နွေဦးမွေ့ယာကို ထိန်းသိမ်းဖို့ သင့်အတွက် ဘာကောင်းလဲ။

1: နွေဦးမွေ့ယာကိုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုပြီးနောက်အသုံးပြုမှု, စိတ်ကျရောဂါ၏အလင်းသင်္ကေတဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်, ဤသည်မှာပုံမှန်ဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပါသည်, ဖွဲ့စည်းပုံပြဿနာများမဟုတ်ပါဘူး။ အလားတူဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချလိုပါက၊ ဝယ်ယူပြီးနောက်သုံးလအတွင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်မွေ့ယာပြောင်းချိန်ကုန်ဆုံးချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်၊ သို့မှသာပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ နွေဦးမွေ့ယာပိုမိုတာရှည်ခံလိမ့်မည်။

2- တတ်နိုင်သမျှ စာရွက် ၊ အရည်အသွေးမြင့် ချည်သားစစ်စစ် အိပ်ရာခင်းကို ရွေးချယ်ပါ၊ နွေဦးမွေ့ယာပေါ်ရှိ ဂွမ်းစောင်အဖုံးသည် ချွေးစုပ်ရုံသာမက စပရိန်မွေ့ရာမျက်နှာပြင်ကိုလည်း သန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။

၃။ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီနှင့် အခြားအဖျော်ယမကာများကို မွေ့ရာပေါ်သို့ မတော်တဆခေါက်မိပါက ပဝါ သို့မဟုတ် စက္ကူသုတ်ပုဝါဖြင့် ချက်ချင်း မှုတ်သင့်ပြီး လေအေးဖြင့် ခြောက်အောင်မှုတ်ပါ၊ လေပူကို မသုံးပါနှင့်။ မွေ့ယာသည် အညစ်အကြေးများ မတော်တဆ ပိုးကူးစက်ခံရသောအခါ၊ ဆပ်ပြာနှင့် ရေနှင့် သန့်ရှင်းသောရေကို သုံးနိုင်သည်၊ ပြင်းထန်သော အယ်ကာလိုင်း သို့မဟုတ် အက်စစ်ဓာတ်ပြင်းသော သန့်စင်ဆေးကို မသုံးပါနှင့်၊ နွေဦးပေါက်ပျက်စီးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

4- နွေမွေ့ယာကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ ခြောက်သွေ့သော လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော နေရာတွင် နွေဦးမွေ့ယာကိုလည်း ထားရှိပါ၊ နွေမွေ့ယာသည် စိုစွတ်မှုဒဏ်ကြောင့် စိုစွတ်မှုဒဏ်နှင့် ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေရန်။

5: စပရိန်မွေ့ရာ၏သန့်ရှင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုသောအခါ။ မွေ့ယာမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဖုန်မှုန့်များနှင့် ညစ်ညမ်းသော ဖုန်မှုန့်များကို စုပ်ယူရန် ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် ခဏခဏ ပွတ်တိုက်ပြီး ရေချိုးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ကာ နွေမွေ့ယာပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေသော ခန္ဓာကိုယ် ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိပဲ နွေမွေ့ယာထဲသို့ ရေစိမ့်ဝင်ခြင်း ၊ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ စိမ့်ဝင်လွယ်သော မွေ့ယာအတွက် နွေဦးမွေ့ယာကို ထိန်းသိမ်းရန် လွယ်ကူစွာ လျစ်လျူရှုထားသည်။

6- စပရိန်မွေ့ယာကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် တားမြစ်ချက်၊ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကို မသုံးပါနှင့် သို့မဟုတ် စပရိန်မွေ့ယာပေါ်တွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း မပြုပါနှင့်၊ လျှပ်စစ်အပူပေးခြင်းသည် စပရိန်မွေ့ယာကို မာကျောစေပါသည်။

အထက်ဖော်ပြပါ နွေဦးမွေ့ယာသည် သေးငယ်သော အသိပညာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား သင်ကြားပေးရန်ဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဧရိယာသည် ယေဘူယျမွေ့ယာထက် နွေဦးမွေ့ယာ၏ ထိတွေ့မှုဧရိယာသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ထိတွေ့မှုပိုမိုများပြားကာ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖြန့်ကျက်နိုင်ပြီး ခွန်အားကို အပြည့်အဝရရှိစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် မှန်ကန်သောအိပ်စက်သည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား၏ လုပ်ဆောင်ချက်ရှိသည်။ မြင့်မားသော elasticity နှင့်အတူနွေဦးမွေ့ရာ, ကွဲပြားခြားနားသောအလေးချိန်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အခြားမွေ့ယာအမျိုးအစားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စပရိန်မွေ့ယာသည် ဆူညံသံ၊ တုန်ခါမှုမရှိဘဲ အိပ်စက်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဦးခေါင်းသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် အလေးချိန်ကို အပြည့်အဝ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သဖြင့် သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။