ពូកទឹក? សាកសមសម្រាប់ការគេង?

ពូកទឹក? សាកសមសម្រាប់ការគេង

1, ពូកបានធ្វើឱ្យមានការការពារបរិស្ថានដែលមានសុខភាពល្អ: តែមួយគត់តាមរយៈវិញ្ញាបនប័ត្របរិស្ថាន N6P អន្តរជាតិដ៏តឹងរឹងនៃភាពរឹងមាំរបស់អ្នកផលិតមិនមានសារធាតុប្លាស្ទិក 25 ឆ្នាំដែលមានឯកទេសក្នុងការផលិតជំនាញស្រាវជ្រាវនិងអភិវឌ្ឍន៍ដោយប្រើសម្ភារៈការពារបរិស្ថាន PVC ដែលមិនមានជាតិពុល គ្មានក្លិន គ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ សូមឱ្យពណ៌បៃតង និងមានសុខភាពល្អជាមួយអ្នក។

2, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង, គ្រែទឹកសមឥតខ្ចោះទៅនឹងខ្សែកោងរាងកាយ, អាចទ្រទម្ងន់រាងកាយបានស្មើគ្នា, ធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន, lumbar លែងកើតឡើង, កាត់បន្ថយឆ្អឹងខ្នង, សាច់ដុំ, ទម្ងន់រាងកាយនៃសម្ពាធ capillary និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ពន្យារការគេងជ្រៅ, កែលម្អគុណភាពនៃការគេង។

3, ភាគច្រើន: ការដេកលើគ្រែអណ្តែតទឹក, អាចសូម្បីតែអណ្តែតរាងកាយ, ខ្សែកោងសរីរវិទ្យាឆ្អឹងខ្នងរួមគ្នា; សម្ពាធនៃការបែកខ្ចាត់ខ្ចាយនៃទឹក មានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ភាពនឿយហត់ទាំងរាងកាយ និងចិត្ត ដើម្បីជំរុញឱ្យគេងលក់ស្រួល។

4, ពូកដែលផលិតការពារខួរឆ្អឹងខ្នង៖ គ្រែទឹកដោយសហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រថាជា 'ផ្នែកថែទាំឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្ស' ការកើនឡើងនៃទឹកដល់ឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់ការរក្សាលំនឹងដ៏ទូលំទូលាយ និងតុល្យភាព ខ្សែកោងនៃសរីរវិទ្យានៃរាងកាយមនុស្សរួម ស្របតាមគោលការណ៍វិស្វកម្មរាងកាយមនុស្ស ខ្សែកោងខ្នងត្រង់ពេលក្រោយ ជំរុញការវិវឌ្ឍន៍ធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នង។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "អ្នកជំនាញឆ្អឹងខ្នង" ។

5, កក់ក្តៅក្នុងរដូវរងា និងត្រជាក់ក្នុងរដូវក្តៅ ប្រព័ន្ធសីតុណ្ហភាពថេរដោយស្វ័យប្រវត្តិប៉ាតង់របស់អូស្ត្រាលី មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពទាំងបួន នាំឱ្យអ្នកមានភាពកក់ក្តៅក្នុងរដូវរងាត្រជាក់ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងទឹកក្នុងរដូវក្តៅដ៏ត្រជាក់ធម្មជាតិ។

6, ការព្យាបាលដោយកម្ដៅ ការថែទាំសុខភាព៖ តាមរយៈការផ្ទេរកំដៅឯកសណ្ឋានទន់ លើកកម្ពស់ចរាចរឈាម ធ្វើអោយមុខងារខួរឆ្អឹងប្រសើរឡើង ដល់ជំងឺលើសឈាម ភាពស្លេកស្លាំង ខ្លាចត្រជាក់ ជំងឺឆ្អឹងលេចធ្លោ ឌីស intervertebral រលាកសន្លាក់ឆ្អឹង មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដោយរាងកាយតែមួយគត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពកក់ក្តៅ អាចរក្សាស្បែកឱ្យមានសំណើម លើកដោយ 'បញ្ចូលទឹក' អគ្គិសនី។

៧, មនោសញ្ចេតនា​ផ្អែមល្ហែម៖ ជំរុញ​ទឹកចិត្ត​ផ្លូវ​ភេទ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍ ដើម្បី​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​រ៉ូមែនទិក​ក៏​ឋិត​ថេរ ឬ​ថាមវន្ត។

៨, ដំណេកដោយចលនា៖ ដោយប្រើគោលការណ៍នៃការលោតទឹក ឲ្យជិតនឹងខ្សែកោងនៃរាងកាយរបស់អ្នក មិនថាផ្លាស់ប្តូរទម្រង់បែបណានោះទេ អាចជាភាគច្រើន ដើម្បីរក្សាឆ្អឹងខ្នងតាមធម្មជាតិ និងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺខ្នង បន្ទាប់ពីអង្គុយដេកយូរ។

9, ការគាំទ្រផ្នែកខាងក្រោយ: ប្រព័ន្ធគាំទ្រផ្នែកខាងក្រោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ផ្នែកខាងក្រោយនៃប៉ាតង់ដើម ដោះស្រាយបញ្ហាទឹកអណ្តែតលើគ្រែយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព អនុញ្ញាតឱ្យគ្រែទឹកកាន់តែមានផាសុកភាព និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។

10, ពូកដែលផលិតដោយសុវត្ថិភាព សន្សំសំចៃអគ្គិសនី ឧបករណ៍កំដៅត្រូវបានដំឡើងនៅខាងក្រោមគ្រែទឹក ដោយកំដៅដោយប្រយោល សីតុណ្ហភាពខាងក្រៅចូលទៅក្នុងទឹក ជាមួយនឹងការកើនឡើង និងធ្លាក់ចុះនៃសីតុណ្ហភាពគ្រែទឹក និងការងារមិនទៀងទាត់ ដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងសន្សំសំចៃអគ្គិសនី ការប្រើប្រាស់ថាមពលប្រចាំថ្ងៃជាមធ្យមប្រចាំឆ្នាំក្នុង 1 ។ 3 ដឺក្រេឬច្រើនជាងនេះ។ វដ្តនៃការប្រើប្រាស់ធម្មតាលើសពី 10 ឆ្នាំក្នុងពេលតែមួយ តួគ្រែត្រូវបានដាក់លើសពី 3000 គីឡូក្រាម