ti sedemek tune ku hûn doşeka kefiya bîranînê bikar neynin

Dema ku hûn di nav nivînan de razên an jî radizin, hebûna doşekek normal dê astek baş a rehetiyê peyda bike.
Lêbelê, ji bo hin kesan tenê kirîna doşekek asayî têrê nake.
Ji bo hin kesên ku giliyên ortopedîk hene an jî dixwazin ji birînên zextê dûr bisekinin, karanîna doşekek kefek bîranînê dikare ji bo we bêkêmasî be.
Na, ew rasterast bîrê baştir nake, lê ew dihêle hûn tavilê bikevin xewê û her şaneyek di laşê xwe de rihet bikin.
Ew di rastiyê de ji bo balîfa ewlehiyê ya balafirê ya NASA-yê hate pêşve xistin.
Dûvre ew wekî "kefek nerm" hate binavkirin û paşê qumaş ji bo karanîna giştî hate bazirganîkirin.
Mînakî, îro li ser Înternetê an di firotgehên taybetî de cûrbecûr cûrbecûr hene.
Wekî din, ew gelek mezinahî hene, wek yekane, duqat, King.
Mezinahiya Super King
Mezinahî û mezinahiya taybetî.
Her çend ev doşek hinekî biha be jî, kirîna doşekek kef a erzan hêsan e.
Heta ku hûn li ser Înternetê an firoşgehek taybetî firotanê bibînin, hûn dikarin wê tavilê bikirin.
Ev nivîn li gorî doşekên normal rehetiyek bêhempa dide.
Doşeka kefiya bîranînê bi piştgiriya laşê we dixebite, dibe alîkar ku zexta laş kêm bike ji ber ku ew ê mîqdara xirabûn û zivirîna mirovan di dema xewê de kêm bike.
Dema ku kesek li ser doşekê dirêj dibe, ew ezmûnek rihetbûnê dide.
Berevajî doşekên asayî, doşek hêzek ber bi jor ve çêdike, ku zexta laş dixe meriyetê, lê ev yek nayê kirin.
Ji ber vê yekê doşekên kefiya bîranînê ji bo kesên bi pirsgirêkên ortopedîk û yên din ên bi birînên zextê pir bi qîmet in.
Ev doşek ji serî heta binî baş e.
Di serî de, ew dikare mîgrenê, hetta êşa çene û tinnitusê kêm bike.
Li stû û milan, ji bo çend pirsgirêkan wekî êşa giran, pirsgirêkên stûnê û bêhestbûna stû rawestin û alîkariyê bikin.
Ji bo lîstikvanên tenîsê yên ku bi pirsgirêkên çokên tenîsê re rû bi rû dimînin, baş e ku meriv li doşekên kefiya bîranînê veberhênanê bike ji ber ku ev yek dikare pirsgirêkê kêm bike.
Heke pirsgirêkek we bi van beşan re hebe, pir tê pêşniyar kirin ku hûn doşeka kefiya bîranînê hilbijêrin.
Ew dikare pirsgirêkên wekî Hunchback, pozîsyona laşê rast kêm bike û tewra êşa singê jî kêm bike.
Bi saya pêşvebirina berfirehbûna normal a pişikê, heta zehmetiyên nefesê jî dikarin werin çareserkirin.
Ji bo kesên bi pirsgirêkên stûnê re, nemaze li deverên wekî stûna lumbar, siyatîka, û hwd. , bikaranîna wê dikare bibe alîkar ku pirsgirêk xerabtir nebe.
Qûn û lingên jêrîn jî dikarin bibin alîkar ku ji xalên zextê dûr bikevin, ji ber ku birîna zextê ya lingan pir caran pirsgirêkek pir gelemperî ye.