Ji bo parastina doşeka biharê çi baş e?

1: Piştî demekê bikaranîna doşeka biharê, dibe ku nîşana sivik a depresyonê çêbibe, ev diyardeyek normal e, ne pirsgirêkên avahiyê ye. Ger hûn bixwazin vê fenomenê kêm bikin, hûn dikarin di nav sê mehan de piştî kirînê her du hefteyan carekê guhartina doşekê bikin, da ku doşeka biharê domdartir bimîne.

٢: Bi qasî ku pêkan be, çarşefek ji pembûyê paqij ê bi kalîte bilind hilbijêrin, bergê betaniyê li ser doşeka biharê ne tenê dikare xwêdanê bimije, lê di heman demê de dikare rûyê doşeka biharê paqij bihêle.

3: Heke bi xeletî çay, qehwe û vexwarinên din li ser doşekê bikevin, divê hûn tavilê bi destmalek an jî destmaleke kaxizî paqij bikin, dîsa bi bayekî sar bişon û hişk bikin, hewaya germ bi kar neynin. Dema ku doşek bi xeletî bi qirêjiyê enfeksiyon bû, hûn dikarin sabûn û av û ava paqij bikar bînin, paqijkera alkalîn a bihêz an jî asîdî ya bihêz bikar neynin, ji bo ku zirar negihîje kanîşê dûr bisekinin.

4: Doşeka biharê biparêzin, her wiha nivîna biharê bi rêkûpêk li cîhek hişk û hewakirî deynin da ku pê ewle bibin ku şilbûn bandorê li ser doşeka biharê nake û temenê wê dirêj nake.

5: dema ku ji bo parastina paqijiya doşeka biharê tê bikar anîn. Carinan bi makîneya paqijkirinê toz û porê li ser doşekê bimijin, û piştî serşokê nekevin serşokê bêyî ku laşê we hişk bibe, ji ber ku av dikeve nav doşekê, bakterî û kêzik çêdibin, ev yek ji bo doşekê hêsan e ku meriv di doşekê de biparêze û bi hêsanî paşguh bike.

6: Parastina doşeka biharê û qedexeyek e, amûrên elektrîkê bikar neynin an jî li ser doşeka biharê cixare nekişînin, germkirina elektrîkê bi hêsanî doşeka biharê diguherîne da ku hişk bibe.

Zanîna piçûk a li jor li ser doşeka biharê ji bo fêrkirina me ye, û bi gelemperî, deverên laşê mirov ji deverên têkiliyê yên doşeka biharê yên giştî pirtir bi laşê mirov re têkilî datînin, ew dikare giraniya laş belav bike, piştgiriyek tevahî bi dest bixe, û xwedî fonksiyona rastkirina pozîsyona xewê ya xirab e. Doşeka biharê bi elastîkbûnek bilind, dikare hewcedariyên giraniyên cûda têr bike. Li gorî celebên din ên doşekan, doşeka biharê deng dernaxe, lerzînek çênake, dikare ji bo xewê bileztir bibe. Bi navînî giraniya serî, ji bo piştgiriya tevahî, dihêle hûn bi rehetî razên.