He aha te whakamahi i te whariki kawemai ka pai ake te oranga o te tinana?

Moenga kei te okioki me whakamahi nga tangata katoa i tetahi taputapu, me te hauora o te tangata he hononga tino nui, ki tenei mutunga, he maha nga tangata e hiahia ana ki te whakamahi i te maaka hauora kawemai, na reira ka mohio ki te kawemai i te maaka i roto i te maakete nui te pai he aha, e hiahia ana kia kaha ki te whakamahi i te kounga teitei o te moenga kawemai. Na he aha te whakamahi i te whariki kawemai ka pai ake te oranga o te tinana?

1. He pai te papanga me te ngawari ma te ahua ngawari

he ngohe, he uaua ranei te moenga ka pa ki te mamae o te tuara kia nui rawa te mahi o te tuara, ka roa te wa, ka paheke te ahua o te tuara ka pa ki nga tini mate. A ko te whakamahinga o te maaka kawemai he puna teitei me te puna motuhake, me te pupuri i te moenga ka taea te tohu reo o te pakeke me te ngawari, a ko te ritenga ka paku uaua atu i te pai, ka whai waahi ki te tautoko whai hua hei tiaki i te tuara o te kaiwhakamahi.

2. Ka taea te kawe tika

ehara te tuara i te raina tika engari he maha nga piko o te tinana, i te wa e tu ana i runga i te kaha o te kaha, te piko o te tinana i roto i te ahua noa, engari, ka takoto ki te kore e nui te tautoko o te tinana, ka huri te tuara i raro i te kaha. Ka whakawhanakehia te maaka kawemai kia rite ki te hanganga o te tinana o te tinana tangata, na reira ka tika ki te kawe i te taumaha o nga momo waahanga o te tinana, na reira ka mau tonu te tuara i te ahua o te ahua.

3. Kia pai & atu; Te manawa & puta noa;

i roto i te tukanga o te moe ka tukuna e te tinana te nui o te wera, i raro i te whakamarumaru o te kakahu i roto i te wera o te rohe e kore e puta ki waho, ko te urunga o te hau ma te whakamahi i nga mattress kino ka wera te wera ki te hanga i te kohu wai, ko te haere o te waa kaore i te whakaiti noa i te oranga o te moenga kaore e pai ki te hauora. Heoi, ka kawea mai he rauemi mo te moenga mo te katoa & atu Manawa & puta noa; A i roto i te wa tika ka kohia te wera i roto i te wa tika.

na roto i te whakauru i nga korero o runga ake nei ka mohio te katoa he aha te take ka taea e te tinana te noho pai te whakamahi mo te moenga o muri mai. Na, inaianei he nui nga tangata ki te hauora o toku whanau me taku whakaaro ki te mohio me pehea te utu mo te mokete kawemai, katahi i roto i te kaihokohoko okawa ka hoki mai ano ki te whakamahi mo nga moenga mo te kounga kairangi, kia pai ake te moe o te tangata me te whanau.