He tino mahi te moenga marama

Na te whanaketanga o te putaiao me te hangarau, ka nui ake te mohio o nga kaupapa e whakamahia ana i roto i nga taonga, ehara i te mea watea engari he oranga ngakau tangata ano hoki ka miharo te tini o nga tangata i te wa ano ka koa ki te tino kounga o te oranga. I roto i nga tau tata nei, he maha nga waitohu kawemai i whakarewahia he moenga, ahakoa he utu nui, engari he maha tonu nga kaihoko ki te whakaatu, i tenei ra ko ta maatau kaupapa he tino whai hua mo te moenga moenga.

te moenga he aha te matauranga? Maama moenga me te mohio, na me whai mahi o te aunoatanga. E mohio ana tatou katoa, ka taea te marama ma te pana whakahaere reo, pera ano te mohio; Ka taea hoki e te pouaka whakaata ma te whakawhiti 'reo' motuhake, he maamaa; He aha te ahua o te whariki mo te matras?

Ko te maaka mohio kaore i te whakakotahi me te mahi o nga tuuru mirimiri, nga tohu acupuncture aunoa, te ara ake ranei, he tino whakatika ake te pāmahana. Na enei mahi, me tino moe i te moenga? Ko te tikanga kaore, ki te penei, ko te hoko noa i te moenga he moumou moni.

hei tauira, ko te mahi whakatikatika i te pāmahana moenga. Te ahua nei ko tenei mahi he whakahaere i te pāmahana, engari he iti rawa. Ahakoa i roto i te hotoke, he nui ki te pupuri i te wera o te tinana e hiahiatia ana i roto i te tinana o te tangata, he mea tika ki te hangarua i te mahanga mahanga wera, he wera kino hei utu, tera raumati, e kore e taea e te mokete ka taea hoki te wai?

o te akoranga, ko te tino whai hua moenga mohio, pērā i te mahi mirimiri he mooni, engari hei utu o te whakapau moni nui e taea te hoko i te mirimiri mirimiri, he pai ki te hoko i te tūru mirimiri, ki te tuatoru o te utu ko te tino pai atu i te moenga.

He whai hua mo te whariki mohio, engari mo etahi tangata anake, ka kii nga kaihoko ki te mutu te hoko, mo te moenga, i muri i te katoa, tenei momo mea, ka awhina ki te moe, engari he pai te moenga e kore e taea e te ohoroa te moe i te moe pai. Ko te whakaaro iti o te tangata ko te moe ki te moe, ko te moe te whanonga tino parapara, waiho ma te taiao e haere, kaore e tika kia 'maramarama'