Lub txaj txaj zoo li cas xaiv lub txaj yuav khoom1

Tus phooj ywg yws me me, tau mus pw ntxov thaum hmo ntuj, tab sis sawv ntxov los yog tsis tsaug zog, tos thiab tig thaum hmo ntuj ib txwm tsis xis nyob; Ib txhia phooj ywg txawm phem, chav tsev tsis muaj yoov tshaj cum, tuaj yeem khaus, rov qab txhua lub sijhawm nws rub nws txhais tes mus khawb tsis tau pw. ... Yog tias koj yog phom, qhov ntawd txhais tau tias koj hauv qab lub txaj tsis yog rau koj.

txaj pw zoo tiv thaiv ua ib qho kev soj ntsuam random, cov neeg feem coob ntseeg hais tias thaum muas mattess nqi ntau dua li xav, thiab tias lub txaj tshiab pw tsaug zog ntev tsis tuaj yeem hloov mus rau, kuj tshwm sim nyob rau hauv nruab nrab ntawm hmo ntuj sawv ntau, txawv txav sawv los nkees thiab mob thoob plaws qhov teeb meem no. Tus nqi ntawm ib lub txaj hauv ob peb yuan mus rau kaum txhiab yuan, lub neej kev pab cuam ntawm lub txaj rau txog kaum xyoo feem ntau, lub txaj, nrog koj kaum xyoo koj yuav kuj vim hais tias ntawm tus nqi ntawm lub txaj thiab nyiaj npib wise thiab phaus ruam? Yuav xaiv li cas

txaj txaj, laymen, yuav ua li cas lub txaj txaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm lub caij nplooj ntoos hlav txaj, lub caij nplooj ntoos hlav txaj, ua npuas ncauj txaj, thov cia txhua tus neeg tawm tsam cov teeb meem no. Cov khoom ua ntej, qhov tseeb, lub txaj tsis yooj yim rau kev xaiv, cov ncauj lus kom ntxaws piav qhia txog cov txiaj ntsig ntawm peb hom txaj thiab qhov zoo, tab sis nws tsis tau los ua lub hauv paus ntawm kev xaiv mattes, me me tsim los hais hnub no yog yuav ua li cas xaiv raws li lawv qhov xwm txheej tiag tiag rau lub txaj.

qhov loj me: tsis txhob quaj vim nws me me thiab xaiv lub txaj txaj me me, xav yuav ob lub txaj pw tsaug zog loj, txaj ntev dua li qhov ntev ntawm cov neeg siv siab tshaj ntxiv 20 cm yog qhov zoo tshaj plaws; Muab ib qho thiab ob npaug ntawm qhov loj ntawm lub txaj rau koj siv: * 190-90 - - * 190-135 - - * 190-150 - - * 200-180 - - * 210-200 - - ( Dav * ntev) - - - Nyob rau hauv lub txaj dav, lub cev yog lo lus loj kom so kom tau pw tsaug zog tshaj ob feeb.

qhov loj: xaiv raws li lub txaj loj, nws yog txhawm rau lav qhov zoo ntawm koj lub txaj pw, 2 tuaj yeem ua rau ob qho tib si kev pabcuam lub neej ntawm lub txaj.

(1) Ob chav txaj: ob tus neeg qhov hnyav qhov sib txawv tsis loj, nws raug nquahu kom siv daim txhuam cev lub txaj lossis lub txaj caij nplooj ntoos hlav. Ob tug neeg qhov hnyav yog qhov loj, nws raug pom zoo kom siv lub caij nplooj ntoos hlav txaj txaj, Kom nco ntsoov tias koj yuav tsum siv lub hnab tshos lub caij nplooj ntoos hlav ywj siab) Kom ib tug ntawm lawv pw tsis zoo, cuam tshuam rau lwm tus neeg pw tsaug zog zoo.

(2) Ib lub txaj: hnyav, tus neeg rog pom zoo kom siv lub caij nplooj ntoos hlav txaj, Tus neeg rog yooj yim tawm hws, lub caij nplooj ntoos hlav lub txaj permeability zoo heev, thiab tuaj yeem ua rau pw tsaug zog zoo nyob rau hauv siab) ； Nyias tuaj yeem ua raws li lawv tus kheej qhov xwm txheej, xws li hmo ntuj tawm hws, kab mob hauv lub cev xws li qaum qaum, ncauj tsev menyuam vertebra thiab periarthritis ntawm lub xub pwg nyom.

hom txaj, me me ua nyob rau hauv cov lus dhau los muaj cov lus qhia, koj tuaj yeem ncaj qha nyem qhov no mus nyeem: qeb ntawm qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm lub caij nplooj ntoos hlav txaj txaj caij nplooj ntoos hlav txaj thiab nco nco ua npuas ncauj txaj yog zoo

kev xav ntawm kev yuav mattes:

(1) Ua ntej xav txog qhov loj ntawm chav tsev, xav paub qhov loj ntawm ib leeg lossis ob lub txaj thiab txaj;

(2) Nyem qhov no los nyeem cov khoom me me raws li qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm lub caij nplooj ntoos hlav txaj txaj, lub caij nplooj ntoos hlav txaj thiab cov txiaj ntsig, cov ntaub ntawv nco ua npuas ncauj, nkag siab cov yam ntxwv thiab qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm txhua lub txaj;

(3) Raws li kev pw tsaug zog, lub cev loj, lub cev lub cev xav txog hom txaj;

(4) Cov khw muag khoom lag luam, qhia rau tus neeg muag khoom koj xaiv lub txaj txaj rau hom txaj.

Cov ntsiab lus: cov no yog me me rau kev pw tsaug zog zoo yog qhov tsis zoo, xav yuav cov phooj ywg tshiab hauv txaj me ntsis kev pab, yuav ua li cas xaiv qhov teeb meem rau lub txaj ntseeg tias txhua tus saib kuv tom qab kab lus no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Ib feem peb ntawm cov neeg siv ib hnub nyob rau hauv lub txaj, ib xyoo caum los yog ntev kev pab cuam lub neej ntawm mattes, nyob rau hauv xaiv ib lub txaj yuav tsum tsis txhob ua, xyuas kom meej qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog yog nyiam.