မွေ့ယာကို ဘယ်လိုအသုံးပြုပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်မလဲ။

ရေးသားသူ- Synwin- စိတ်ကြိုက်မွေ့ယာ

1. Zhongmai ဂေဟဗေဒစွမ်းအင် အိပ်စက်ခြင်းစနစ်၏ မှန်ကန်သောအသုံးပြုမှု ၁။ "သေးငယ်သောခြေ" ပုံစံဖြင့်ရိုက်နှိပ်ထားသောအဆုံးသည်ခြေ၏ဦးတည်ချက်ဖြစ်သည်။ ၂။ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းခေါင်းအုံး၏တိုတောင်းသောအဆုံးသည် သံလိုက်မဟုတ်ပါ၊ မြင့်မားသောအဆုံးကို ဆွဲငင်ရန်အသုံးပြုသည်။ ၃။ "ဤဘေးသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နီးကပ်သည်" ဟု အမှတ်အသားပြုထားသည့် သံလိုက်စောင်၏ ထောင့်တစ်ဘက်တွင် တံဆိပ်တစ်ခု ရှိပြီး ၎င်းကို ရည်ညွှန်းသော ဘေးသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နီးကပ်နေပါသည်။ ၄။ ဆောင်းရာသီနှင့် နွေရာသီတွင် မွေ့ယာပေါ်တွင် ပါးလွှာသော အခင်းများသာ ထားရှိနိုင်ပြီး ထူထဲသော အဖုံးများကို ဆောင်းရာသီတွင် အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ နွေရာသီမှာ လျှပ်စစ်စောင်တွေ၊ ဝါးဖျာတွေ စောင်တွေ မပြောနဲ့။ ဆောင်းရာသီမှာ အေးနေတယ်ဆိုရင် ရေနွေးပုလင်းကို အသုံးပြုပြီး သံလိုက်စောင်ပေါ်မှာ နောက်ထပ် စောင်အနည်းငယ် ထားပေးပါ။ ၅။ အိပ်စက်ခြင်းစနစ်သည် သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြန်ဆန်စေသောကြောင့် လူများစွာသည် ခံတွင်းခြောက်ခြင်းကို ခံစားရမည်ဖြစ်ရာ အိပ်ရာမဝင်မီ နာရီဝက်မှ ၁ နာရီအတွင်း သေးငယ်သော မော်လီကျူးလေးတစ်ခွက်သောက်ပါ။ အယ်ကာလိုင်းရေသည် ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်နှင့် သွေးပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်။ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကို သင်စပြီးအသုံးပြုသောအခါတွင် အထူးထင်ရှားပါသည်။ micro-alkali vitality cup ဖြင့် ရေတစ်ခွက်ကို ပြင်ဆင်ပြီး အချိန်မရွေး အသုံးပြုရန်အတွက် အိပ်ရာဘေး စားပွဲပေါ်တွင် တင်နိုင်သည်။

2. Zhongmai ဂေဟဗေဒစွမ်းအင် အိပ်စက်ခြင်းစနစ်သည် အောက်ပါပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်- ၁။ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး microcirculation ပုံမမှန်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ 2. အထူးသဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရန် နှစ်လမ်းသွား သွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးသည်။ သွေးနီဥတွေရဲ့ အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးပျစ်မှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

3. သွေးတွင်း lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည်။ 4. endocrine စနစ်ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ဆီးချိုရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အရည်ပြဿနာများ- အက်ဆစ်ဓာတ်များသော ခန္ဓာကိုယ်အရည်များသည် ဂေါက်ရောဂါ၊ ယူရစ်အက်ဆစ်မြင့်မားခြင်းနှင့် ကျောက်တည်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤရောဂါအမျိုးအစားများအတွက် သံလိုက်ကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်ခြင်းသည် အလွန်ထိရောက်သော်လည်း နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

