Nws puas tsim nyog siv lub txaj pw kim hauv tsev?

Nws puas tsim nyog siv lub txaj pw kim hauv tsev?

Thaum lub caij ntuj no thaum sawv ntxov, huab cua txias heev, ntau tus neeg tsis kam sawv hauv txaj, cia siab tias yuav pw ntxiv mus ib ntus. Kev pw tsaug zog zoo cuam tshuam rau lub neej niaj hnub ntawm ntau tus neeg, thiab ntau tus neeg lub neej kev nyuaj siab yog qhov siab. Yog tias koj pw tsaug zog zoo, cov teeb meem ntawm insomnia thiab kev ntxhov siab yuav maj mam txo. Tom qab muaj kev pw tsaug zog zoo, koj yuav paub cov txiaj ntsig ntawm kev pw tsaug zog zoo. , Yog li ntawd txhua txhua hnub nyob rau hauv zoo thiab lub neej yog moisturized.

Nws puas tsim nyog siv lub txaj pw kim hauv tsev? Rau cov txaj txaj kim, muaj xws li kev thov hauv khw. Nws tsis tau txiav txim siab tias qee cov neeg uas nws cov kev ua neej nyob yog qhov siab, thiab vam tias yuav xaiv cov txaj pw kim kom cia lawv pw zoo.

Yog tias koj yuav tsum qiv nyiaj los yuav lub txaj zoo li no, tsis tas yuav tsum muaj. Koj yuav tsum saib xyuas koj lub zog nyiaj txiag los tsim cov peev nyiaj thiab kev npaj. Qhov no yog qhov tsim nyog. Kev noj dig muag dhau los kuj yog kev nkag siab yuam kev. Nws yog kev nkag siab yuam kev rau tus kheej lub txaj. Qhov kev xaiv tsis zoo tagnrho, thiab muaj qhov tsis zoo.

Rau cov ntaub pua tsev, koj tuaj yeem xaiv lub txaj zoo nkauj, sib piv hauv tsev khw, sib piv ob peb lub txaj txaj muag, sib piv cov ntaub ntawv, tus nqi, qauv, kev nplij siab, thiab lwm yam, thiab koj tuaj yeem paub txog kev pw tsaug zog ntawm lub txaj. Koj xav li cas, thiaj li tsim nyog xaiv lub txaj uas haum rau koj,

Tus nqi ntawm ib lub txaj pw tsis nyob ntawm qhov nws siab npaum li cas. Txawm tias lub txaj kim tshaj plaws yog qhov tsis xav tau yog tias nws tsis haum rau koj tus cwj pwm pw tsaug zog. Lub txaj uas kim tshaj plaws tsis tas yuav yog lub txaj zoo tshaj plaws. Koj yuav tsum nkag siab tias koj tus cwj pwm pw tsaug zog puas haum rau cov txaj pw kim thiab qhov koj nyiam yog dab tsi, kom koj tuaj yeem pw tsaug zog zoo dua thiab pw tsaug zog zoo dua.