ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಆರಿಸಿ? ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಾಸಿಗೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು, ತ್ವರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮೇಕಪ್ ಇದೆ? ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಾಸಿಗೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು. ಒಂದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ: ಜನರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿದ್ರೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ; ಎರಡನೆಯದು ಒತ್ತಡದ ಸಮೀಕರಣ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಅಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕೌಶಲ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆ, ಮೂಲತಃ ಎರಡು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಗಡಸುತನ: ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧ ತಜ್ಞರು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವು ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರ್ವತ್ರ ಸಮಗ್ರ ಬೆಂಬಲದ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನಿಂತಿರುವ ಭಂಗಿಗಳ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸ್ನಾಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಿ ಆಯಾಸವಾಗಬಹುದು, ಮ್ಯಾಟೆಸ್‌ನ ಗಡಸುತನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೊಂಟದ ಹುಳಿ ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಧ್ಯಮ ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ: ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ 3 ಮಿಲಿಯನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳ ವಿತರಣೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸಂಕೋಚನ, ಡಯಾಸ್ಟೋಲ್, ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲು, ಬೆವರು ಸ್ರವಿಸುವುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹುರುಪಿನ ಸಮಯ, ಸಂಜೆ ಮ್ಯಾಟೆಸ್ ವಸ್ತುವು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಬೆವರು, ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಟ, ವಿಸರ್ಜನೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಒರಟಾಗುವುದು ಚರ್ಮ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಖರೀದಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆ ಕೌಶಲ್ಯದ ಕ್ರಿಯೆ. ಹಾಸಿಗೆಯು ಏಕರೂಪದ ದಪ್ಪ, ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ, ರೇಖೆಯ ಗುರುತು ಸಮ್ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ನೋಟ, ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವಿಲ್ಲದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. 2. ಕೈಯಿಂದ ಏಕರೂಪದ ಒತ್ತಡದ ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈ, ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಏಕರೂಪದ ವಿತರಣೆ, ರಿಬೌಂಡ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. 3. ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ, ಫ್ಲಾಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಸಂತದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಏಕರೂಪದ ವಸಂತ ಚಿಲಿಪಿಲಿ ಇದ್ದರೆ, ವಸಂತವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನರಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನರಳುವ ಶಬ್ದ, ಕಳಪೆ ತುಕ್ಕು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ，。 ನಮ್ಮ ಮರುಮುದ್ರಣವು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಕಾಯ್ದೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.