အရေပြား- Lupus erythematosus၊ herpes zoster၊ နှင်းခူ၊ psoriasis သုံးနိုင်သည်၊ မည်သည့်အရေပြားပြဿနာမဆို ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြဿနာ သို့မဟုတ် သွေးထဲတွင် အမှိုက်အများအပြားထွက်နေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ် နိမ့်ပါးသည်။ 30% လျှော့စျေးရရှိရန် သံလိုက်ကုထုံး အိပ်စက်ခြင်းစနစ်ကို ဂျပန်ပညာရှင်များက အနည်းဆုံး 3 နှစ်နှင့် 3 လအထိ အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သိရသည်။ အရိုးပြဿနာများ ၁။ အရိုးပြဿနာများသည် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးရှိခြင်း ၊ lumbar vertebra hyperplasia ၊ lumbar disc herniation နှင့် အဆစ်ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆေးဝါးအားလုံးသည် စုပ်ယူရန်ခက်ခဲပြီး သံလိုက်လိုင်းများသာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့် အရိုးပြဿနာများသည် ဖြေရှင်းရန် အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။

2. femoral head ၏ necrosis ကဲ့သို့ပင်၊ မွေ့ရာပေါ်တွင် အိပ်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် နှေးကွေးပြီး gyromagnetic field မှသာလျှင် လျင်မြန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိလိမ့်မည်၊ အကြောင်းမှာ gyromagnetic field လိုင်းများသည် အားကောင်းသောကြောင့် အရိုးအတွင်းရှိ သွေးကြောများ၊ သွေးပြန်ကြောများနှင့် သွေးကြောမျှင်များကို ဖွင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ အဆီနှင့် သွေးများကို ဇီဝဖြစ်စဉ်အဖြစ် ချေဖျက်ပြီး အရိုးများ သည် အဆီများပြည့်နေပြီး အောက်ဆီဂျင် နည်းပါးသွားပါသည်။ ဒါကို femoral head necrosis လို့ခေါ်တယ်။ Femoral head necrosis ကို ဘက်တီးရီးယား နှင့် aseptic ဟူ၍ ခွဲခြားထားသည်။ အထက်ပါအခြေအနေများသည် ပိုးမွှားများဖြစ်သည်။ Aseptic femoral head necrosis လူနာများ (အထူးသဖြင့် 3rd အဆင့်တွင်) အိပ်စက်ခြင်း gyromagnetic အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ပထဝီသံလိုက်စက်ကွင်း (အဆက်မပြတ်တည်ငြိမ်သော သံလိုက်စက်ကွင်း) (မွေ့ရာနှင့် စောင်) သည်လည်း ထိရောက်သော်လည်း အတော်လေးနှေးကွေးပါသည်။ 3. အရိုး hyperplasia အတွက် သံလိုက်ကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်ခြင်းသည် ထိရောက်သော်လည်း အရိုးအရွတ်များကို မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။

