He aha te mahi a te urunga mahara

Kia ora, he pai ake ahau mo te moenga mo te hanga iti, ka hoatu e ahau he tuhinga mo te whakauru he aha te mokete mokete mokowhiti mokowhiti, me mohio nga tangata katoa ki te whakamahi i nga taonga rererangi na te mea he aha te ahua o nga taonga mo te moenga, ko te whirihoranga o te taputapu mo te mokete mo te whakamaumahara pahuka i to tatou whenua kaore i te whakamahia whanuitia, te whakamahi i te mokowhiti mokowhiti mahara mo te urunga mahara he iti ake te utu mo te utu o te kainga. urunga mahara.

urunga maumahara wahi tuatahi: te tiaki i te hiwi

ki te piki o te pakeke, ka puta etahi tohu o te whakahekenga o te vertebra cervical, te pehanga mahi a te hunga hou me nga tikanga noho kino ka arahi ki te piki te riaka o te kaki, na reira ka whakatere me te ahu whakamua i te tukanga o te heke o te vertebra cervical, na reira ka kore e taea te puta mai o te cervical spondylosis. Ina koa ko te kaimahi o te tari e noho ana i mua o te rorohiko, ka nui ake, ka iti ake ranei te mamae o te kopu, ka puta te mahi o te urunga mahara i tenei wa.

urunga mahara ki te whakamahi i te wa e hanga ana te ahua o te upoko me te kaki, whakakiia te mokowhiti i waenga i te kaki me te pihi mahunga, ka nui ake te rahi o te mahunga me te rohe whakakopeke kaki, te pehanga diffusion ki te whakaiti i te pehanga, te whakapai ake i te whakamarie o te moe ki nga nerves, nga mahi, penei i te mahi, i te wa ano i te wa e moe ana ki te mirimiri i to kaki. E ai ki te rangahau, e iwa tekau ma waru paiheneti o nga tangata i te whakamahi tuatahi i te urunga mahara ki te moe tere atu i o mua, i te ra o muri mai ka oho ake, no te mea mo te wa tuatahi ki te whakamahi i etahi atu rua ōrau ki te urunga mahara, he tino hikaka ki te moe. 。 。

urunga mahara wahi 2: anti mite antibacterial, hau makuku absorption

Ko nga painga tenei o nga taonga urunga mahara, mokowhiti mahara miro pūmautanga rāpoi, karekau e whakaihiihi ana i nga rawa tinana tangata me etahi atu mea matū pumau ka whai hua antimicrobial anti mite anti-corrosion, ka whakatauritea ki te hautai noa, te pahuka mahara mokowhiti ahakoa he roa te wa e kore e horoi ka taea te noho ma, me te maumahara pahuka i te makuku makuku absorption me te uruhanga o te ra, karekau e pa ki te wai, na te mea karekau te ra e pa ki te wai, na te mea ka kore te ra e pa ki te wai, na te mea ka kore e pakaru te ra ki te mahi. o te urunga mahara.

Ko te tikanga, he nui ake te urunga mahara i enei, he iti te hanga kaore he piiraa, he keehi kua mohio koe. Cervical spondylosis i te ara, te patai, me mahara koe ki te pupuri i te tikanga oranga pai, noho mo te wa roa me ki runga ki te whakakorikori i te tinana, kaki, whakakaha i te kaha o te pakihiwi waha, iti ki te noho i te mutunga o te noho, te whakakore, te mahi i tana teepu mo te wa roa me etahi atu. Mena ka taea e nga ahuatanga te pai ake ko te whiwhi urunga mahara, moe pai te moe, ka kaha te ra tuarua ki te kaha. Ki te kore koe e pai ki te urunga mahara paku papatahi, ka taea hoki e koe te whiriwhiri kia pai ake te whakaaro mo te urunga hiraka o te puna, i te wa e whai ake nei te ahua iti hei whakauru i te urunga hiraka puna.