កុំរើសពូកជ័រ និយាយពីការគេង?

ថ្វីត្បិតតែមានភាពទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមនុស្សវ័យក្មេងជាច្រើនដែលស្វែងរកគុណភាពជីវិតកាន់តែច្រើនឡើងៗ មានតម្រូវការខ្ពស់លើគុណភាពនៃការគេង ជម្រើសនៃពូកនិទាឃរដូវកាន់តែតឹងរ៉ឹង ពូកនិទាឃរដូវជ័រមានផាសុកភាពក៏ក្លាយជាជម្រើសសម្រាប់យុវវ័យជាច្រើនផងដែរ។ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​គឺ​ស្ថិត​នៅ​លើ​ជម្រើស​ពូក​ជ័រ​ជ័រ គួរ​ជ្រើសរើស​ដោយ​របៀប​ណា? តើកម្រាស់ប៉ុន្មានដែលសមស្រប វារឹង ឬទន់? តើពូកជ័រជ័រប្រភេទណាដែលអាចហៅថាពូកនិទាឃរដូវជ័រល្អ? តាមអនុសញ្ញា យើងទៅអត្ថបទវិទ្យាសាស្ត្រជាមុនសិន។ ពូកជ័រធម្មជាតិពីដើមអូក SAP ដើមអញ្ចាញធ្មេញអាចចេញទឹកជ័របាន 30cc ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានតម្លៃណាស់។ ហើយជ័រគឺជាសម្ភារៈដែលមានភាពយឺតខ្ពស់ មានការគាំទ្រដ៏ល្អ អាចបំពេញចិត្តហ្វូងមនុស្សនៃទីតាំងផ្សេងៗគ្នា ទម្លាប់នៃការគេងខុសៗគ្នា។ ជំហានទី 1: ក្លិន emulsion ធម្មជាតិនៅក្នុងដំណើរការផលិតមិនមានបន្ថែមសារធាតុគីមីណាមួយគឺនៅជិត emulsion នៅតែអាចក្លិនក្រអូបក្លិនក្រអូបដែលជារសជាតិនៃជ័រធម្មជាតិ។ ហើយការចម្លងដែលមានតំលៃថោកអាចផ្ញើក្លិនក្រអូបបន្ថែមសិប្បនិម្មិត ហើយសូម្បីតែក្លិនគីមីដែលមានក្លិនស្អុយក៏មិនណែនាំឱ្យទិញដែរ។ ជំហានទី 2៖ មើលពណ៌ដែលល្អបំផុត៖ ជ័រធម្មជាតិសម្រាប់ផ្ទៃ Matt មានពណ៌លឿងស្រាល។ ប្រសិទ្ធភាពលើផ្ទៃ ប៉ុន្តែក៏មានស្នាមជ្រួញ និងរន្ធញើសផងដែរ។ នេះដោយសារតែពូកនិទាឃរដូវជ័រធម្មជាតិត្រូវបានផលិតក្នុងស្ថានភាពបិទជិត មិនប៉ះនឹងអុកស៊ីហ្សែន ដូច្នេះពូកនិទាឃរដូវនឹងរក្សារន្ធញើសតូចៗជាច្រើន ដោយហេតុនេះបង្កើនការជ្រាបចូលនៃពូកនិទាឃរដូវ។ មិនល្អ៖ គុណភាពអន់នៃផ្ទៃពូកនិទាឃរដូវជ័រសំយោគគឺរលោង ភ្លឺជាង និងភាពតានតឹង តិច ឬសូម្បីតែគ្មានរន្ធញើស។ មើលទៅល្អឥតខ្ចោះណាស់។ ជំហានទី 3៖ សាកល្បងមានអារម្មណ៍ល្អ៖ ផ្ទៃពូកជ័រធម្មជាតិពិតជាមានអារម្មណ៍រដុបបន្តិច ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាទន់ណាស់។ ចុច​ចុះ​ក្រោម​ថ្នមៗ អាច​ងើប​ឡើង​វិញ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ មិនល្អ៖ ពូកជ័រសំយោគមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ មានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៏នេះផងដែរ រលោងគ្មានន័យ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍រឹងមាំខ្លាំង ភាពធន់មិនសូវល្អទេ។ ជំហានទី 4: ជ្រើសរើសកម្រាស់ 5 សង់ទីម៉ែត្រ: សមរម្យសម្រាប់តិចជាង 60 គីឡូក្រាមឬទម្ងន់ធំជាង 60 គីឡូក្រាមចូលចិត្តមនុស្សដេកដើម្បីប្រើពូកនិទាឃរដូវទន់ កម្រាស់ពូកនិទាឃរដូវ; ៧. 5 សង់ទីម៉ែត្រ: សមរម្យសម្រាប់ទម្ងន់លើសពី 60 គីឡូក្រាម ឬមនុស្សតិចជាង 60 គីឡូក្រាមចូលចិត្តប្រើពូកនិទាឃរដូវរឹង។ 10 សង់ទីម៉ែត្រ, សមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃមនុស្ស។ ការណែនាំ៖ ប្រសិនបើ​អ្នក​ដែល​មាន​ដុំ​ឌីស intervertebral protuberance, ស្ត្រេស​នៃ​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ឈឺ​ឆ្អឹងខ្នង ឬ​រយៈពេល​នៃ​ការ​លូតលាស់​របស់​កុមារ នោះ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​បន្ទះ​រឹង​ដែល​ល្អ​ជាង​ដើម្បី​ប្រើ។