ပုခက်အိပ် ပုခက်က ကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊

ပုခက်က ကောင်းလား မကောင်းလား ပုခက်က အိပ်တာ။

ဘဝက အလျင်လိုနေပေမယ့် ဆယ်စုနှစ်တွေကြာအောင် အိပ်ပျော်သွားတော့ တတိယအကြိမ် စီးဆင်းသွားတော့ လူတစ်ယောက်ဟာ ကောင်းကောင်းအိပ်ယာမထနိုင်တော့ဘူး။ ဘယ်အိပ်ယာက အဆင်သင့်ဖြစ်လဲ၊ ဒါပေမယ့် စျေးက အရမ်းကြီးတယ်။ မွေ့ယာက သူငယ်ချင်းကောင်းတွေ အများကြီးပြောလို့ ပုခက်ပုခက်က အရမ်းပျော့ပြီး အိပ်ရတာ သက်တောင့်သက်သာရှိရဲ့လား? ပုခက်အမျိုးအစားက ဘာကို မလိုအပ်တာလဲ။ ပုခက်အမျိုးအစားများနှင့် အကောင်း သို့မဟုတ် အဆိုးကို နိဒါန်းကြည့်ကြပါစို့။

ပုခက်မျိုးစိတ်မိတ်ဆက်

၁။ အထည်ပုခက်ပုခက်ကို နားမလည်တဲ့ သူငယ်ချင်းတချို့ ရှိကောင်းရှိနိုင်တယ်၊ ခုတလော ကုတင်အမျိုးအစားသစ် ဈေးကွက်မှာ မပေါ်တော့ဘူး။ လူနေမှုအဆင့်အတန်း မြင့်တက်လာပြီး သမိုင်းဝင်အခိုက်အတန့်တွင် ပေါ်ပေါက်လာသည်နှင့်အမျှ စားသုံးသူများ၏ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအပေါ် စားသုံးသူများ၏ တောင်းဆိုချက်အသစ်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။ အမျိုးအစားက သိပ်တော့မထူးခြားပါဘူး၊ အဓိကကတော့ အထည်အိပ်ယာ၊ သားရေနဲ့ အထည်သားရေက ဒီကုတင်သုံးလုံးနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ အထည်အနုပညာအိပ်ရာ၊ စျေးကွက်တွင်အသုံးများသောခုတင်အများစုသည်အခြေခံအားဖြင့်အထည်အနုပညာအိပ်ရာများ၊ အံဝင်ခွင်ကျစတိုင်ရှိသောအိပ်ရာ၊ အထည်အနုပညာအရည်အသွေးမြင့်မား၊ အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအိပ်စက်ခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်အလွန်အကျိုးရှိသည်။

၂၊ သားရေကုတင်သားရေကုတင်၊ ၎င်းသည် အလွန်အဆင့်မြင့်သော အိပ်ရာဖြစ်သည်။ မွေ့ယာအိပ်ရာမျက်နှာပြင်နှင့် ကုတင်ဦးခေါင်းကို သားရေစစ်စစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် အဖိုးတန်အဖိုးတန်အမျိုးမျိုးကို နှိုင်းယှဉ်ထားသောကြောင့် အိပ်ရာသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အလွန်ဇိမ်ခံပြီး ခမ်းနားပုံရသောကြောင့် စျေးကွက်ရှိ အိပ်ယာစျေးနှုန်းများသည် သဘာဝအတိုင်း ပို၍စျေးကြီးပါသည်။

၃၊ သားရေထည် ပေါင်းစပ်အိပ်ရာ တစ်ထည် ပန်းချီအိပ်ရာနှင့် အိပ်ရာ ပေါင်းစပ်အိပ်ရာ။ ယေဘူယျအားဖြင့် ကုတင်ဘောင်ကို သားရေမျက်နှာစစ်စစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အခြားနေရာသည် အထည်အနုပညာဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အိပ်ရာနှစ်မျိုးစလုံးသည် ကျွမ်းကျင်လိမ္မာစွာ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် အိပ်ရာနှစ်ခုလုံး၏ ဇိမ်ခံခံစားချက်ကို ထင်ဟပ်စေကာ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ၀တ်စုံဖြင့် တစ်ဖန် သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် အိပ်ရာခင်းအရည်အသွေးမှာ အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

ပုခက်အိပ်ကောင်းသည်ဖြစ်စေ မကောင်းသည်ဖြစ်စေ

၁။ပုခက်အိပ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူး

ပုခက်သည် အလွန်ပျော့ပျောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိပ်စက်ခြင်း၊ ဤအရာသည် လူတိုင်းအသိအမှတ်မပြုသော အရာမဟုတ်ပေ၊ ထို့ကြောင့် ပုခက်၏သူငယ်ချင်းသည် အခြေခံအားဖြင့် ငယ်သူငယ်ချင်းများကဲ့သို့ပင်၊ ကုလားထိုင်နောက်ဘက်ရှိ ပုခက်သည် အလွန်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ချိန်ညှိနိုင်သော ကြောင့် ကုလားထိုင်၏နောက်ဘက်တွင်မူတည်နေသေးသည်ဖြစ်စေ အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သောပုခက်၏ထုတ်ကုန်သတ်မှတ်ချက်များသည်အလွန်ဖက်ရှင်ကျပြီးလှပသည်၊ အိပ်ယာတစ်ခုလုံး၏ဒီဇိုင်းသည်အလွန်ရက်ရောသည်နှင့်အချို့သောအိပ်ယာများသည်ပုံသဏ္ဍာန်ဒီဇိုင်းကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ စျေးကွက်စျေးနှုန်းများသည်စျေးသက်သက်သာသာ၊ ကောင်းမွန်မှုများစွာရှိသည်။

၂၊ပုခက်၏အားနည်းချက်များ အိပ်စက်ခြင်း။

ပုခက်သည် အမှန်တကယ် မာကျောမှုနည်းပါးသောကြောင့် လူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်၊ အထူးသဖြင့် ခါးကျောရိုးနှင့် ကျောရိုးတို့တွင် မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအရာမဟုတ်ပါ။ မွေ့ရာသည် ငယ်သူငယ်ချင်းများနှင့် အဘိုးကြီးရှိသည်၊ ဤပျော့ပျောင်းသော အိပ်ရာပုခက်သည် မသင့်လျော်ကြောင်း ထင်ရှားသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ လူတွေက အိပ်ရာပေါ်မှာ လှဲလျောင်းတဲ့အခါ ဆွဲငင်အားကြောင့် လူတွေ အိပ်ရာထဲ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လှဲနေတော့ ခန္ဓာကိုယ်က ပုံမှန် ကွေးညွှတ်နေမှာ မဟုတ်ဘဲ အကြာကြီး ကွေးနေတဲ့ လူတွေရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိအားတွေကို အရင်ကလို ပုံမှန်အတိုင်း ပေးစွမ်းနိုင်တာကြောင့် လူတွေဟာ ခါးချဉ်တဲ့ ခါးနာခြင်း ခံစားရပြီး အကြာကြီး အိပ်စက်ခြင်း၊