Ma dikare pêşî li birînên nivînan bigire, doşeka kefçî pêşî li birînên nivînan digire?1

Ji bo lawaziyên laşî, hîn baş nebûye, rêya herî nerehet ew e ku tevahiya rojê di nav nivînan de razê, mijûl û hevalên nêzîk her tim nikarin baş lê binêrin, bi demê re, ne baş bû, her wiha birîna nivînan jî çêkir. 。 。 Ji ber ku nexweş demek dirêj di nav nivînan de dimîne, xişandina çerm hem li deverên cuda û hem jî li ser nivînan çêdibe, û ji ber ku demek dirêj di nav nivînan de dimîne, zexta li ser rûyê çerm zêde dibe, bi awayekî bibandor kêm nabe, birîna nivînan yek ji wan nexweşiyan e ku nexweşên herî zêde ji nexweşiyê re meyldar in.

Ji ber ku nivînên hişk dibe sedema birînên nivînan, matrasa isfencî dikare pêşî li birînên nivînan bigire? Taybetmendiya sereke ya yekem a matrasa isfencî nerm e, ji ber ku nivîn nerm e, çerm girantir dibe û şûştina nivînan jî zêde dibe, ji ber vê yekê matrasa isfencî bandorek diyarkirî li ser pêşîgirtina birînên nivînan heye, lê ne ya çêtirîn e.

Kîjan doşek pêşî li birînên nivînan digire?

Bandora pêşîlêgirtina birînên nivînan a doşeka biharê ya herî baş e, şiyana pêlkirinê ya doşeka biharê ya xwezayî pir baş e, dikare bi rengek wekhev li dora giraniya mirovan were belav kirin. Sedemeke mezin a birîna nivînan a dirêj ew e ku bacên herêmî ji bo demek dirêj in, lê doşeka biharê dê giraniyê belav bike. Faktorek din jî heye, bêhna xwezayî ya biharê bêhna bakteriyan e ku mêş jê pir ditirsin, di heman demê de ji bo nefesgirtina bêhnê ya ku mirov dikişînin alîkar e, mezinbûna bakteriyan herî zêde kêm dike, û di heman demê de ji bo pêşîgirtina li birînên nivînan mifteyek e.

Doşeka biharê jî doşekên tenduristiyê hene, gelek beşên nexweşxaneyan bi doşekên biharê hatine sazkirin, kesên piçûk ên makyajê doşeka biharê ya ji îtxalkirî ya Taylandê tercîh dikin, Tayland bi biharê dewlemend e, ji ber vê yekê doşek ji bo çar aliyên cîhanê jî tê hinardekirin û navdar e.

çavkanî: meriv çawa rawestayî an ketina doşeka biharê ji hev cuda dike