သံလိုက်စက်ကွင်းသည် အရိုးအတွင်းရှိ သွေးကြောများကို ပိတ်ဆို့စေသောကြောင့် အောက်ဆီဂျင်ကို အတွင်းသို့ ပို့ဆောင်နိုင်ပြီး နာကျင်မှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချနိုင်ပြီး အခြားနေရာများ မပြန့်ပွားစေရန် ကာကွယ်ပေးပါသည်။ သွေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ၏ ပြဿနာများကို လျင်မြန်စွာ ဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း အရိုးနှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြည်းညှင်းစွာ ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သွေးကြောများသည် အမှိုက်များကို ဖြည်းညှင်းစွာ ဖယ်ရှားပြီး ၎င်းတို့၏ elasticity ကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းသင့်သည်။ သွေးအရည်အသွေးကောင်းရင် သွေးပေါင်ကျလာမယ်။ သွေးကြောများ သန့်ရှင်းသောအခါ၊ ပျော့ပျောင်းမှု အားကောင်းလာသော်လည်း A လုပ်ငန်းစဉ် လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောလူများစွာသည် ပထမအကြိမ်အိပ်သောအခါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုခံစားရသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်အကြွေးများကို ဆပ်ရန် သင့်အကြွေးများ ကြွေးဆပ်နေသောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ညီမျှသည် ညဘက်အိပ်စက်တဲ့အခါမှသာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်မှာ ဖြစ်လို့ ညဘက်အိပ်စက်ခြင်းက သံလိုက်စက်ကွင်းက ညဘက်မှာ အလုပ်လုပ်တဲ့ အင်ဇိုင်းစနစ်ကို နိုးကြားလာစေနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုသည် မူလက ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုများရှိသော်လည်း မပျောက်ကင်းပါက၊ ၎င်းတို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်လာကြပြီး အချို့သောဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများသည် အိပ်ယာပေါ်၌ အိပ်ပျော်ပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ ဖျားနေပေမယ့် သံလိုက်ကုတင်ပေါ်မှာ အိပ်တဲ့အခါ အသည်း၊ အူတွေ နဲ့ နောက်ဆုံးမှာ အစာအိမ်က စတင်တုံ့ပြန်လာပါလိမ့်မယ်။ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဟု ခေါ်သည်။ အရေးကြီးဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ပြုပြင်ပြီး ချိန်ညှိပေးပါသည်။ အသည်းက ပထမ နာကျင်တယ်၊ အသည်းက သက်သာတယ်၊ နောက်တော့ အူတွေ နဲ့ နောက်ဆုံးမှာ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကနေ အရေးမကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေအထိ အစာအိမ် ဖြစ်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူအချို့သည် သံလိုက်ကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်ပြီးနောက် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ သွားကိုက်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် နောက်ဆုံးတွင် လေပေါက်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများမှ အရေးမကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများအထိ ဆက်တိုက် တုံ့ပြန်နေသော ခန္ဓာကိုယ်ဟုခေါ်သည်။ သံလိုက်အိပ်ယာပေါ်တွင် အိပ်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဦးနှောက်၊ နှလုံးစသည်တို့သို့ သွေးများကို ဦးစွာ ပို့ဆောင်ပေးသည်။ အရေးကြီးသောအင်္ဂါများသည် အရေးမကြီးသောအင်္ဂါများတွင် ischemia ကိုဖြစ်စေသောကြောင့် အချို့သောလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဥပမာ ဝမ်းချုပ်တယ်။ အချို့လူများသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းမရှိဘဲ အိပ်ကြသည်။ သံလိုက်အိပ်ရာက ရုတ်တရက် ဝမ်းချုပ်သွားတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများသို့ သွေးနှင့် ရေကို လွှဲပြောင်းပေးသည်။ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ် အင်္ဂါများတွင် အရေးမကြီးပါ။ ယခုအချိန်တွင် အူလမ်းကြောင်းသည် ischemia ချို့တဲ့နေပါသည်။ ရေအခြေအနေ။ နေ့တိုင်း ရေသောက်တယ် လို့ တချို့က မေးကြတယ်။ သို့သော် သောက်သုံးရေသည် ဆဲလ်များစုပ်ယူရန် ခက်ခဲသော မက်ခရိုမိုလီကျူရေဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်သောက်တယ်လို့လည်း တချို့လူတွေက ပြောကြတယ် လက်ဖက်ခြောက်တွင်ရှိသော ပိုလီဖီနောဓာတ်များသည် ဆဲလ်အတွင်းရှိရေများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

