Dýnuáætlunin hvernig á að velja dýnukaup1

Vinurinn kvartar undan litlum slappleika, fer snemma að sofa á kvöldin en vaknar daginn eftir eða finnur fyrir svefnleysi, veltir sér og veltir sér á nóttunni og líður illa; Sumir vinir eru enn verri, engar moskítóflugur eru í herberginu, geta alltaf kláað og geta stundum rétt út höndina til að klóra sér og sofnað ekki. Ef þú ert byssa, þá þýðir það bara að „þú undir dýnunni“ er ekki fyrir þig.

Samkvæmt handahófskenndri könnun telja flestir að þegar dýna er keypt á verði frekar en á tjaldi, að ný dýna geti ekki aðlagað sig að svefni í langan tíma og að hún vakni oftar um miðja nótt og sé óeðlilega þreytt og aum í allri þessari stöðu. Verð á dýnu getur verið á bilinu nokkurra júana upp í tugi þúsunda júana, og endingartími dýnunnar er yfirleitt um tíu ár. Dýna fylgir þér einnig tíu ár, vegna verðs og kostnaðar. Hvernig á að velja...

dýna, leikmenn, hvernig á að kaupa dýnu, kostir og gallar springdýna, springdýna, froðudýna, vinsamlegast látið alla glíma við þessi vandamál. Í greinum hér að ofan er í raun ekki erfitt að velja dýnu. Kostirnir við þrjár algengar tegundir dýna eru mjög ítarlega lýstir, en það er ekki grundvöllur vals á dýnu. Í dag er lítið sem ekkert sagt um hvernig á að velja dýnu út frá raunverulegum aðstæðum.

Stærð: Ekki gráta því dýnan er lítil og veldu frekar litla dýnu í svefnherberginu. Ef þú vilt kaupa stóra tvíbreiða dýnu, þá er best að bæta við 20 cm lengri dýnu en fyrir þá sem eru hæstir. Gefðu upp sameiginlegar stærðir af einbreiðri og tvöfaldri dýnu til viðmiðunar: * 190-90 - - * 190-135 - - * 190-150 - - * 200-180 - - * 210-200 - - (Breidd * lengd) - - - Í breiðu rúmi er mikilvægt að líkaminn slaki á og sofni á tveimur mínútum.

Stærð: Veldu dýnu eftir stærð, til að tryggja gæði svefnsins geturðu tekið tillit til líftíma dýnunnar.

(1) Hjónarúm: Þyngdarmunurinn á tveimur einstaklingum er ekki mikill, það er mælt með að nota svampdýnu eða springdýnu. Ef tveir einstaklingar vega mikið er mælt með því að nota springdýnur. Athugið að nota verður aðskildar springdýnur.) Annars sofi annar einstaklingurinn ekki örugglega og hafið áhrif á svefngæði annarra.

(2) Einstaklingsrúm: Þyngd, feitir mæla með notkun springdýna. Feitir svitna auðveldlega, springdýnan er mjög gegndræp og getur sofið vel undir álagi.) Þunnir rúm geta sofið eftir aðstæðum, svo sem nætursvita, líkamssjúkdómum eins og mænu, hálsliðum og liðagigt í öxlum, stöðu og svo framvegis.

Tegundir dýna, smá uppsetning í fyrri greinum hefur leiðbeiningar, þú getur smellt beint hér til að lesa: flokkur kostir og gallar springdýna springdýna og góð minniþrýstingsdýna er góð

Hugsunin um að kaupa mattess:

(1) Byrjaðu á að skoða stærð herbergisins, viltu vita stærð einstaklings- eða hjónarúmsins og rúmsins;

(2) Smelltu hér til að lesa smá yfirlit yfir kosti og galla springdýna, springdýnur og ávinning, grein um minnisfroðudýnur, skilja eiginleika og kosti og galla hverrar dýnu;

(3) Samkvæmt svefnvenjum, líkamsstærð og líkamsástandi, með tilliti til tegundar dýnu;

(4) Í vörumerkjaverslunum, segðu sölumanninum að þú veljir dýnu eftir kröfum um dýnutegund.

Samantekt: Þetta eru litlar lausnir fyrir slæma svefngæði, vil kaupa nýja dýnu, vinir fá smá hjálp, hvernig á að velja vandamálið fyrir dýnu, trúðu því að allir horfðu á mig eftir þessa grein geta haft mikla uppskeru. Þriðjungur fólks eyðir einum degi á dýnunni, eða áratug eða lengur, og þegar dýna er valin verður ekki nóg að tryggja gæði svefnsins.