ʻO ka moena moe e hoʻoikaika i kou kino i ke olakino

E pili ana i ka moe moena haʻihaʻi e pili i ke olakino i kēia pilikia, nui ka poʻe e nīnau i ka hui weifang moena, a laila e pane mai iā mākou, ma ka papa ʻeleʻele, ʻaʻole ʻike i ka hoaaloha, ʻaʻole hoʻi e hele mai? 1, e hoʻohui i ka nui o ka hoʻopiha ʻana i ka mānoanoa, ʻoi aku ka nui o ka maikaʻi ʻole o ka moena, maʻalahi ka ʻāina hānau no nā germs, a ma muli o ka oxygen i ka ʻili a me ka maʻi ʻili. 2, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka punawai, hana i kahi moena palupalu, aia kekahi i ka ulu ʻana a me ka ulu ʻana o ka hiamoe o nā ʻōpio, hiki ke maʻalahi i ka rickets, etc. 3, hoʻohui ʻia nā kikoʻī super i ka hoʻopiha piha ʻana, hoʻohui i ka nui o ka hoʻopiha piha ʻana o ka pahu ma lalo o 22 kg i kēlā me kēia mika cubic, no ka mea hiki ke hana i ka moena pua i loko o kahi manawa pōkole ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka hoʻohaʻahaʻa wikiwiki ʻana, hiki ke hana i ka uwea kila puna e hoʻopili ai i ka ʻeha o ka moena. 4, ka nui o ka hoʻopiha i ka mea ʻōpala, e hana i ka moena ʻaʻole wale ʻo ka ʻenehana shang da ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o ka maʻamau, paʻakikī a palupalu paha no ka hiamoe moena no ka manawa lōʻihi e hana i ka deformation spine a me ka maʻi. He mea koʻikoʻi nā mea moena, akā pono nō hoʻi e hoʻolohe i ka hoʻolālā ākea a me ka hoʻolālā o ka moena. E ʻoi aku ka maikaʻi o ka moena, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻonohonoho ʻana o ka moena. ʻO ka ʻike ʻike hou aʻe ʻo ka hui moena weifang no ka hoʻolauna ʻana i kēlā me kēia kanaka, inā he pono ʻē aʻe kāu e ʻike hiki ke hoʻokaʻaʻike mai iā mākou.