qi နှင့် သွေးများ လျော့နည်းခြင်းကြောင့် သံလိုက်ကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်ပြီးနောက် ဓမ္မတာ နှောင့်နှေးမည့် အမျိုးသမီးများလည်း ရှိပါသည်။ ဦးခေါင်း၊ နှလုံး၊ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်တို့နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သားအိမ်သည် အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အေးနေချိန်တွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ သွေးများ လွှဲပြောင်းပေးကာ ရာသီစီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် အသက်အရွယ်တစ်ခုသို့ရောက်သောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်တွင် ဓမ္မတာသည် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရပ်တန့်သွားပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါရှိသူများသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဝေဒနာကို ခံစားကြရပြီး အသည်းအဆီဖုံးနေသူများသည် ဝမ်းလျှောရန် အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားကြသည်။ တကယ်တော့ စိတ်မပူပါနဲ့၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတာ ကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဝမ်းပျက်တာက ခြေထောက်တွေကို ပျော့ပျောင်းစေမှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဆွဲလေလေ ပိုလွယ်လေဖြစ်တယ်ဆိုတာ သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ နာကျင်ကိုက်ခဲနေသူများကဲ့သို့ သံလိုက်ကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်ပြီးနောက် ပိုမိုနာကျင်လာမည်ဖြစ်သော်လည်း စိတ်မပူပါနှင့်၊ နာကျင်မှုကို မခံနိုင်ပါက မွေ့ရာကို အနည်းငယ်ထူပြီး ၎င်းကိုသက်သာစေရန် သံလိုက်ကုတင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပါ။ နာကျင်မှုသည် လွန်သွားကြောင်း ညွှန်ပြသော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

လေအေးနှင့် စိုထိုင်းဆများသော လူများကဲ့သို့ အနီရောင်နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများသည် အိပ်သောအခါတွင် နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းနေလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ထုတ်ပြီး အစိုဓာတ်သည် အရေပြားအတွင်းပိုင်းသို့ ရောက်ရှိကာ နီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဝက်ခြံကဲ့သို့ လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ချွေးထွက်များလို့ အိပ်ယာပေါ်မှာ အိပ်တဲ့အခါ ချွေးထွက်များတတ်တယ်၊ တချို့လူတွေက ချွေးပေါက်တွေပိတ်ပြီး ချွေးမထွက်ဘဲ လေအေးပေးစက်ခန်းထဲမှာ နေ့တိုင်းနေ၊ သံလိုက်အိပ်ရာပေါ်မှာ အိပ်တဲ့အခါ အနီအောက်ရောင်ခြည်က အရေပြားအပူချိန်ကို မြင့်တက်စေပြီး အပူကြောင့် သွေးကြောတွေ ကျယ်လာမယ်။ ချွေးပေါက်တွေ ပွင့်လာပြီး အမှိုက်တွေ ထွက်လာမယ်။ အိပ်ရာက တစ်ညလုံး နွေးတယ်၊ မပူဘူး၊ ဒီလို အပူမျိုးက အဆိပ်ဖြေဖို့ အရမ်းသင့်တော်တယ်။ အချို့လူများသည် သံလိုက်ကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်သောအခါ အဖျားကြီးတတ်သည်။ အကြောင်းကတော့ qi နဲ့ သွေးတွေ တက်လာလို့ပါပဲ။ လူတစ်ဦးသည် တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် အဖျားရှိလျှင် အရေးမကြီးပါ၊ သို့သော် ယခုအချိန်တွင် ရေများများသောက်ရမည်ဖြစ်ပြီး သေးငယ်သော မော်လီကျူးများဖြင့် ရေများများသောက်ပါ။

နာတာရှည် ရောင်ရမ်းနေသူများသည် သံလိုက်ကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်သောအခါတွင်လည်း အဖျားတက်တတ်သည်။ အူအတက်ရောင်ခြင်း၊ တင်ပါးဆုံတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော လူနာများသည် အိပ်ယာပေါ်တွင် အိပ်သောအခါ အဖျားနှင့် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ နာတာရှည် pharyngitis ရှိသူအချို့သည် အိပ်ရာဝင်ပြီးနောက် လည်ချောင်းနာခြင်းဖြစ်တတ်သည်။ အစာအိမ်နှင့် သရက်ရွက် လုပ်ဆောင်ချက် ညံ့ဖျင်းသူများသည် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရလိမ့်မည်။

