Ntuziaka gị maka ịzụrụ matraasi n'ịntanetị1

Onye ọ bụla gara na ebe a na-eme ihe ngosi matraasi maara na enwere nhọrọ dị iche iche na-adọrọ adọrọ: gbakwunyere ma ọ bụ siri ike, ụfụfụ ebe nchekwa ma ọ bụ mmiri dị n'ime, akwa ikpo okwu ma ọ bụ igbe igbe.
Enwere ụdị akwa akwa dị iche iche na ụlọ ahịa ọ bụla, yabụ Appleto-
Ntụnyere apụl fọrọ nke nta ka ọ gaghị ekwe omume.
Mgbe ị gbakọọ ọnụ ahịa ikpeazụ-
Gụnyere ngwa dị ka nnyefe na ntinye, igbe mmiri na okpokolo agba, mkpuchi akwa akwa na iwepụ matraasi ochie-
Ọ nwere ike iru ọtụtụ puku dollar ngwa ngwa.
O zuru ezu idobe mmefu ego-
Nri mara mma n'abalị.
Ụfọdụ mmalite ntanetị na ndị ọzọ na-ere ahịa na-agbalị ịgbanwe ụzọ anyị si azụ ahịa maka zzzz. Casper.
Com, dịka ọmụmaatụ, na-ere matraasi (
Ọnụ ụzọ ejima na-amalite na $500)
Mbupu efu na USAS.
Na Canada, na ikpe abalị 100.
Ọ bụrụ na afọ ojujughị gị na matraasi maka abalị 100 mbụ, Casper ga-eburu matraasi ahụ n'ụzọ dị gị mma wee kwụghachi ego gị. (
Onye isi nchịkwa na imekọ ihe ọnụ dịka iwu obodo siri dị, inye onyinye ma ọ bụ imegharị akwa akwa
Onye guzobere Philip Klean)
Tuft & agịga, onye na-ere ahịa n'ịntanetị ọzọ, na-enye nnwale abalị 30.
"Idina n'àkwà maka 30 sekọnd ma ọ bụ otu nkeji anaghị agwa gị ọtụtụ ihe gbasara matraasi," Krim kwuru. \".
\"Ị nwere ike zere ndị a online.
"Casper nwere ụlọ ngosi ihe ngosi akwa na New York na Los Angeles, mana Krim kwuru na ọtụtụ ndị ahịa na-azụta matraasi ndị a na-adịghị ahụ anya.
Tuft & Agịga nwere ụlọ ngosi nke ya na Phoenix.
Ndị ọkachamara na-agba ndị na-azụ ahịa ume ka ha were ezumike ma nwalee matraasi tupu ịzụrụ ya, nke dị mwute na ọ bụghị ndị na-ere ahịa n'ịntanetị niile.
Mary Helen ushimaki, osote onye isi oche nke ahịa na nkwukọrịta maka kọmitii na-emeziwanye ụra, ngalaba na-ahụ maka agụmakwụkwọ ndị ahịa nke International Sleep Products Association kwuru, "Ọ bụghị naanị itinye ego na arịa ụlọ, ọ bụkwa itinye ego na ahụike."
\" Anyị na-adụ ndị na-azụ ahịa ọdụ ka ha dinara ala ma dinara n'àkwà.
Mmasị gị dị iche na mkpa anụ ahụ gị.
Matraasi nke dabara gị agaghị abụ nke dabara m.
Ọ bụ nnukwu ego ma ọ bụrụ na ịzụrụ ya na-ezighi ezi, ọ dịghị amasị otu ụzọ uwe ogologo ọkpa na-esikwa ike.
\" Ndị ọkachamara n'ịgwọ ahụike kwenyere na matraasi ahụ abụghị atụmatụ niile dabara adaba
"Enweghị ntakịrị ihe sayensị na-egosi na otu matraasi dị mma karịa nke ọzọ," Ilene Rosen na-ekwu. Onye otu prọfesọ nke ọgwụ ụlọ ọgwụ na Mahadum Pennsylvania Perelman School of Medicine na American Sleep Medical Association nke ndị otu bọọdụ.
"Matraasi kacha mma maka gị bụ nke na-enyere gị aka ịrahụ ụra na-akwụsịghị akwụsị maka awa 7 ruo 9.
"Ọ na-esiri ndị di na nwunye ike ịhọrọ akwa akwa kwesịrị ekwesị.
Rosen kwuru, sị: "Ihe m na-akwado ndị ọrịa mkpa ma ọ bụ nkasi obi ha dị iche na ndị di na nwunye bụ ịnwale akwa nwere nhọrọ abụọ ---
Enwere ike ịhazi akwa akwa maka onye ọ bụla ---
Ma ọ bụ kwanye akwa abụọ nke na-egbo mkpa onye ọ bụla nke enyi bed ọnụ.
