪਈਆਂ "ਭਾਵਨਾਵਾਂ" ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੇਟਣ ਲਈ ਗੱਦਾ 1 ਚੁਣੋ 2, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪੱਧਰ 3 ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ 4 ਦੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਹੋਰ ਸੌਂਵੋ, ਇਕੱਠੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੱਦਾ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਚਾਲਨ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਸੁਝਾਅ: ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪੂਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਦਾ ਪੈਡ (ਜੇਕਰ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪੈਡਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)। ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿਓ।

ਜੇਕਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ "ਨਵਾਂ" ਸੁਆਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪੈਕਿੰਗ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ। ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ! ਢੁਕਵਾਂ ਸਹਾਰਾ। ਇੱਕ ਠੋਸ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਬਿਸਤਰਾ ਜ਼ਰੂਰ ਵਰਤੋ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਵੱਡਾ ਆਕਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਆਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਫਰੇਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਫਰੇਮ ਦੇ ਝੁਕਣ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸਨੂੰ ਸੁਕਾਓ ਨਾ। ਡਰਾਈ ਕਲੀਨਿੰਗ / ਫੁਲਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵੈਕਿਊਮ ਵੈਕਿਊਮ ਸਫਾਈ ਹੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਾਗ ਹਟਾਉਣਾ ਹੀ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝੋ। ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਲੇਬਲ ਨਾ ਹਟਾਓ। ਆਮ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਲੇਬਲ ਹਟਾਉਣਾ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰੰਟੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।