အချို့လူများတွင် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း ၊ သေးငယ်သော ဗိုက်နာခြင်းလည်း ရှိသည်။ အမျိုးသားများသည် မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း၊ အရေးတကြီးနှင့် ဆီးကျိတ်ညံ့ခြင်း ရှိရမည် ဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများတွင် ဓမ္မတာ မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်အေးခြင်း ရှိသည်။ ဒါတွေအားလုံးက ပုံမှန်ပါပဲ။ သွေးသန့် အစားထိုး ပြီးပါက ဤပြန်လည် ထူထောင်ရေး တုံ့ပြန်မှုများ ပျောက်ကွယ်သွားပါမည်။ တုံ့ပြန်မှုတိုးတက်မှုသည် ကုသမှု၏အစဖြစ်ကြောင်း လူတိုင်းသိထားရမည်။ detoxification လည်းရှိပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ အမှိုက်တွေကို စွန့်ထုတ်ပါတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအဆင့်သည် နိမ့်ပါးလာပါသည်။

ဆီးအရောင် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း၊ သွေးခုန်နှုန်း အလယ်အလတ် စွမ်းအင် အိပ်စက်ခြင်းစနစ် အသုံးမပြုမီ ဆီးကို ချိတ်ဆက်ပါ၊ အရောင်ကိုကြည့်ပါ၊ အနံ့အသက်ကို ကြည့်ပါ၊ သံလိုက်အိပ်ယာပေါ်တွင် အိပ်ပြီးနောက် အနံ့အသက်များ တိမ်ထူလာကာ ၎င်းတွင် မျောပါနေသည့် အရာဝတ္ထုများစွာ အများအပြား ရှိနေသည်ကို မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်တွင် မြင်နိုင်ပါသည် ၎င်းမှာ ယူရစ်အက်ဆစ်၊ ယူရစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများ၊ ကျောက်ကပ်မှ အဆီများ နှင့် များစွာသော ဇီဝဖြစ်စဉ်များမှ သက်သေပြနေသော အဆိပ်များဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် အထူးသဖြင့် အသည်းမကောင်းတဲ့သူတွေ၊ ဒေါသကြီးတဲ့သူတွေ၊ အိပ်ရာထဲမှာ မျက်တောင်တွေ ကပ်နေပေမယ့် မကြောက်ပါနဲ့၊ ကြောက်ဖို့ ရေသုံးပါ၊ ဒါမှမဟုတ် သံလိုက်လက်သုတ်ပုဝါနဲ့ မျက်လုံးပေါ်မှာ ရေကပ်ပေးပါ။ ဒေါသပြင်းတဲ့သူတွေက အသည်းကို ပိတ်ဆို့ထားတာကြောင့် အသည်းမကောင်းရင် မျက်လုံးပြဿနာတွေ ဖြစ်မယ်။ အဝေးမှုန်ခြင်း၊ အနီးမှုန်ခြင်း နှင့် အတွင်းတိမ်ရှိသူများသည် မျက်လုံးအတွင်းရှိ သေးငယ်သော သွေးကြောများကို ပိတ်ဆို့စေပါသည်။ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ မျက်လုံးတွေ အားကောင်းလာမယ်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ detoxification ဖြစ်စဉ်တွေပါ။

