ពូកជ័រ - វិធីដើម្បីមានសុខភាពល្អ

អ្នក​ធុញទ្រាន់​នឹង​ការ​ឈឺ​ខ្នង​ក្រោយ​ពី​ក្រោក​ពី​គេង​ពេល​ព្រឹក​ព្រោះ​ពូក​ដែល​អ្នក​គេង​នោះ​ចាស់​ហើយ​មិន​ស្រួល​ខ្លួន ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ហត់​ពេញ​ខ្លួន​ទេ​?
បន្ទាប់មក ដល់ពេលទិញពូកថ្មី ដែលនឹងជួយអ្នកទទួលបានរបស់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការ។
ការ​មាន​ពូក​ត្រឹមត្រូវ​គឺ​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការ​គេង​លក់​ស្រួល។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការគេងគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសុខភាពទូទៅរបស់យើង។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការទេ អ្នកទំនងជាប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗនាពេលអនាគត។
ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលមកពីការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ អ្នកគួរតែទិញពូកថ្មីដែលសមស្របនឹងរូបរាង និងគ្រោងនៃរាងកាយ ដែលអាចឱ្យអ្នកទទួលបានការគេងប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទិញពូកដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក ព្រោះពូកនឹងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកនៅពេលយប់ និងអារម្មណ៍នៃថ្ងៃបន្ទាប់។
ពិនិត្យ សាកល្បង និងពិសោធន៍ភាពទន់របស់ពូកមុនពេលអ្នកទិញវា។
ទៅហាងជាច្រើន ហើយដាក់ពូកផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីមើលថាតើមួយណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។
កុំឱ្យអ្នកដ៏ទៃសម្រេចចិត្តថាពូកមួយណាសម្រាប់អ្នក ព្រោះពូកខ្លះទន់នៅពេលអ្នកប៉ះពូក ប៉ុន្តែវាមិនស្រួលទេក្នុងការដេកលើវាពេញមួយយប់។
មានពូកជាច្រើនប្រភេទនៅទីនោះ ប៉ុន្តែតើពូកមួយណាដែលអាចផ្តល់ការគាំទ្រយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងធានាថាអ្នកបានគេងលក់ស្រួលគឺជាបញ្ហា។
ដោយសារតែពូកជ័រមានតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ វាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុត ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានរបួសឆ្អឹងខ្នង ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការឈឺខ្នង និងកាត់បន្ថយសម្ពាធរវាងសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នង។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងព្យាបាលរោគ និងគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សជាច្រើនបានណែនាំពូកជ័រដល់អ្នកជំងឺដែលមានរបួសឆ្អឹងខ្នង ដោយសារតែជំនួយឆ្អឹងមិនស្របគ្នា និងការលួងលោមដ៏អស្ចារ្យ។
មនុស្ស​ជា​ច្រើន​សួរ​ថា​អ្វី​ជា​ជ័រ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ពូក​ជ័រ​មាន​ផាសុកភាព? ជ័រគឺជាកៅស៊ូ។
វាគឺជាល្បាយនៃសមាសធាតុសរីរាង្គដែលផលិតដោយរុក្ខជាតិមួយចំនួននៅក្នុងកោសិកាពិសេសដែលហៅថា aticifers ។
ជ័រធម្មជាតិភាគច្រើនបានមកពីដើមកៅស៊ូ។
ដើមឈើប្រេស៊ីល។
បន្ទាប់ពីកែច្នៃរួច ជ័រកៅស៊ូនឹងក្លាយទៅជាកៅស៊ូដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមេកានិកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
វាមានភាពធន់ទ្រាំនឹងការពាក់ដ៏ល្អ និងការបត់បែនសីតុណ្ហភាពទាបដ៏ល្អ។
គ្រែ​នេះ​មាន​សុខភាព​ល្អ​តាម​ធម្មជាតិ ដែល​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ផ្នែក​ឆ្អឹង​ជាច្រើន​ណែនាំ​គ្រែ​យ៉ាង​ខ្លាំង។
ពួកគេទប់ទល់នឹងកំដៅនិងសំណើមធូលី។
ប្រឆាំងមេរោគ បំបាត់អាឡែកហ្ស៊ី និងប្រឆាំងមេរោគ។
ដោយសារជ័រធម្មជាតិគឺជាផលិតផលដ៏តឹងតែងខ្លាំង ការទិញពូកជ័រអាចជួយសន្សំប្រាក់អ្នកបានច្រើន ព្រោះវាអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនឆ្នាំ។
មានពូកជ័រជាច្រើនដែលមាននៅរោងចក្រពូកស៊ីដនី។
ដេកលើផ្ទៃគេងដ៏ល្អឥតខ្ចោះបំផុតនៃធម្មជាតិ អ្នកនឹងទទួលបានផាសុកភាពល្អបំផុត --ពូកជ័រ។
ដល់ពេលទិញពូកជ័រហើយនិយាយលាហើយយប់ដែលគេងមិនលក់ដែលធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកតានតឹង។
ទទួលបានការគេងដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន ហើយក្រោកឡើងដោយស្នាមញញឹម