\"Na mgbakwunye na inye gị ohere ịnwale matraasi tupu ịzụrụ ya, brik-na-
Ụlọ ahịa ngwa agha na-enyekwa gị ohere ịmekọrịta ọnụ ahịa, ihe ị na-apụghị ime n'ịntanetị ngwa ngwa.
"Ọ bụrụ na ịzụrụ n'ụlọ ngosi ihe ngosi, a na-enwekarị ohere maka ịzụ ahịa karịa ịzụrụ n'ịntanetị," Nick Robinson, onye nchịkọta akụkọ na onye na-ebipụta ụra dị ka onye nwụrụ anwụ kwuru, saịtị nyocha ngwaahịa ụra dị iche.
Agbanyeghị, ọ gbakwụnyere na ọtụtụ ndị na-ere ahịa n'ịntanetị na-enye ọnụ ahịa asọmpi karịa, yabụ ị ka nwere ike bute ụzọ na-enweghị nkwekọrịta.
Tupu ịzụrụ matraasi n'ịntanetị, ndị a bụ ndụmọdụ ụfọdụ.
Gụọ nyocha ịntanetị.
Krim na-agba ndị na-azụ ahịa ume ka ha gụọ nyocha n'ịntanetị tupu ịzụrụ mattresses n'ịntanetị.
"Nke a bụ otu n'ime ihe magburu onwe ya gbasara nghọta nke ịntanetị na-enye," ka o kwuru . \".
Nkwupụta ekwesịghị ịbụ naanị ihe ndị na-azụ ahịa na-atụle, Robinson kwukwara, mana ilele ọkwa n'ozuzu ya nwere ike inye gị barometer.
Na mgbakwunye na ọkwa kpakpando kachasị elu, chọọ nyocha na-egbo mkpa gị.
"Mgbe ị na-agụ nyocha ndị ahịa, jide n'aka na ị ga-achọ nkọwa matraasi dabara na mmasị gị," Rosen kwuru. \".
\"Kpebie àgwà ndị dị gị mkpa ---
Dị ike, dị nro, wdg. --
Chọta akwa akwa nke ga-egbo mkpa gị
\"Gafere webụsaịtị onye na-ere ahịa.
Tupu ịzụrụ, lelee ibe Facebook nke onye na-ere ahịa na ntanetị Twitter ka ị hụ ma edebanye aha ha na ụlọ ọrụ azụmahịa ka mma.
Ụfọdụ mkpesa ndị ahịa abụghị ahịa. onye na-agbaji --
E kwuwerị, ụfọdụ ndị na-azụ ahịa na-eme mkpesa ogologo oge -
Ma ṅaa ntị na otú na ma ndị na-ere ahịa na-emeghachi omume.
Ọ na-agbalị idozi nsogbu ahụ ngwa ngwa?
Ma ọ bụ ọ na-ehichapụ ma ọ bụ na-eleghara okwu ndị na-adịghị mma?
Mgbasa ozi ọhaneze bụ oghere nwere nghọta dị ike nke na-adịghị adị maka ọtụtụ ụlọ ahịa ọdịnala," Robinson kwuru.
\"Lelee amụma nloghachi.
N'agbanyeghị otu esi azụta matraasi ma ọ bụ ebe ịzụrụ ya, ọ dị mkpa ịlele amụma nlọghachi nke onye na-ere ahịa n'ihi na ọbụna akwa akwa nke zuru ike --
Nnwale na ụlọ ahịa nwere ike ime ka ụra gị ghara iru ala n'abalị niile.
\"Ụfọdụ ndị mmadụ ga-arịọ gị ka bute ihe ndina ahụ n'ime ụlọ UPS dị gị ebe ndị ọzọ ga-ahazi onye ga-eburu ya," Robinson kwuru. \".
Ọzọkwa, lelee ma ị ga-enweta nkwụghachi zuru oke ma ọ bụ na a ga-ewepụ ụgwọ ọ bụla na ụgwọ ị kwụrụ.
\"Olee otú e si edozi ya?\"Usimaki jụrụ.
\"Ị chọrọ ịgba ụgwọ?
Enwere m ike ịrịọ maka ego ịzụta?
\"Kpebie ihe ị ga-eme na matraasi gị dị adị.
Ọtụtụ obodo anaghị eji nnukwu ihe dị ka matraasi dị ka akụkụ nke mkpofu mkpofu oge niile, yabụ ị nwere ike ịhazi onyinye ma ọ bụ mkpofu ma ọ bụrụ na idebe akwa akwa ochie.
Onye na-ere matraasi gị nwere ike iburu gị matraasi ochie gị, mana a na-anakarị ya ụgwọ