3. ဗဟိုသွေးခုန်နှုန်းဂေဟဗေဒစွမ်းအင် အိပ်စက်မှုစနစ်ကို အသုံးပြုသောအခါ မူးဝေခြင်းတုံ့ပြန်မှု (တိုးတက်မှုတုံ့ပြန်မှု) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ တရုတ် တိုင်းရင်းဆေး ကုသမှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ယာယီ လက္ခဏာ မြှင့်တင်မှု ဖြစ်စဉ် တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လေ့ ရှိသည်။ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ နားအူခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ ဆီးထွက်ခြင်းစသည်တို့ကို တရုတ်ဆေးပညာအရ မူးဝေခြင်းတုံ့ပြန်မှုဟု ခေါ်သည်။ မူးဝေခြင်း တုံ့ပြန်မှုသည် ရောဂါတိုးတက်မှု၏ အရိပ်အယောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ရောဂါအခြေအနေမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သည့်အခြေအနေသို့ ပြောင်းလဲသွားသည့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မူးဝေခြင်း တုံ့ပြန်မှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားမှုရှိမရှိ၊ အချို့မှာ ဖြစ်ပေါ်ပြီး အချို့မှာ တုံ့ပြန်မှု မရှိတော့ဘဲ မူလရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးနှင့် နာမကျန်းမှု၏ ကြာချိန်တို့အပေါ် မူတည်သည်။ yin ချို့တဲ့ပြီး မီးလောင်ကျွမ်းမှု၊ သွေးလည်ပတ်မှု ချို့ယွင်းမှုနှင့် အာရုံကြောစီးဆင်းမှု ချို့ယွင်းသူများသည် မူးဝေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ခေါင်းမူးသူများသည် မွေ့ယာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပိုမိုခံစားရနိုင်ချေရှိပြီး ဖျားနာသောခန္ဓာကိုယ်သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်လွယ်ကူသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ သိသိသာသာ ကွဲပြားပါတယ်။ ၁။ မူးဝေခြင်းတုံ့ပြန်မှုသည် ပုံမှန်တိုးတက်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာ ထုတ်ကုန်၏ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်သည်။

2. မူးဝေခြင်း၏ ယေဘုယျအခြေအနေသည် လူနာ၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အခြေအနေနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ကွဲပြားကြပြီး မည်သူမဆို ၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက် တူညီသောတုံ့ပြန်မှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ 3. မူးဝေခြင်း၏ ယေဘူယျအခြေအနေသည် ပြင်းထန်မှပျော့ပျောင်းပြီး တုံ့ပြန်မှုအတိုင်းအတာသည် ရောဂါလျော့ပါးလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ အပျော့စားမှပြင်းထန်သည်။

4. ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက် ကောင်းမွန်သူများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ခေါင်းမူးခြင်း တုံ့ပြန်မှု နည်းပါးသော်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ အတူတူပင် မဟုတ်ပေ။ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက် ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ သုံးစွဲပြီးပါက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ မွေ့ယာကို အသုံးပြုတဲ့အခါ ဘယ်လို မူးဝေတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်မလဲ။ ၁။ အက်စစ်ဓာတ်ဖွဲ့စည်းပုံပါရှိသောသူများသည် ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက် ယေဘုယျအားဖြင့် ပေါ်လာတတ်သည်- ဒေါသ၊ လည်ချောင်းခြောက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ နေ့ဘက်အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း၊ မကြာခဏ လေထွက်ခြင်းနှင့် အထွေထွေအားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ 2. အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲသော လူနာအများစုသည် ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုပြီးနောက် နာကျင်မှုကို ခံစားရပါလိမ့်မည်။ တုံ့ပြန်မှုကြာချိန်သည် ရောဂါပြင်းထန်မှုနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ rheumatoid arthritis နှင့် ankylosing spondylitis ၏တုံ့ပြန်မှုအချိန်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် တစ်လမှ သုံးလကြားဖြစ်သည်။ .

