မွေ့ယာကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ ပြောင်းမလဲ - - - - - - - - - - - - မွေ့ယာစက်ရုံ

အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း အရည်အသွေးကောင်းပြီး မွေ့ယာက ခြွင်းချက်မရှိပါဘူး။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် စားသုံးသူအများစုသည် 'သုံးနိုင်၊ မဖြုန်းတီးပါ' ဟူသော အတွေးအမြင်များဖြင့် ပရိဘောဂအားလုံးကို ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုနေကြဆဲဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ ဒီအတွေးက မှားနေတယ်၊ ဒါကြောင့် Matte တွေရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ မွေ့ရာကို အစားထိုးဖို့ ဘယ်လိုအခြေအနေတွေ လိုအပ်လဲ။ ပထမဦးစွာ၊ ယေဘူယျအားဖြင့် မွေ့ယာ၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းသည် ၅ နှစ်ကြာပြီးနောက် ပုံမှန်မွေ့ယာကို အစားထိုးသင့်သည်ဟု တရားဝင်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။ မွေ့ယာ လျော့ရဲခြင်း သို့မဟုတ် စူလာပါက သို့မဟုတ် နိုးထပြီးနောက် ပခုံးနာကျင်ခြင်း၊ ခါးနာခြင်းကဲ့သို့သော နေရာကို အချိန်မီ အစားထိုးရမည်။ ထို့ကြောင့် မွေ့ယာသည် အချိန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်း ပုံမှန်အသုံးပြုနေပါက၊ သို့သော် ယင်းအခြေအနေများအောက်တွင် ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများက မွေ့ယာကိုပြောင်းရန် အကြံပြုထားသည်- 1၊ မွေ့ယာ ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲပြားမှု၏ နေရာတိုင်းတွင် မာကျောမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှု အတိုင်းအတာသည် အလွန်ကြီးမားပါသည်။ 2၊ မွေ့ယာမှာ အစွန်းအထင်းတွေ များနေတယ်၊ တကယ်လို့ မွေ့ယာက အချိန်ကြာကြာ အသုံးပြုထားရင် အတွင်းပိုင်း ဘက်တီးရီးယားတွေ အများကြီးပေါက်ဖွားနိုင်ဖွယ်ရှိပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မွေ့ယာအသစ်ကို အစားထိုးဖို့ အကြံပေးပါ။ ၃၊ ညဘက် မကြာခဏ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခါးနာခြင်း၊ နိုးထပြီးနောက် ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း။ မသင့်လျော်သော အိပ်စက်ခြင်းပုံစံကို ချန်လှပ်ထားခြင်းသည် မွေ့ယာအရည်အသွေး ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့နောက် မွေ့ယာကို ပြောင်းလဲရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ မှတ်ချက်- မွေ့ယာအသစ်အတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု ပြဿနာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ ခါးအနည်းငယ်နာခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ဤကိစ္စသည် မွေ့ယာ၏ အရည်အသွေးနှင့် ဘာမှမဆိုင်ပါ။ ဖောက်သည်ရဲ့အိမ်မှာ ပိုးမွှားတွေဝေတဲ့ အခါတိုင်း နှစ်အတော်ကြာ တန်ဖိုးရှိတဲ့ ပရိဘောဂတွေ နဲ့ တွေ့ရလို့ စိတ်နှလုံးသစ် သဘောကျခဲ့တာ အထူး နှစ်သက်မိတဲ့ သူ့ကောင်မလေး နဲ့ အိမ်ထောင်ကျပြီး ဆိုးဆိုးရွားရွား ဖြစ်ပုံရတဲ့ ထက်သန်တဲ့ အကြီးဆုံးအစ်ကိုကြီး ကတော့ ပင်ပန်းမှာ ကြောက်လို့ ကိုယ့်ဟာကိုယ် ခဏနားလိုက်သည် ။ နွေးထွေးလွန်းတဲ့နှလုံးသား! http://www. cqyhcd. com/