Kia pehea te roa o te huri i te moenga? - - - - - - - - - - - - wheketere moenga

E mohio ana koe katoa, ko te kounga ano nga mea pai he oranga, ko te maaka kaore he rereke. Engari i roto i to tatou whenua, kei te noho tonu te nuinga o nga kaihoko 'ka taea te whakamahi, kaua e moumou' nga whakaaro, nga taonga katoa e whakamahia ana. Inaa, he he tenei whakaaro, no reira ko te roa o te oranga o te mattess? He aha nga ahuatanga hei whakakapi i te moenga? Tuatahi, te ora ratonga o te moenga i raro i te whānui: mana tohunga hauora te whakaaro, i roto i nei i te moenga noa i roto i te whakamahi o 5 - E whitu tau i muri mai, e rua i roto i te ahua pai, me whakakapi. Mēnā ka māhorahora te moenga, ka pupuhi rānei, ka oho ake ranei, rongohia te waahi penei i te pokohiwi, te mamae o muri, me whakakapi i te waa. No reira, kia kite tatou, mena kei te whakamahia noa te mattress i roto i te waa, engari i raro i enei ahuatanga, ka tohutohu nga tohunga hauora kia whakarereke koe i te moenga: 1, he kino te totohu o te moenga, he nui ranei te pakeke me te ngawari o nga rohe katoa o te rereketanga. 2, mo te moenga, he maha nga stains, mena i tenei wa, he roa te wa e whakamahia ana e te mattress, he nui pea nga huakita o roto, mo to hauora, whakaaro, whakakapi ranei i te moenga hou. 3, he maha nga wa kaore e taea te moe i te po, ka mamae te tuara, te ngoikore o te uaua i muri i te oho ake. I roto i te take o te whakakorenga o te takoto moe tika, Ko te pea te raruraru kounga moenga, ka kia whakaaro koe te huri i te moenga. Kia mahara: mo te moenga hou, na te raru o te urutau, ka pa te mamae o te hope, karekau he take o tenei keehi ki te kounga o te mattress. I nga wa katoa ka wehewehea nga moni iti ki te kainga o te kaihoko, tirohia me te maha o nga tau o nga taonga penei i te ngakau hou i tino pai te ahua o tana kotiro kua marenatia he kino, ka mataku te tuakana pukumahi kua ngenge matou i a koe he okiokinga. Tino mahana te ngakau! http://www. cqyhcd.com/