3. အသည်းနှင့် သည်းခြေအိတ်ပြဿနာရှိသော လူနာများသည် ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက် လူနာအနည်းငယ်တွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ လည်ချောင်းယားယံခြင်း၊ အဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း၊ အသည်းဧရိယာအတွင်း အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းတို့ကို ယေဘုယျအားဖြင့် ခံစားရပါလိမ့်မည်။ အသည်းခြောက်ရောဂါရှိသူများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါတတ်သည်။ 4. ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများသည် မျက်နှာနှင့် ခြေဖဝါးတွင် အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ခံစားရပါလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ခြေလက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ 5. အရေပြားဓာတ်မတည့်သူတွေမှာ အရေပြားယားယံတာ၊ အာရုံကြောရောဂါရှိသူတွေဟာ အလွယ်တကူ အိပ်ပျော်နိုင်တော့မှာ မဟုတ်သလို စိတ်လှုပ်ရှားစွာနဲ့ ဆက်ဆံတတ်သူတွေ၊ သွေးကင်ဆာရှိသူတွေမှာ ခံတွင်းခြောက်တာ၊ အိပ်မက်တွေ မက်တာ၊ အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်တာ၊ ဒူလာရောဂါရှိသူတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အက်ဆစ်အားနည်းခြင်းနဲ့ အဆစ်အမြစ်တွေကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ 6. သွေးတိုးခြင်း၊ သွေးတွင်း lipid များခြင်း၊ သွေးပျစ်လာခြင်း၊ ဦးနှောက်သို့ သွေးမလုံလောက်ခြင်းနှင့် အဝလွန်သူများသည် ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုပြီးနောက် ယေဘုယျအားဖြင့် ပေါ်လာတတ်သည်- မူးဝေခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် ခြေထောက်များ အားနည်းခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ သွေးတိုးရောဂါသည်များသည် ရက်ပေါင်းများစွာ မူးဝေနေပါသည်။

သွေးအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် thrombocytopenia ရှိသူများတွင် သေးငယ်သော နှာခေါင်းသွေးထွက်ခြင်း (အမျိုးသမီးများတွင် အများစု)။ 7. အစာခြေစနစ်ပြဿနာရှိသောလူနာများသည် ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းနှင့် ဝမ်းအကြိမ်ရေတိုးခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရလိမ့်မည်။ အစာအိမ်မကောင်းသူများသည် ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ အစာမစားနိုင်ခြင်းတို့ ခံစားရလိမ့်မည်။

အစာအိမ်အနာရှိသော လူနာများသည် အစာအိမ်နာနေရာ၌ အနည်းငယ် နာကျင်သည်။ ptosis ရှိသူများသည် အော့အန်ခြင်းကို ခံစားရလိမ့်မည်။ ဝမ်းမကောင်းတဲ့သူတွေမှာ ဝမ်းလျှောတဲ့ လက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။

8. ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါဝေဒနာရှင်များသည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ချွဲအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း နှင့် အချို့သောလူများတွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ပင်ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် bronchial asthma၊ emphysema နှင့် နာတာရှည် အဆုတ်နှလုံးရောဂါရှိသော လူနာများသည် ထုတ်ကုန်ကို ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်သောက်သုံးသင့်သည်။ . 9. ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းပုံ အခြေခံဥပဒေရှိလူအချို့သည် ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက် ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းတုံ့ပြန်မှုများရှိလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်လာမယ်၊ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် တက်လာမယ်၊ psoriasis ဝေဒနာရှင်တွေ တိုးလာမယ်။ ဤအရာများသည် ယာယီဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှ ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ထိခိုက်မှု။ 10. endocrine ချို့ယွင်းသောလူနာများသည် မွေ့ယာကိုအသုံးပြုသည့်အခါတွင်လည်း ဆေးဝါးများဖြင့် ချိန်ညှိနိုင်သည်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုပြီးနောက် ဓမ္မတာစောခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ကျခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ယင်းတို့သည် ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပြီး အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုကြာပြီးနောက် သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကွယ်သွားမည်ဖြစ်သည်။

11. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဝေဒနာရှင်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ရင်တုန်ခြင်း၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အခြားသော တုံ့ပြန်မှုများ၊ ထို့ကြောင့် ပြင်းထန်သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဝေဒနာရှင်များသည် မွေ့ရာကို အသုံးပြုသည့်အခါ ရေတိုအတွေ့အကြုံမှ စတင်သင့်ပြီး ကြားကာလတွင် အသုံးပြုသော နှလုံးရောဂါကုသဆေးများနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပါ။